Frozen fudzi

Frozen bendekete mamiriro umo iro bendekete rinorwadza uye rinorasikirwa nekufamba nekuda kwekuzvimba.

Iyo capsule yemubatanidzwa wepafudzi ine mitsipa inobata mapfudzi epafudzi kune mumwe nemumwe. Kana iyo capsule ichipfuta, mapfudzi emapfudzi haakwanise kufamba zvakasununguka mubatanidzwa.

Kazhinji yenguva, hapana chikonzero chefudzi rakagwamba. Vakadzi vane makore makumi mana kusvika makumi manomwe ekubatwa zvakanyanya, zvisinei, varume vanogona zvakare kuwana mamiriro acho.

Njodzi zvinhu zvinosanganisira:

• Chirwere cheshuga
• Zvinetso zvehutachiona
• Shanduko mumahormone ako, senge panguva yekuguma kuenda kumwedzi
• Kukuvara kwepafudzi
• Kuvhiyiwa papfudzi
• Vhura kuvhiyiwa kwemoyo
• Cervical disk chirwere chemutsipa

Zviratidzo zvikuru zvefudzi rakagwamba ndeizvi:

• Kuderera kwekufamba kwepafudzi
• Kurwadziwa
• Kuomarara

Frozen fudzi pasina chero inozivikanwa chikonzero inotanga nemarwadzo. Uku kurwadziwa kunokutadzisa kufamba ruoko. Uku kushomeka kwekufamba kunogona kutungamira mukuomarara uye kunyangwe kushoma kufamba. Nekufamba kwenguva, haugone kuita mafambiro sekusvika pamusoro pemusoro wako kana kumashure kwako.

Mutapi wako wezvehutano anozobvunza nezve ako zviratidzo uye ongorora fudzi rako. Kuongororwa kunowanzoitwa kungoitwa nekiriniki bvunzo kana iwe usingakwanise kutenderera fudzi rako.

Iwe unogona kunge uine ma-x-ray epafudzi. Izvi ndezvekuona kuti hapana rimwe dambudziko, senge arthritis kana calcium deposits. Dzimwe nguva, bvunzo dzeMRI dzinoratidza kuzvimba, asi aya marudzi emifanidzo yekufungidzira haawanzo kudikanwa kuti aongorore mafudzi echando.

Marwadzo anorapwa neNSAIDs uye steroid majekiseni. Steroid majekiseni uye kurapwa kwemuviri kunogona kugadzirisa kufamba kwako.

Zvinogona kutora mavhiki mashoma kuti uone kufambira mberi. Zvinogona kutora chero mwedzi mipfumbamwe kusvika pagore kuti uwanezve zvakakwana. Kurapa kwemuviri kwakanyanya uye kunoda kuitwa mazuva ese.

Yakasiiwa isina kurapwa, mamiriro acho anowanzoita zvirinani pachawo mukati memakore maviri nekurasikirwa kushoma kwekufamba.

Njodzi zvinhu zveganda rakagwamba nechando, senge kuenda kumwedzi, chirwere cheshuga kana matambudziko ehutachiona, inofanirwa kurapwa.

Kuvhiya kunokurudzirwa kana kurapwa kwekuvhiya kusiri kushanda. Iyi nzira (fudzi arthroscopy) inoitwa pasi peanesthesia. Munguva yekuvhiyiwa iyo turu turu inosunungurwa (cheka) nekuunza bendekete kuburikidza yakazara yakazara mafambiro. Kuvhiya kweArthroscopic kunogona zvakare kushandiswa kucheka mitsipa yakaoma uye kubvisa turu tema kubva pabendekete. Mushure mekuvhiyiwa, unogona kugashira marwadzo ekuvhara (shots) kuti ugone kurapa kwemuviri.

Tevedzera rairo pakutarisira fudzi rako kumba.

Kurapa nemushonga wepanyama uye maNSAID anowanzo dzoreredza kufamba uye kushanda kwefudzi mukati megore. Kunyangwe isina kurapwa, bendekete rinogona kuita zvirinani pacharo mumakore maviri.

Mushure mekuvhiyiwa kudzoreredza kufamba, iwe unofanirwa kuenderera kurapwa kwemuviri kwemavhiki akati kana mwedzi. Izvi ndezvekudzivirira fudzi rakagwamba nechando kubva kudzoka. Kana iwe usingaenderane nehutano hwepanyama, fudzi rakagwamba nechando rinogona kudzoka.

Zvinetso zvinogona kusanganisira:

• Kuomarara uye kurwadziwa kunoenderera kunyangwe nekurapa
• Ruoko runogona kutyoka kana fudzi richifambisa zvine simba panguva yekuvhiyiwa

Kana iwe uine kurwadziwa kwepafudzi uye kuomarara uye uchifunga kuti une fudzi rakagwamba, bata wako mupi wekutumira uye kurapwa.

Kurapa kwekutanga kunogona kubatsira kudzivirira kuomarara. Fonera mupi wako kana iwe ukava nemarwadzo epafudzi ayo anotapudza ako mafambiro ekufamba kwenguva yakareba.

Vanhu vane chirwere cheshuga kana dambudziko rehutachiona havazove nemikana yakawanda yekuoma nechando kana vakachengetedza mamiriro avo.

Adhesive capsulitis; Kutambudzika kwepfudzi - chando

• Rotator cuff kurovedza
• Rotator cuff - kuzvitarisira
• Kuvhiya kwepafudzi - kubuda

• Pfudzi akabatana kuzvimba

American Academy yeOrthopedic Surgeons webhusaiti. Frozen fudzi. orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/frozen-shoulder. Yakagadziridzwa Kurume 2018. Yakasvika muna Kukadzi 14, 2021.

Barlow J, Mundy AC, Jones GL. Akaomarara pabendekete. Mune: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Mushonga: Misimboti uye Dzidzira. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chits. 51.

Finnoff JT, Johnson W.Kurwadziwa kwepamusoro uye kusagadzikana. Mune: Cifu DX, ed. Braddom's Panyama Mushonga uye Rehabilitation. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chits. 35.

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Kukuvara kwepafudzi uye kugokora. Mune: Azar FM, Beaty JH, eds. Kushanda kwaCampbell Orthopedics. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chitsauko 46.