8 Natural uye Inoenderana Therapies yeAmyloidosis

Zvemukati

• 1. Kufambisa
• 2. Kurapa kurara
• 3. Kudya kwakaderedzwa-munyu
• 4. Kudya kutsiva
• 5. Dzimwe shanduko dzekudya
• 6. Fluid gadziridzo
• 7. Dhiureti
• 8. Kukwiza tsoka
• Kutora

Kuti udzivise kufambira mberi kweamyloidosis uye kukuvara kwazvinogona kukonzera, chiremba wako anofanira kukurudzira chirongwa chekurapa chinosanganisira imwe mishonga kana maitiro. Zvakadaro, kurapwa kweamyloidosis hakufanirwe kumira nemushonga wakajairika.

Kune nzira dzekurerutsa zviratidzo zvako uye kugadzirisa hupenyu hwako nemasikirwo uye ekuwedzera ekurapa. Heano sere kuti utange.

1. Kufambisa

Amyloidosis inogona kukonzera kuneta uye kushaya simba, saka chekupedzisira chaungangoda kuita kurovedza muviri. Uyezve, nyaya dzemwoyo dzinogona kuita kudzidzira kwakanyanya kunze kwemubvunzo. Kumhanya uye kumwe kurovedza kwakanyanya kunogona kunetsa neamyloidosis, asi izvi hazvireve kuti unofanira kurega kufamba zvachose.

Zvakanakisisa kunamatira nechiedza kana zvine mwero-kusimbisa zviitwa - chero chinhu chinobatsira kuti urambe uchifamba usinganyanye kuomesesa.

Taura nachiremba wako nezve:

• Tai chi
• yoga
• kurema kudzidzisa
• kufamba zvirongwa

Nekurovedza muviri nguva dzose, unogona kubatsira kurwisa kurwadziwa uye kuneta zvine chekuita neamyloidosis. Chinokosha, zvakadaro, kurovedza muviri zvakachengeteka. Kutsvaga shamwari yekudzidzira kunogona kubatsira.

2. Kurapa kurara

Kuneta kwemasikati kunogona kuita kuti zviome kurara usiku, kunyanya kana iwe ukatora mashoma ekurara. Zvino, kushaya hope kunogona kuita kuti kuneta mukati mezuva kuwedzere. Uku kutenderera kunotyisa uko kunogona kuita kuti kuwedzere nekurwadziwa uye kusagadzikana pakati pehusiku.

Kana iwe uchinetseka nekushaya hope uye kuneta kwemazuva, taura nachiremba wako nezvekurapa kurara. Kufungisisa uye kufema kwakadzika kurovera usati warara kunogona zvakare kubatsira iwe kurara nyore.

3. Kudya kwakaderedzwa-munyu

Kuderedza huwandu hwemunyu mukudya kwako kunogona kubatsira nekuzvimba kubva kune inoyerera inovaka mumuviri.

Ne amyloidosis, itsvo dzako dzinogona kusachengeta mapuroteni zvakanaka. Kugona kwemoyo wako kupomba ropa kunogona kunge kuchikanganisa. Pamwe chete, izvi zvinogona kukonzera kuzvimba, kunyanya munzvimbo dzakadzika senge makumbo netsoka.

Munyu wakawandisa unogona kuwedzera nyaya dzakadai. Chiremba wako anogona kukurudzira kuti iwe utevere yakaderera-munyu chikafu kuti ubatsire nekuzvimba. Izvi zvinogona zvakare kuchengetedza moyo wako neitsvo kubva mukumwe kukuvara.

4. Kudya kutsiva

Vanhu vanorarama neamyloidosis kazhinji havagashi zvinovaka muviri zvakakwana kubva kuchikafu. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuzvimba kwerurimi, kunetseka kumedza, kurasikirwa kwechido, kana kusagadzikana kwematumbo.

Nepo dzimwe nguva kusvetuka chikafu kusinga nyanye kukuvadza, kusadya zvakakwana kwemasvondo nemwedzi kunogona kukonzera kushomeka. Nekuda kweizvi, amyloidosis inogona zvakare kutungamira mukusaziva kwekurasikirwa uremu.

Iwe unofanirwa kufunga kutaura nachiremba wako nezve chikafu chinotsiva kuzungunusa kana smoothies kana kudya chikafu chetsika kusiri kukufadza iwe. Nenzira iyi, iwe unogona kuwana zvinovaka muviri izvo muviri wako unoda kuchengetedza simba uye huropi uye mhasuru basa.

5. Dzimwe shanduko dzekudya

Nepo pasina chakajeka chikafu cheamyloidosis, kugadziriswa kwekudya kwakabatsira vamwe vanhu kunzwa zviri nani.

Iko hakuna yakawanda yekutsvagisa munzvimbo ino, asi iwe unofanirwa kunamatira kune yakaenzana chikafu. Izvi zvinosanganisira mapuroteni akaonda, mafuta ane hutano, fiber, uye michero nemiriwo.

Zvakare, kana iwe uchinge uchinge uchiona ura zviratidzo, ipfungwa yakanaka kurega kofi, doro, nezvinonhuwira. Izvi zvese zvinogona kumutsidzira asina kusimba gastrointestinal turakiti.

Kune zvekare zvimwe zvidzidzo pane zvingangoitika zvetsinga zvinokonzerwa netii paamyloidosis. Zvinoenderana neiyo, polyphenols iri muiyi yakaratidzirwa kuti inogona kudzivirira amyloid protein kuunganidzwa uye kuiswa kana ichidyiwa zvakanyanya. Zvakadaro, kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitwa kuti uone mabhenefiti.

6. Fluid gadziridzo

Kunyange zvichikosha kunwa mvura yakawanda, ungangoda kungwarira kuti usanwa zvakare mvura yakawanda. Izvi zvinonyanya kuitika kana uri kusangana nematambudziko emoyo ane hukama neamyloidosis.

Kune cardiac amyloidosis, iyo National Amyloidosis Center inokurudzira kwete anopfuura hafu nehafu litita emvura pazuva. Izvi zvinoshanda kunge angangoita makumi mashanu maiza, kana kungopfuura makapu matanhatu pazuva. Nekuchengetedza iyi chiyero chekudya kwemvura, unogona kucherechedza zviratidzo zvekudzikira kwegumbo. Izvi zvinogona zvakare kubatsira nekufema kwekufema.

7. Dhiureti

Diuretics (inonziwo "mapiritsi emvura") inogona kubatsira kudzikisira kuchengetedzwa kwemvura zvine hukama neamyloidosis. Izvi zvinowanikwa nemishonga.

Tarisa nachiremba wako kutanga kuti uone kana diuretics yakakodzera, uye kuti yakawanda sei yaunofanira kutora. Iwe unogona kucherechedza zvakakosha kuvandudzwa kwekudzika kwekupedzisira kuzvimba, kunyanya kana kuchisanganiswa neakaderera-munyu chikafu.

8. Kukwiza tsoka

Pakati pekurwadziwa nekuzvimba, zvinogona dzimwe nguva kunge tsoka dzako dzisingakwanise kubata zororo.

Kunyangwe iwe ukapfeka shangu dzakanaka, unogona kunge uchirwadziwa uye kusagadzikana. Apa ndipo panogona kubatsira kukwiza tsoka. Inogona kuwedzera kuyerera kweropa kudzikisira zviratidzo zvako.

Kana iwe usiri kufarira kuti vamwe vanhu vabate tsoka dzako, iwe unogona kuzvipa iwe kukwiza kwetsoka, futi.

Kutora

Kunyangwe iwe ukatora mishonga kana kuenda kune mamwe marapirwo eamyloidosis, ekuwedzera ekurapa anogona kubatsira. Kana ikashandiswa pamwe chete neyakajairika mishonga, aya marapirwo anogona kuita kuti zvive nyore kubata nezviratidzo zvako uye nemhedzisiro yemhedzisiro.

Taura nachiremba wako nezve aya marapirwo kuitira kuti iwe ugone kunge uri munzira yako kuenda kune iri nani mhando yehupenyu.