Kumuka Nemakwara: Zvinokonzeresa Zvinokonzera uye Maitiro Ekuzvidzivirira

Zvemukati

• Mhedziso
• Kuzvikwenya kuhope
• Zvikwenya kubva kuchipfuwo kana mumwe munhu
• Dermatographia
• Flagellate erythema
• Mapundu
• Paranormal zvikonzero
• Kumuka nekukinya kwakakomba kana kwakadzika
• Maitiro ekurapa uye kudzivirira asina kutsanangurwa makwati
• Kudzivirira kuzvikwenya pahope dzako
• Tarisa zvikonzero zvinopfuura kuzvidzora-wega
• Sarudza kuomarara kwekukwaya
• Tora woenda nazvo

Mhedziso

Kana iwe uchinge uchimuka nekukwaya kana zvisina tsananguro kukwenya-kunge mamaki pamuviri wako, panogona kuve nenhamba dzinoverengeka dzinogona kuitika. Chikonzero chingangoita chekuonekwa kwekukwaya ndechekuti uri kuzviziva kana netsaona uchizvikwenya kuhope.

Nekudaro, pane huwandu hwekuputika uye mamiriro eganda ayo dzimwe nguva anogona kuoneka akafanana nekukara mamaki.

Kuzvikwenya kuhope

Kana makwakwakadzi emuviri wako achitaridzika kunge akagadzirwa nezvipikiri, tsananguro ingangodaro ndeyekuti wakazvikwenya pachako muhope dzako. Makwikwi anozvigadzirira anogona kungooneka munzvimbo dziri nyore kusvika sedzako:

• kumeso
• mapepa
• chipfuva

Iwe unenge uri mukana wekuzvikwenya iwe kana uine preexisting ganda mamiriro ayo anokonzeresa. Nekudaro, kuchenesa paunenge wakarara kunogona dzimwe nguva kuve kwayo parasomnia (kujairika maitiro ehurongwa hwetsinga paunenge wakarara).

Iyi nyaya yekuzvikwenya paunenge wakarara inogona kuwedzerwa nekuve nenzara dzakapinza kana dzakareba. Neraki, mizhinji yepamusoro-soro kukwenya haifanire kukonzera kukuvara kusingaperi paganda.

Zvikwenya kubva kuchipfuwo kana mumwe munhu

Zvinogonekawo kuti munhu achigovana mubhedha wako kana chipfuwo chiri kukukwesha. Kana iwe ukagovana mubhedha nemunhu, imbwa, kana katsi, iwe unogona kuwana kukwenya mamaki kubva kwavari panguva yehusiku. Kana iwe unogona kunge uchikwaturwa mukati mezuva uye usingaone mamaki kusvika mangwanani.

Kana iwe uchinge uchimuka nekukakwenya kumusana kwako kana zvimwe zvakaoma kusvika kune nzvimbo dzemuviri, chipfuwo kana mumwe munhu anogona kunge ari mutadzi.

Zvikwenya kubva kumhuka dzinovaraidza, kunyanya katsi, zvinogona kukonzera chirwere. Katsi dzinogona kukonzera katsi kukwenya fever uye kutungamira ku:

• kuchena
• kuneta
• kupindwa nechando

Dermatographia

Dzimwe nguva, akasiyana mamiriro eganda uye kutsamwa kunogona kutaridzika kunge kukwenya, iine maviri, matatu, kana mamwe akafanana mitsara mitsvuku inoyerera mukati meganda rako.

Vanhu vane dermatographia, kana kunyora kweganda, vanoona chiitiko ichi kazhinji. Mune mamiriro aya, ayo anokanganisa vangangoita 2 kusvika ku5 muzana yevagari, kunyangwe kukanda kwakapfava kuchaita kuti ganda riite rakatsvuka uye kusimudzwa.

Aya akakwidziridzwa, akarova-kunge mamaki anowanzo enda ega mukati memaminitsi makumi matatu kana zvakadaro.

Flagellate erythema

Flagellate erythema ndeimwe mamiriro eganda ayo dzimwe nguva angaite kunge akakwenya mamaki. Iko kuputika kunowanzo tevera chemotherapy asi kunogona zvakare kukonzerwa nezvimwe zvinhu, sekudya howa hweShiitake.

Rashes kubva ku flagellate erythema inowanzo kuve:

• zvinoita kunge mavanga
• nyanya kuvava
• kuoneka kumusana kwako (kazhinji)

Mapundu

Kune akati wandei mamwe mamiriro eganda uye mapundu ayo anogona kukanganiswa nekukanda mamaki zvichienderana nechimiro chavo.

Rashes anowanzo kukonzerwa nekusangana kweganda nerumwe rudzi rwekutsamwisa kana allergen, kana kubva pakutora imwe mishonga. Ganda rinogonawo kubuda mumikoko sechinhu chisingaenzaniswi nekudya mamwe marudzi ezvikafu.

Mikoko inokwidzwa mapundu kana mavara asi sumbu remukoko rinogona kukanganiswa nekukwaya.

Kana iwe ukamuka uine inocheka kukwenya mamaki, anogona kunge ari mapundu, sezvo mazhinji mapundu ari anonhuwa.

Paranormal zvikonzero

Kunyangwe vamwe vanhu vachiti mapundu asingatsanangurike humbowo hwezvinhu zvakajairika, hapana tsvagiridzo yesainzi yekutsigira izvi.

Kumuka nekukinya kwakakomba kana kwakadzika

Kana iwe uchinge uchimuka nekudzika kana kubuda ropa kukwenya, panogona kunge paine tsananguro shoma.

Dermatographia (kana kuikwenya zvakajairika panguva yehusiku) kazhinji hakusi kusiya mamaketi anogara kwenguva refu kana akadzika, uye mapundu mazhinji eganda haazofanani nekukanda kwakadzika.

Kunyanya kukwenya mamaki paunomuka kunogona kukonzerwa ne:

• kukuvara kubva pakurara
• kunyanya kuvava kubva paganda mamiriro
• nzara dzakareba kana dzisina kutemwa
• kukwenya kwakadzika kubva kuchipfuwo

Maitiro ekurapa uye kudzivirira asina kutsanangurwa makwati

Kurapa kana kudzivirira kwekusanzwisisika kukwenya kunoenderana nechikonzero.

Kudzivirira kuzvikwenya pahope dzako

Edza kupfeka magloves akapfava ekotoni kuti urare kana kufaira pamipendero yakapinza kubva pazvipikiri zvako. Kana mamaki akamira kuoneka paunomuka, ungangove uri kuzvikwenya.

Kana kuzvikwenya muhope rako idambudziko rinowanzoitika, funga kuona nyanzvi yekurara kuti uongorore parasomnia inogona kuitika.

Tarisa zvikonzero zvinopfuura kuzvidzora-wega

Kana akakwenenzverwa achiri kuoneka (mushure mekutonga kwekuzvikwenya wega), anogona kunge ari kuuya kubva kuchipfuwo kana munhu anogovera mubhedha wako. Edza kurara wega kwechinguva kana kugadzirisa yako yekurara nharaunda kudzivirira netsaona kukwenya.

Sarudza kuomarara kwekukwaya

Kana iwe ukamuka nezvakakwenenzverwa mamaki uye ivo vanokurumidza kupera mukati mavo, vanogona kungove vanobva ku dermatographia kana kungo kwenya kukwenya paunenge wakarara.Muchiitiko ichi, vanogona kusada kurapwa.

Panogona kuve, zvisinei, panogona kunge paine mamiriro ezvinhu eganda ekupomera. Ona dermatologist kana chikwangwani chinoratidza:

• tora nguva yakareba kuti upore
• tarisa utachiona
• kubuda ropa
• kuvava
• kukuvara

Kukwesha-kunge mapundu kubva ku flagellate erythema, semuenzaniso, kazhinji kunowanzoenda kwavo vega nenguva. Asi muzviitiko zvakakomba, chiremba wako anogona kupa steroid.

Tora woenda nazvo

Kukwenya kumeso kwako, maoko, kana muviri paunomuka zvinowanzo kukonzerwa nekuzvikwenya paunenge wakarara. Iwe unogona kunge uine mamiriro eganda ari kukonzera kushushikana kwakanyanya husiku, kana iwe unogona kunge uine dermatographia iyo inokonzeresa kana akanyanya mwenje kukwenya kuburitsa matsvuku mamaki.

Imwe ingangodaro ndeyekuti iwe une mamiriro eganda kana mapundu anotaridzika kunge akarova. Flagellate erythema ndeimwe mukana, asi mapundu mazhinji anogona dzimwe nguva kupa kuoneka kweakakwenenzvera mamaki.

Kana iwo mamakisi ari kukukonzera kurwadziwa, kutsamwa, kana kuchenesa, shanyira chiremba wako kana dermatologist kune yakatarwa kuongororwa uye chirongwa chekurapa.