Unoitei Iwe Kana Mwana Wako Asingarare Mumubhedha?

Zvemukati

• Sei mwana wako asingazorara mubhedha?
• Kuwana mwana wako kuti arare mumubhedha wavo
• Kuwana mwana wako mukuru kana mudiki kuti arare mumubhedha wavo
• Chengetedza zvinhu zvese zviri kushanda
• Ita shanduko zvishoma nezvishoma
• Ita kuti chidya chiyevedze
• Gara nemaitiro ako zvakanyanya sezvinobvira
• Funga nezve nzira dzekudzidzisa kurara
• Iva anoenderana
• Mamwe matipi ekuyedza
• Tora woenda nazvo

Kana paine chinhu chimwe chete chevacheche chakanakira (kunze kwekuve kupenga uye kunakisa kupfuura zvawaifunga kuti zvinogoneka kumunhu mudiki akadaro) iko kurara.

Vanogona kukotsira mumaoko ako, panguva yekudya, pakufamba, mumotokari… chero kwazvinoratidzika. Saka nei dzimwe nguva zvakaoma kuvaita kuti vavate munzvimbo imwechete yaunoshuvira ivo ndingadaro kurara - chivako?

Kunyangwe iwe uri kubata nemwana achangozvarwa uyo anongoda kubatwa panguva yekurara kana mwana akura kana kacheche akasarudza kuti mubhedha wevabereki vavo (kana chigaro chemotokari kana mutyairi) ndiyo nzvimbo yakanaka yekurara, isu tine ruzivo uye matipi ekukubatsira kubata nemwana wako uyo asingangorara mubhedha rake.

Sei mwana wako asingazorara mubhedha?

Kana wako mudiki ari achangozvarwa, mumavhiki ekutanga ehupenyu hwavo hutsva, funga nezvekwavakange vari kwemwedzi mipfumbamwe yapfuura kana zvakadaro. Mukati vaive vakakomberedzwa neruzha chena, kudzikamisa kufamba, uye kudziya. Ivo vaigara vaine dumbu rinogutsa uye vanonzwa kugadzikana uye kuchengetedzeka.

Kamwe kamwe kubvisa izvo zvinhu kuenda uye kutarisira kuti vadzokere kunorara vakadzikama mune yakasimba, isina chinhu chidhishi uye voga vanoita kunge zvakawanda zvekubvunza.

Kana tiri kutaura vana vachembera kana vacheche, vane zvavanofarira, uye izvo zvavanofarira zvinowanzo sanganisira nyaradzo nekuchengeteka kwemuchengeti wavo aripo uye achiwanikwa nguva dzese. Sezvo vadiki vasingazivikanwe nekufunga kwavo kana moyo murefu, izvi zvinogona kuita kuyedza kuita kuti vavate mubhedha chiitiko chekushungurudzika.

Saka ungaitei?

Kuwana mwana wako kuti arare mumubhedha wavo

Nhanho yekutanga ndeyekuita zvese zvaunogona kuti ugadzire nzvimbo yakakwana yekurara yemwana wako. Kuchengetedza ndiyo yekutanga nhamba, saka rangarira kuti ivo vanofanirwa kuiswa pamubhedha kumusana kwavo, pane yakasimba nzvimbo, vasina zvakasununguka zvinhu.

Kana iwe uine nzvimbo, iyo American Academy of Pediatrics inokurudzira kumisikidza chidhishi mumba mako kanokwana kwemwedzi mitanhatu yekutanga, kunyanya kuburikidza negore rekutanga.

Pamusoro penzvimbo yekurara yakachengeteka, funga zvinotevera zvinhu:

• Kupisa. Kuchengeta iyo kamuri kupora kwakakosha. Kupisa kupisa chinhu chinokanganisa SIDS. Zvinogona kubatsira kushandisa feni kutenderera kwemhepo.
• Pfeka. Kuti uchengetedze wako mudiki akasununguka mukamuri inotonhorera, funga kuvapfekedza mune anorara. Ita shuwa kuti kukodzera kweanorara kwakakwenenzverwa, kuti hapana tambo dzakasununguka dzinogona kupinganidza zvigunwe zvidiki, uye kuti huremu hwejira hunokodzera tembiricha yemukamuri.
• Swaddle kana saga. Chirahwe kana saga yekurara inogona kuwedzerwa kune kumwe kudziya kana chengetedzo. Ingo rangarira kuti iwe unofanirwa kumira kuputira kana mudiki wako agona kupeta.
• Ruzha. Hupenyu mudumbu hwaisambo nyarara. Panzvimbo iyoyo, pakanga paine kungogara kurira kweruzha ruzha nemanzwi asinganzwisisike. Unogona kudzokorora izvi uchishandisa chena ruzha muchina kana app.
• Mheni. Chengetedza zvinhu zvakasviba uye zvinonyaradza. Funga kushandisa kudzima maketeni kuti ubatsire nekurara masikati. Shandisa mwenje yemasikati kana yakaderera wattage mabhuru kuti uone kana iwe uri kutarisa pamwana wako kana kuchinja manapukeni.
• Hwema. Kunhuhwira kwako kunozivikanwa uye kunonyaradza kune wako mudiki. Unogona kuyedza kurara nesheet yavo, yekurara, kana gumbeze remachira usati washandisa kuti uripe kunhuwirira kwako.
• Nzara. Hapana munhu anorara zvakanaka kana aine nzara, uye vacheche vanozvarwa vane nzara kazhinji. Ita shuwa kuti iwe uri kufudza yega yega 2 kusvika 3 maawa, 8 kusvika 12 nguva pazuva.
• Nguva yekurara. Maitiro anobatsira kubvumira mwana wako kuti anzwisise zviri kuitika. Edza kugadzira maitiro aunogona kuteedzera chero nguva iwe yauri kugadzirira kurara - kwete chete kwekurara.

Maitiro ako haafanire kuve akawandisa kana anodadisa. Iwe unogona kuverenga kabhuku kapfupi, kuvapa chikafu, uye kuvapa cuddles, wozovaisa mumubhedha wavo, vachikotsira asi vakamuka.

Kana vakavhunduka kana kukakavara kana vakaiswa mubhedha, isa ruoko padumbu ravo uye zvinyoro-nyoro kana kuimba navo kwenguva pfupi. Dzimwe nguva iwe ungatofanira kudzokorora iyo cuddles uye kuiisa pasi padanho kashoma. Izvi hazvireve kuti urikuita chero chinhu chisina kunaka. Muri vaviri kudzidza zvinhu zvitsva uye zvinhu zvitsva zvinoda moyo murefu uye kudzidzira.

Nguva imwe neimwe mwana wako paanomuka pakati pehusiku, vape chikafu uye mbundira pazvinenge zvichidikanwa, asi zvidzorere kubhegi chinguva chikafu kana zvipfeko kana manapukeni kuchinja kwapera. Deredza kutaura, mwenje inopenya, kana zvimwe zvinokanganisa.

Kuwana mwana wako mukuru kana mudiki kuti arare mumubhedha wavo

Dzimwe nguva mwana wako achangoberekwa akarara mubhedha ravo kamwe kamwe anoita kunge haachadi fenicha iya zvakare. Chimbofunga aya matipi ekudzikamisa kuti vadzokere pakurara vega munzvimbo yavo.

Chengetedza zvinhu zvese zviri kushanda

Kana mwana wako akarara zvakanaka mukati mezuva asi asingade chidyiro usiku, edza kuona kuti ndezvipi zvakasiyana (kunze kwekuneta iwe uye kuti mangani makapu ekofi awakave nawo) uye gadzirisa pazvinenge zvichidikanwa.

Ita shanduko zvishoma nezvishoma

Edza kutora mwana wako kuti atore nguva yavo yekutanga yezuva mubhedha. Kana izvo zvave kushanda, wedzera imwe.

Ita kuti chidya chiyevedze

Sarudza zvekuvata zvinokwezva kumwana wako kana kuvabvumidza kuti vakubatsire kusarudza. Vabvumire kushandisa nguva yakanyarara mubhedha nemabhuku ebhodhi uye mimhanzi inoridza iwe uri padhuze. Gadzira chiitiko chakanaka chakakomberedza nguva yavo mubhedha.

Gara nemaitiro ako zvakanyanya sezvinobvira

Kana uchikwanisa, edza kuramba uchirara uye nguva dzehusiku zvakafanana. Kuziva kuti masikati kunoteverwa nekumborara uyezve nguva yekutamba kunopa mwana wako pfungwa yekuchengetedza iyo inogona kuita shanduko kuve nyore.

Funga nezve nzira dzekudzidzisa kurara

Hazvishamisi kuti imwe yenyaya dzinozivikanwa mumabhuku evacheche kurara - munhu wese anoida, uye hazvisi nyore kuwana nguva dzose. Kune nzira dzakasiyana siyana kubva pakuchemera iko kunotora, isa pasi nzira yekudzora kuchema. Ingo edza nzira dzaunonzwa wakasununguka kushandisa.

Iva anoenderana

Iyi yakaoma. Ehezve, kana mwana wako achirwara kana iwe uri kuzororo kana kuenda kuburikidza nedzimwe shanduko huru iwe unofanirwa kugadzirisa uye kugadzirisa. Asi paunowedzera kuomerera pane zvavanotarisira kubva kwauri zvirinani mhedzisiro yako ichave.

Mamwe matipi ekuyedza

• Funga zvavanofarira - pamwe kufamba kana kurira? Kana vakagara vachirara pakati penzvimbo ine ruzha kana iwe paunenge uchikwira mumotokari, tsvaga nzira dzekuisa izvo zvinhu munguva yavo mubhedha. Vibrating matiresi mapedhi kana chena ruzha michina inogona kushandiswa kudzokorora zvinhu zvavanoona zvichizorodza.
• Maitiro ako ndeako - zvakanaka kana zvisiri izvo zvinoitwa nevamwe. Kana mwana wako akadzikama mushe mutyairi iwe unogona kuisa pfupi yekufamba-famba munzira yekurara, kunyangwe iwe uchingotenderedza imba yekutandarira. Kana vangove vakadzikama uye vanofara, ita kutamira kumubhedha.
• Kana mwana wako mudiki akangoerekana ochema nguva dzese dzavanoiswa kumusana kwavo, funga kuti vari kuratidza zvimwe zviratidzo zvingangoratidza reflux kana hutachiona nzeve.
• Kana ivo vanga vakarara zvakanaka mubhedha, asi vari kunetseka zvakare funga kuti ichi chingave chiri kudzora kwekurara here.
• Usashandise chefu sechirango kana kwenguva yekunze.
• Ita shuwa kuti chidhori chakachengeteka nezera ravo uye nhanho. Ramba uine ziso pakukura kwavo uye budiriro uye uve shuwa kudzikisa metiresi uye chengeta zvinhu zvisasvikike sezvavanokura uye vachichinja. Usawedzere zvinhu zvakaita semapiro kana magumbeze kudzamara zvave kukura zvakagadzirira.

Tora woenda nazvo

Kufanana nezvinhu zvese kuve mubereki, kuendesa mwana wako kurara mumubhedha chiitiko chinoramba chichienderera mberi chekudzidza chenyu mese. Kubatanidza izvo zvinoshanda, kugadzira ako maitiro, uye kugara usingachinji zvinogona kukubatsira kukurudzira tsika dzakanaka dzekurara.