Zvituru - kuyangarara

Masturu anoyangarara anowanzo kuve nekuda kwekutorerwa kwakaringana kwehutano (malabsorption) kana gasi yakawandisa (flatulence).

Zvizhinji zvezvikonzero zvezvituru zvinoyangarara hazvikuvadze. Muzviitiko zvakawanda, zvituru zvinoyangarara zvinopera zvisina kurapwa.

Zvituru zvakayangarara zvega hazvisi chiratidzo chehurwere kana rimwe dambudziko rehutano.

Zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera zvituru zvinoyangarara. Kazhinji yenguva, zvituru zvinoyangarara zvinokonzerwa nezvaunodya. Shanduko mukudya kwako inogona kukonzeresa gasi. Kuwedzera gasi muduru kunotendera kuti ifambe.

Zvigaro zvinoyerera zvinogona kuitikawo kana uine chirwere chemudumbu.

Inoyerera, zvigaro zvine mafuta zvinonhuwirira zvakashata zvinogona kunge zvichikonzerwa nekukanganisa kwakanyanya, kunyanya kana uri kurasikirwa uremu. Malabsorption zvinoreva kuti muviri wako hausi kunyatsotora zvinovaka muviri.

Mazhinji zvituru zvinoyangarara hazvina kukonzerwa nekuwedzera kwemafuta emukati mechituru. Nekudaro, mune mamwe mamiriro, sekureba-kwenguva refu (kusingaperi) pancreatitis, mafuta emukati anowedzerwa.

Kana shanduko mukudya yakakonzera zvituru zvinoyangarara kana mamwe matambudziko ehutano, edza kutsvaga kuti ndechipi chikafu chine mhosva. Kudzivisa chikafu ichi kunogona kubatsira.

Udza mupi wako wezvehutano kana iwe uchinge uchinja muzvituru zvako kana ura. Bata mupi wako ipapo ipapo kana uine zvituru zvine ropa zvine huremu, dzungu, uye fivha.

Wako mupi achaita bvunzo dzepanyama uye obvunza mibvunzo nezve yako nhoroondo yezvokurapa uye zviratidzo, senge:

• Wakatanga rini kucherechedza zvituru zvinoyangarara?
• Zvinoitika nguva dzose here kana kuti nguva nenguva?
• Ndezvipi zvekudya zvako zvekutanga?
• Iko kuchinja mukudya kwako kunochinja zvituru zvako here?
• Une zvimwe zviratidzo here?
• Masefu ari kunhuwa here?
• Ndozvigaro here zvine mavara asina kujairika (senge akacheneruka kana zvituru zvine ruvara rwevhu)?

Muenzaniso wechigaro unogona kudikanwa. Kuongororwa kweropa kunogona kuitwa. Muzviitiko zvakawanda, zvakadaro, bvunzo idzi hadzizodiwa.

Kurapa kunoenderana neicho chaicho chirwere.

Zvigaro zvinoyerera

• Yakaderera yekudyara anatomy

Höegenauer C, Hammer HF. Maldigestion uye malabsorption. Muna: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger uye Fordtran's Gastrointestinal uye Chirwere Chiropa. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chits. 104.

Schiller LR, Sellin JH. Manyoka. Muna: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger uye Fordtran's Gastrointestinal uye Chirwere Chiropa. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chitsauko 16.

Semrad CE. Kusvika kumurwere nedhara uye malabsorption. Mune: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Mushonga. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chits. 131.