Chiropa steatosis: chii, zviratidzo, madhigirii uye kurapwa

Zvemukati

• Dhigirii ye hepatic steatosis
• Zviratidzo zvikuru
• Zvinonyanya kukonzera hepatic steatosis
• Maitiro ekusimbisa kuongororwa
• Kurapwa kunoitwa sei
• Zivo bvunzo
• Chiropa chakakora: edza ruzivo rwako!

Kuunganidzwa kwemafuta muchiropa, zvine hunyanzvi kunonzi mafuta echiropa, idambudziko rakajairika rinogona kukonzerwa nenjodzi dzakadai kufutisa, chirwere cheshuga, cholesterol yakawanda uye kunyanya kunwa zvinwiwa zvinodhaka.

Kunyangwe paine zvisina kugara paine zviratidzo, zvinokwanisika kuti vamwe vanhu vanonzwa kurwadziwa kurudyi kwedumbu, kuzvimba dumbu, kuda kurutsa, kurutsa uye general malaise. Mukuvapo kwezviratidzo izvi, hepatologist inofanirwa kubvunzwa kuti iite bvunzo dzinoongorora mashandiro echiropa uye kuomarara kwechirwere. Tarisa uone mamwe mabvunzo anoongorora hutano hwechiropa.

Mafuta echiropa anogona kudzorwa neshanduko mukudya uye kugara uchirovedza muviri, zvakakosha kutevedzera kurapwa kwakakodzera kudzivirira matambudziko akadai secirrhosis.

Dhigirii ye hepatic steatosis

Chiropa mafuta anogona kusarudzwa zvichienderana nekuomarara kwawo kuita:

• Giredhi 1 kana yakapusa hepatic steatosis: mafuta akawandisa anonzi haana kukuvadza. Kazhinji hapana chiratidzo uye dambudziko rinongowanikwa kuburikidza nekujaidzwa kweropa;
• Giredhi 2 kana isiri-doro hepatic steatosis: pamusoro pemafuta akawandisa, chiropa chinopisa, izvo zvinogona kutungamira pakuonekwa kwezvimwe zviratidzo sekurwadziwa kurudyi kwedumbu uye dumbu rakazvimba;
• Giredhi 3 kana hepatic fibrosis: kune mafuta uye kuzvimba izvo zvinokonzeresa kuchinja mune iyo nhengo nemidziyo yeropa yakatenderedza, asi chiropa chichiri kushanda zvakajairika;
• Giredhi 4 kana Chiropa cirrhosis: ndicho chikamu chakakomba kwazvo chechirwere uye chinomuka mushure memakore ekuzvimba, ichizivikanwa neshanduko muchiropa chose chinokonzera kudzikira muhukuru hwayo uye chinosiya chimiro chayo chisina kujairika. Cirrhosis inogona kufambira mberi kune kenza kana kufa kwechiropa, ichida kuti chiumbwa chiiswe.

Nekudaro, mukuwedzera pakuongorora huwandu hwemafuta munhengo, zvakakoshawo kuongorora kuvapo kwekuzvimba, sezvo iri iyo honzeri huru yekufa kwemasero enhengo ino. Kuongorora kufambira mberi kwechirwere, chiremba anogona kuratidza mashandiro ehepatic elastography, inova bvunzo nekukurumidza uye isingarwadzi uye inoshanda kwazvo pakuongorora munhu ane chirwere chechiropa. Nzwisisa kuti chiropa elastography chinoitwa sei.

Zviratidzo zvikuru

Kazhinji, mukati mematanho ekutanga echirwere, hapana chiratidzo zvacho uye, nekudaro, steatosis inowanzo kuwanikwa netsaona kuburikidza nemiedzo yekuongorora zvimwe zvirwere.

Nekudaro, mumatanho epamberi, kurwadziwa kunogona kuoneka kumusoro kwekurudyi kwedumbu, kusanzwisisika kwekudzikira uremu, kuneta uye general malaise, nesvoto uye kurutsa, semuenzaniso. Muzviitiko zvecirrhosis, zvimwe zviratidzo zvinogona zvakare kuoneka, senge yero ganda uye maziso, muviri unocheka uye kuzvimba mudumbu, makumbo uye makumbo. Tarisa uone izere runyorwa rwezviratidzo zvemafuta chiropa.

Zvinonyanya kukonzera hepatic steatosis

Izvo zvinokonzeresa mafuta muchiropa hazvisati zvanyatsonzwisiswa, zvisinei mashandiro ayo anotungamira mukutanga kwechirwere iyi inyaya yekuferefetwa kwakawanda nhasi. Zvinotendwa kuti kuunganidzwa kwemafuta muchiropa kunoenderana nekusaenzana pakati pekudyiwa uye kwekutanga kwemafuta nemuviri uye nekushandisa uye kubvisa. Uku kusaenzana, zvakare, kunogona kuve nehukama nemagene, hutano uye zvakatipoteredza zvinhu.

Kunyangwe zvikonzero zvisati zvazivikanwa, njodzi yekukudziridza mafuta muchiropa yakanyanya kwazvo muvanhu vanonwa zvinwiwa zvinodhaka, uye inogona kuwedzerwa kana paine zvimwe zvinhu zvine njodzi, senge:

• Kufutisa;
• Nyora 2 chirwere cheshuga;
• Kumanikidza kukuru;
• Cholesterol yakakwira;
• Zera rinopfuura makore makumi mashanu;
• Kuva munhu anoputa;
• Iva ne hypothyroidism.

Uye zvakare, kuvhiyiwa kweBariatric uye mamwe maitiro ekudzikisa uremu zvinowedzera mukana wekuvandudza mafuta echiropa nekuda kweshanduko yemetabolism inokonzerwa nekukurumidza kurasikirwa uremu. Nekudaro, dambudziko iri rinogona kusimuka mune vanhu vasina njodzi, uye rinogona kukanganisa vana nevakadzi vane nhumbu.

Maitiro ekusimbisa kuongororwa

Shanduko muchiropa dzinogona kuonekwa kutanga kuburikidza nekuongororwa kweropa kunoongorora zvinhu zvinogadzirwa nenhengo iyoyo. Uye, kana paine hunhu hwakashandurwa, izvo zvinoratidza kuti chiropa hachishande mushe, chiremba anogona kuraira mimwe bvunzo senge ultrasound, tomography, chiropa elastography, imaginetic resonance imaging kana biopsy.

Nekudaro, zvakakosha kuti uzive kuti mafuta ari muchiropa haawanzo kukonzera shanduko mukuongororwa kweropa, izvo zvinogona kunonoka kuongororwa kwechirwere kudzamara murwere ave neiyo ultrasound scan kuti aongorore mamwe matambudziko.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwemafuta muchiropa kunoitwa kunyanya nekuchinja mukudya, kugara uchirovedza muviri uye kubvisa kunwa doro. Uye zvakare, zvakare zvinodikanwa kuti uremerwe uremu uye nekudzora zvirwere zvinowedzera dambudziko, senge chirwere cheshuga, BP uye yakakwira cholesterol, semuenzaniso. Heano muenzaniso wezve izvo chiropa chemafuta chikafu chinofanira kutaridzika.

Iko hakuna chaiwo marapirwo ekurapa ane mafuta chiropa chirwere, asi chiremba wako anogona kukurudzira hepatitis B majekiseni ekudzivirira akawanda chiropa chirwere. Mimwe mishonga yekumba inogona kushandiswa kubatsira kurapwa, senge rukato kana artichoke tii, zvakakosha kuti utange wabvunza chiremba wako mvumo usati waishandisa.

Vhidhiyo inotevera inopa matipi kubva kune wedu wezvehutano kudzora uye kudzikisa mafuta echiropa:

Zivo bvunzo

Tora bvunzo yedu yekukurumidza yekuziva kuti uone kana iwe uchiziva kunyatso chengeta mafuta chiropa:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Chiropa chakakora: edza ruzivo rwako!

Tanga bvunzo Kudya kune hutano kwechiropa kunoreva:

• Idya mupunga wakawandisa kana chingwa chena, uye makeke akatsemurwa.
• Idya kazhinji miriwo mitsva nemichero nekuti zvakapfuma mumafuta uye nemafuta mashoma, zvichideredza kudyiwa kwezvakagadzirwa.

Iwe unogona kutaura kuti chiropa chiri kuvandudza kana:

• Cholesterol, triglycerides, BP uye uremu zvinoderera;
• Hakuchina kupererwa neropa.
• Ganda rinowedzera kunaka.

Kunwa doro, waini kana chero chinwiwa chinodhakisa ndechekuti:

• Inotenderwa, asi chete pamazuva epati.
• Kurambidzwa. Doro kunwa kunofanirwa kudzivirirwa zvachose mune zvine mafuta chiropa.

Imwe yedzakanakisa nzira dzekubatsira yako chiropa kupora ndeiyi:

• Kudya chikafu chine mafuta mashoma kuti uderedze huremu zvakare kuchaderedza cholesterol, triglycerides uye insulin kudzivisa.
• Tora ropa uye ultrasound kuongororwa nguva dzose.
• Inwa mvura yakawanda inopenya.

Chikafu chisingafanirwe kudyiwa kubatsira chiropa kupora ndeichi:

• Zvikafu zvine mafuta akawanda soseji, soseji, sosi, ruomba, nyama yakakora, chezi dzakatsvuka kwazvo uye chikafu chakagadzirwa.
• Zvibereko zveCitrus kana peel tsvuku.
• Salads uye soups.

Previous Next