Sinamoni tii kudzikisa kuenda kumwedzi: inoshanda here?

Zvemukati

• Iyo sinamoni inobata sei kumwedzi
• Ndinogona here kuva nesinamoni tiyi mune nhumbu?
• Nzira yekugadzira sinamoni tii

Kunyangwe ichizivikanwa nevakawanda kuti sinamoni tii inokwanisa kukurudzira kumwedzi, kunyanya kana nguva yapera, hapachina humbowo hwesainzi hwesainzi hwekuti ichi ichokwadi.

Zvidzidzo zvakaitwa kusvika zvino zvinoratidza chete kuti sinamoni tii yakagadzirirwa neiyo mhandoCinnamomum zeylanicum, inova ndiyo mhando yakanyanya kudyiwa pasirese, inogona kushandiswa nemazvo kudzikamisa marwadzo ekuenda kumwedzi uye kuderedza kuyerera kwekuenda kumwedzi. Uye saka, kusvikira zvino, hakuna kumbove nehumbowo hwekuti inoshanda muchibereko ichiikonzera kubvumirana uye kufarira kuenda kumwedzi.

Kana zviri zvisinganakidze mhedzisiro, chinozivikanwa ndechekuti kunyanyodyiwa kwerudzi urwu rwesinamoni kunogona kukuvadza chiropa, kunyanya kana chikadyiwa nenzira yemafuta akakosha, kuwedzera kune izvo, mamwe marudzi esinamoni, kana ari zvakare inoshandiswa muchimiro chakakosha mafuta, ine mukana wekukonzera shanduko muchibereko uye inoguma nekubvisa nhumbu, semuenzaniso, asi izvi zvinongoitika nemafuta akakosha uye zvave kungoonekwa mumhuka.

Iyo sinamoni inobata sei kumwedzi

Kunyangwe ichizivikanwa nevakawanda kuti sinamoni tii, kana ichidyiwa nguva dzose, inobatsira kugadzirisa kunonoka kuenda kumwedzi, hapana humbowo hwesainzi hunoratidza zvinoitika kwesinamoni pakushanda kwekutevera.

Hukama chete hunoratidzika kunge huripo pakati pesinamoni pamwe nekuenda kumwedzi, zvinoenderana nedzimwe ongororo, ndeyekuti sinamoni tii inoita kunge inobatsira kudzikisira kusagadzikana kunokonzerwa nekuenda kumwedzi, sezvo ichigona kudzikisa huwandu hweprostaglandin, kuwedzera mazinga endorphin uye kugadzirisa kutenderera kweropa, kuve, nekudaro, inoshanda mukuderedza PMS zviratidzo, kunyanya kumwedzi kurwadziwa.

Uye zvakare, zvakaonekwa kuti kunwiwa kwesinamoni tii, muhuwandu hwakaringana uye inokurudzirwa nachiremba wemishonga yemakwenzi kana naturopath, ine simba rekuzorora, kudzikira kwechibereko chechibereko mudysmenorrhea uye kudzivirira kubatira panguva yekuzvitakura, kuwedzera pakukwanisa kudzikisira kuyerera kwekuenda kumwedzi. mune vakadzi vane zvakawanda kwazvo kuyerera.

Ndinogona here kuva nesinamoni tiyi mune nhumbu?

Parizvino, hapasati pave nekupokana kwevakadzi vane pamuviri kuti vadye sinamoni tii yakagadzirwa nayoCinnamomum zeylanicum, zvisinei kana wapedza naCinnamomum camphora panogona kuve nekubuda ropa uye uterine shanduko. Uye zvakare, mune ongororo yakaitwa nemakonzo, zvakawanikwa kuti sinamoni yakakosha mafuta ine zvimiro zvekubvisa. Nekudaro, mhedzisiro pamakonzo inogona kunge isinga fanane nekukanganisa kune vanhu, saka zvimwe zvidzidzo zvinodiwa kuti zviratidze kugona kwekubvisa kwesinamoni mafuta anokosha.

Nekuda kwekuti hapana zvidzidzo zvesainzi zvinoratidza hukama nemhedzisiro yekunwa tiyi sinamoni panguva yekuzvitakura, kurudziro ndeyekuti mukadzi ane nhumbu haafanire kudya sinamoni tii kudzivirira kunetseka. Ziva mamwe matai ayo mukadzi ane nhumbu haafanire kutora.

Nzira yekugadzira sinamoni tii

Kugadzirirwa kwesinamoni tii kuri nyore uye nekukurumidza uye iri sarudzo huru yekuvandudza kugaya uye kunzwa kwekugara zvakanaka, nekuti nekuda kweayo maficha ayo anokwanisa kugadzirisa mamiriro uye kuderedza kuneta. Kugadzirira sinamoni tii iwe yaunoda:

Zvinoshandiswa

• 1 sinamoni tsvimbo;
• 1 mukombe wemvura.

Nzira ye kugadzirira

Isa tambo yesinamoni mupani yemvura uye wira kwemaminitsi mashanu. Wadaro, rega ichidziya, bvisa sinamoni uye wozonwa mushure. Kana munhu wacho achida, anogona kutapira kuravira.

Kunyangwe hazvo pasina humbowo hwesainzi hwekuti sinamoni inobatsira kudzikisa kuenda kumwedzi, kushandiswa kwayo pachinangwa ichi kuchiri kwakakurumbira. Nekudaro, kusimudzira kuenda kumwedzi, unogona kushandisa mamwe ma teas anoratidzwa kusimudzira shanduko yechibereko uye anogona kukurumidza kuenda kumwedzi, senge ginger tii semuenzaniso. Tsvaga nezve mamwe ma tii anogona kubatsira kunonoka kuenda kumwedzi.

Dzidza zvakawanda nezve sinamoni uye nezvakanakira muvhidhiyo inotevera: