Vacheche Vanogona Kurara Papi Padumbu Ravo Zvakachengeteka?

Zvemukati

• Kurara kwepamutemo kurudziro
• Asi iwe unofanirwa kutora nguva yakareba zvakadii kurumbidza?
• Chii chiri kufunga?
• Ngano, busted
• Ko kana mwana wako achizendamira padumbu pavo pachavo kuti avate pamberi pegore rimwe?
• Ko kana mwana wako achangoberekwa asingazorara kunze kwekunge ari mudumbu?
• Tsamba pane yakachengeteka swaddling
• Taura nemupi wako wezvehutano
• Yekuchengetedza tsamba
• Chinokosha

Mubvunzo wekutanga watinawo sevabereki vatsva uri wepasirese asi wakaomarara: Sei pasirese isu tinoita kuti chisikwa chitsva ichi chirara?

Hapana kushaikwa kwemazano kubva kuna vanasekuru vanofunga zvakanaka, vausingazive muchitoro che grocery, uye shamwari. "O, ingo flip mwana padumbu ravo," vanodaro. "Wakarara nedumbu rako masikati, ukapona."

Hongu, wakapona. Asi vamwe vana vazhinji havana kudaro. Kurwira kutsvaga chimwe chikonzero chakanangana nekukasika kwevana vacheche kufa (SIDS) vanokanganisa vabereki nevashandi vezvekurapa zvakafanana. Asi chinhu chimwe chatinoziva ndechekuti tinogona kudzikisa njodzi dzeSIDS nekugadzira mamiriro ekurara akachengeteka.

Kurara kwepamutemo kurudziro

Muna 2016, American Academy of Pediatrics (AAP) yakaburitsa chirevo chakajeka pamitemo yekurara yakachengeteka kudzikisa njodzi yeSIDS. Izvi zvinosanganisira kuisa mwana:

• panzvimbo yakati sandara uye yakasimba
• kumusana kwavo
• mubhedha kana bhesineti pasina mamwe mapiro, zvekufuga, magumbeze, kana matoyi
• mune imwe imba yakagovaniswa (kwete mubhedha unogovaniswa)

Aya mazano anoshanda kune dzose nguva dzekurara, kusanganisira zvese kurara uye husiku hwese. Iyo AAP inokurudzira kushandisa chefu kana chimwe chakaparadzaniswa chevhu chakasununguka kubva kuma bumper mapedhi zvakare, ayo aimboonekwa sechinhu chekuchengetedza - asi haasisipo.

Asi iwe unofanirwa kutora nguva yakareba zvakadii kurumbidza?

Mubvunzo wemamiriyoni emadhora: Chii chakakosha se mucheche, zvakadaro?

Mhinduro pfupi i1 gore. Mushure megore, njodzi yeSIDS inodonha zvakanyanya muvana vasina zvinetswa zvehutano. Panguva ino, semuenzaniso, mwana wako mudiki anogona kuve negumbeze regirazi mubhedha ravo.

Mhinduro yakareba ndeyekuti iwe unofanirwa kuramba uchiisa mwana wako kurara kumusana kwavo chero bedzi ivo vari mubhedha. Izvi hazvireve kuti vanofanira kugara vakadaro. Kana vakafamba pachavo kupinda munzvimbo yekurara-mudumbu - kunyangwe gore risati rasvika - zvakanaka. Zvimwe pane izvo muminiti.

Chii chiri kufunga?

Izvo zvinoita zvinopesana nepfungwa yekutevera nhungamiro - kuisa mubhedha munzvimbo isiri-inotonhorera, kure nemaoko emaoko evabereki, pasina chero chinhu chinonyaradza.

Nekudaro, iko kutsvagisa kuri pachena zvakajeka nezve kubatana kwekongiri pakati pezvikurudziro uye nenjodzi yakadzikira yeSIDS, iyo inokwira pakati pemwedzi miviri ne3 zera.

IAAP yakatanga kutaurirana kurara kurudziro muna 1992, uye mushandirapamwe we "Kudzokera Kurara" wakatanga muna 1994, yava kunzi "Bato Rakarara Kurara".

Kubva kutanga kwema1990, kubva parufu zana nemakumi matatu nematatu pavanhu zviuru zana vanozvarwa muna1990 kusvika pa35.2 vakafa pavanhu zviuru zana vanozvarwa muna2018.

Nei chaizvo kurara kwedumbu iri dambudziko, kana vamwe vacheche vachiita kunge vachichida zvakanyanya? Inowedzera njodzi yeSIDS, asi vaongorori havana chokwadi zvachose nei.

Dzimwe ongororo dzinoratidza matambudziko ekumusoro ekumhara senge kuvharika, izvo zvinogona kuitika kana mwana afema mweya wake wekufema achidzokera mukati. Izvi zvinoita kuti carbon dioxide ivake uye oxygen idonhe.

Kufuridzira mweya wako wega kufema kunogona zvakare kuita kuti zvive zvakaoma kuti kupisa kwemuviri kutize, izvo zvinokonzeresa kupisa. (Kupisa kupisa kunozivikanwa nengozi yeSIDS, asi kudikitira hakusi.)

Iko kusanzwisisika mwana-akarara mudumbu anopinda nguva dzakareba dzekurara zvakadzama, uye anogona kunge asiri kuita zvine mutsindo kuruzha, ndizvo chaizvo zvinorotwa nemubereki wese.

Nekudaro chinangwa chaicho chiri kusvikwa nevabereki ndicho zvakare chinoita kuti ive nenjodzi. Vakarara vemuBelly vanewo kamwe kamwe kuderera mukumanikidza kweropa uye nemoyo wekutonga.

Chaizvoizvo, iri mhando safe kuti mwana anopinda muhope dzakareruka kazhinji uye zvinoita kunge asingapinde mune isingavhiringidzwe kurara kutenderera kwatinoda kwavari (uye kwevabereki vavo vaneta).

Ngano, busted

Imwe ngano inononoka ndeyekuti kana iwe ukaisa mwana kumusana kwavo, ivo vanoshuvira marutsi avo uye vasingakwanise kufema. Izvi zvakarambidzwa - uye panogona kunge paine vamwe kumashure kwekurara, senge kudzikiswa kwenjodzi dzekutapukira nzeve, mhino dzakazara, nefivha.

Vabereki vanonetsekawo nezve kukura kwemhasuru uye nzvimbo dzakatsetseka mumusoro, asi zuva rega rega remudumbu rinobatsira kurwisa zvese zviri kunetsa

Ko kana mwana wako achizendamira padumbu pavo pachavo kuti avate pamberi pegore rimwe?

Sezvatakambotaura, nhungamiro dzinokurudzira kuti urambe uchiisa mwana wako kurara kumusana kusvika zera 1, kunyangwe aine mwedzi mitanhatu yekuzvarwa - kana kumberi - vanozokwanisa kutenderera nzira mbiri nenzira yechisikigo. Kana izvi zvangoitika, zvinowanzove zvakanaka kurega mwana wako akarara munzvimbo iyi.

Izvi zvinowanzoenderana nezera umo kukwirisa kweSIDS kwapfuura, kunyangwe pachiramba paine imwe njodzi kusvika zera rekutanga.

Kuti uve wakachengeteka, mwana wako anofanira kunge achiumburuka nguva dzose mumativi ese ari maviri, mudumbu kudzoka uye kumashure kudumbu, usati watanga kuvasiya munzvimbo yavo yekurara yavanofarira.

Kana ivo vasina kuumbana nguva dzose uye nechinangwa asi asi neimwe nzira vanogumira padumbu ravo pavanenge vakarara, saka hongu, zvakaoma sezvazviri - unofanirwa kudzidzora zvinyoronyoro kumusana kwavo. Ndinovimba havazomutse zvakanyanya.

Ko kana mwana wako achangoberekwa asingazorara kunze kwekunge ari mudumbu?

Harvey Karp, chiremba wevana uye munyori we "Anofara Mucheche paBlock," ave mutsigiri wezwi rekurara kwakachengeteka, uku achidzidzisa vabereki nezvematipi anobatsira kuita chaizvo (semi) husiku hwekuzorora.

Swaddling - inokurudzirwa naKarp nevamwe - inoteedzera makamuri akasimba mudumbu, uye inogona kubatsira kudzivirira vacheche kubva mukuzvivhundutsa vamuka panguva yavo yekurara.

Tsamba pane yakachengeteka swaddling

Swaddling yakave inozivikanwa (zvakare) nguva pfupi yadarika, asi kune zvimwe zvinonetsa - zvakadai zvine kupisa nekupwanya matambudziko - kana zvikaitwa zvisirizvo. Pamusoro pekugara uchiisa mucheka wakaputirwa kumusana kwavo munzvimbo yekurara yakachengeteka isina magumbeze, mapiro, uye matoyi, tevera aya marongero:

• Mira kuputira kamwechete kana mwana agumbuka kana kushandisa saga rekurara iro rinotendera kuti maoko agare akasununguka.
• Ziva zviratidzo zvekupisa (kukurumidza kufema, ganda rakatsetseka, ziya) nekudzivirira kuputira mumamiriro ekunze anodziya.
• Tarisa kuti iwe unogona kukodzera minwe mitatu pakati pechipfuva chemwana wako uye swaddle.

Uye zvakare, Karp anokurudzira kushandisa ruzha, kutinhira kutevedzera dumbu nemuchina wezwi wekurara uye kurara.

Akawana divi uye mudumbu nzvimbo inonyaradza kuvacheche, uye anozovabata munzvimbo idzodzo pavanenge vachidzungudza, vachizungunusa, nekuvavhara (asi kwete kwekurara chaiko).

Maitiro eKarp anoratidza mashandiro anoita dumbu, pamwe nehumwe hunyengeri, kumisikidza nzira dzekudzikamisa muvacheche vanosvika pamwedzi mitatu, vachitsanangura kuti nei vamwe vana vachingo rudo kurara nedumbu. Asi kana mwana wako agadzikana, akarara, vaise pamubhedha kumusana kwavo.

Taura nemupi wako wezvehutano

Isu hatinyatso kuziva kuti vangani vabereki vanoisa vana vavo kurara pamatumbu avo, nekuti zvinoita sekunge chakavanzika icho vanhu vanozeza kukurukura nemumwe. Asi maforamu epamhepo anoratidza kuti zvinogona kunge zvakawanda.

Wakaneta - uye ndicho chinhu chikuru chisingafanirwe kuregeredzwa - asi zvinosuwisa, kuti mwana anoita seanorara zvakadii haisi zvakanakisa kana zvichireva kuti dumbu rinorara vasati vagona kuzvumburudza (nzira mbiri) voga.

Chiremba wako aripo kuti akubatsire. Taura navo nezvekushungurudzika kwako - vanogona kukupa matipi uye maturusi kuitira kuti iwe nemwana mugone zvese kurara zvirinani uye nerunyararo rwepfungwa.

Mukufunga, kana iwe wakasvinura uye wakangwarira, uchibvumira mudiki wako kurara pachipfuva chako hazvina kukuvadza zvakasikwa, chero bedzi pasina njodzi yekuti iwe ubatwe nehope kana kutsauswa zvakanyanya munzira ipi neipi yekuona mamiriro akachengeteka.

Asi ngative vakatendeseka - sevabereki vevana vachangozvarwa, isu tiri nguva dzose inokombamira kugutsurira musoro. Uye mwana anogona kubva pauri pasekondi isingatarisirwe.

Dzimwe nzira vabereki dzavanogona kubatsira nadzo kuchengetedza kuchengetedzwa panguva yekurara ndeiyi:

• shandisa pacifier
• kuyamwisa kana zvichibvira
• chengetedza mwana haana kunyanya kupisa
• chengeta mwana mumba mako (asi kwete pamubhedha wako) kwegore rekutanga rehupenyu

Yekuchengetedza tsamba

Kurara zvigadziri uye wedge hazvikurudzirwe uchidya kana kurara. Izvi zvinokwidziridzwa zvakagadzirirwa kuchengetedza musoro nemuviri wemwana wako panzvimbo imwechete, asi zvinokonzerwa nenjodzi yeSIDS.

Chinokosha

Kurara mudumbu kwakanaka kana mwana wako achinge azviisa munzvimbo iyoyo mushure mekurara kumusana kwavo munzvimbo yakachengeteka - uye mushure mekuratidza kwauri kuti vanogona kuramba vachifamba munzira mbiri.

Asati mwana arova chiitiko ichi chikuru, zvakadaro, iko kutsvagisa kuri pachena: Vanofanira kurara nemusana.

Izvi zvinogona kuve zvakaoma kuma2 am apo zvese zvaunoda iwe nemwana wako zvishoma zvivharira-ziso. Asi pakupedzisira, mabhenefiti anokunda njodzi. Uye usati wazviziva iwe, danho richangozvarwa richapfuura, uye ivo vanozokwanisa kusarudza nzvimbo yekurara iyo inobatsira kune humwe husiku hunozorodza imi mose.