Matipi Ekutungamira Yakadzika Vein Thrombosis Kumba

Zvemukati

• Kutora yako anticoagulant mishonga kumba
• Matipi epamba ekugadzirisa zviratidzo
• Matipi epamba ekudzivirira DVT
• Mishonga yekudzivirira DVT
• Tsangamidzi
• Turmeric
• Cayenne mhiripiri
• Vhitamini E
• Omega-3 mafuta acids
• Kutora

Mhedziso

Yakadzika vein thrombosis (DVT) chirwere chinowanzoitika kana ropa rakaumbika mutsinga. Tsinga yakadzika yevhavha yeropa inogona kuitika chero kupi mumuviri, asi kazhinji inogadzirwa mumhuru kana chidya.

Kurapa DVT kwakakosha nekuda kwenjodzi yehupenyu hunotyisidzira hupenyu hunozivikanwa seyemapapu embolism. Izvi zvinoitika panogumbuka ropa uye rofamba neropa uye rovharira tsinga mumapapu.

Ukangogamuchira kuongororwa kweDVT, ungangodaro unyorerwa mishonga inozivikanwa seanticoagulants, kana vatete veropa. Izvi zvinoshanda kuchengetedza iroya kuti rirege kukura uye kudzivirira kumwe kugwamba. Kutsvagisa kunoratidza kuti kutora mishonga iyi kumba kwakachengeteka uye kunoshanda sekutora kwaunenge uri muchipatara.

Iwe unogona zvakare kubatsira kurapa zviratidzo zvako uye kudzivirira rimwe ropa kugwamba kubva mukuumba nemishonga mishoma yekumba uye maratidziro ehupenyu.

Pfungwa huru yekurapwa kweDVT kumba inosanganisira:

• kutora mishonga yako yakatarwa yeanticoagulant zvakachengeteka
• kubvisa zviratidzo, sekurwadziwa kwegumbo uye kuzvimba
• mararamiro anochinja kudzikisa njodzi yako yerumwe ropa rinovhara

Kutora yako anticoagulant mishonga kumba

Chiremba wako anogona kukupa iyo yekutanga dosi yemushonga weanticoagulant iwe uchiri muchipatara. Vachakupa zvakadzama mirairo yekutora mimwe mibairo kumba. Unogona kutora mishonga yeanticoagulant kwemwedzi mitatu kusvika kumatanhatu, dzimwe nguva kureba.

Ita shuwa yekutevera zvirevo zvechiremba wako zvakanyatso. Kutora yakawandisa mushonga weanticoagulant sewarfarin kunogona kutetepa ropa zvakanyanya uye kunotungamira kumatambudziko ekubuda ropa.

Kuti udzivise matambudziko ekubuda ropa, unogona kutevedzera nhanho idzi:

• Dzivirira kukuvara kana kudonha, uko kunosanganisira kudzivirira mitambo yekubatana, kupfeka giya rekudzivirira sengowani, kana kushandisa chinofamba kana nzimbe.
• Dzidzisa vanachiremba vako nezve chero mimwe mishonga, zvinowedzera, uye mavitamini auri kutora.
• Shanyira chiremba wako kwenguva dzose chikamu chetromboplastin nguva (PTT) bvunzo kuti uve nechokwadi chekuti uri kugamuchira dosi chaiyo yeanticoagulant kana chiremba wako akakuudza kuti udaro.
• Dzivisa kuchinja kana kumisa mushonga wako kutoti chiremba wako akakuudza kuti uite.
• Tora mishonga yako panguva imwe chete zuva rega rega.
• Dana chiremba wako kana iwe uchinge warasikirwa neipi.
• Ita shuwa kuti vese vanachiremba vako uye vanachiremba vemazino vanoziva iwe uri pane anticoagulants.
• Idya kudya kwakaringana.

Matipi epamba ekugadzirisa zviratidzo

DVT haigare ichikonzera zviratidzo, asi inogona dzimwe nguva kuguma kwekurwadziwa kwegumbo kana kuzvimba. Marwadzo anowanzoitika mumhuru uye anonzwa kunge chakasimba kampu.

Kuderedza marwadzo uye kuzvimba kweDVT, unogona kuedza zvinotevera kumba:

• Pfeka akapedza compression masokisi. Aya masokisi akasungirirwa akasimba kumakumbo uye anozosununguka zvishoma nezvishoma pagumbo, achigadzira kumanikidza kwakadzikama kunoita kuti ropa risabve uye kugwamba.
• Simudza gumbo rakabatwa. Ita shuwa kuti tsoka yako yakakwira kupfuura chiuno chako.
• Famba famba. Chinangwa chekufamba katatu kana kashanu pazuva kuti uvandudze kuyerera kweropa kumakumbo ako.

Kana iwe wakatemwa anticoagulant mishonga, usatore aspirin nemishonga ine aspirin. Dzivisa mamwe nonsteroidal anti-anogumbura zvinodhaka (NSAIDs) futi. Izvi zvinosanganisira ibuprofen (Advil, Motrin) uye naproxen (Aleve).

Matipi epamba ekudzivirira DVT

Pamwe pamwe nekugadzirisa zviratidzo zvako, zvakakosha kuti uchinje mararamiro ako kuitira kudzivirira DVT kuitika zvakare. Vamwe vanhu vari panjodzi huru yekuvandudza DVT, kusanganisira:

• vanhu vari kuvhiyiwa munzvimbo dzezasi
• vanoputa zvakanyanya
• vanhu vane nhoroondo yemhuri yeDVT
• vakadzi vane pamuviri

Aya maitiro ehupenyu anogona kubatsira kudzivirira DVT:

• Regedza kusvuta.
• Deredza BP yako nekuchinja kwekudya, sekuderedza munyu uye kudya kweshuga.
• Deredza uremu kana iwe uri kunyanya kufuta.
• Dzivisa kugara kwenguva yakareba. Simuka ufambe-fambe nguva nenguva kana uchifambisa kana nendege refu. Flex tsoka dzako kutambanudza mhuru dzako.
• Kurovedza muviri, sekufamba kana kushambira, mazuva ese.
• Usapfeke mbatya dzakakamira kana uchifamba nzendo refu.
• Pfeka akapedza compression masokisi, kunyanya mushure mekuvhiyiwa kana kana uri pamubhedha zororo.
• Inwa mvura zhinji.
• Regedza kunwa mapiritsi ekudzivirira kubereka usati wavhiyiwa, kana uchitungamirirwa nachiremba.

Mishonga yekudzivirira DVT

Kuwedzera mamwe mahebhu kuchikafu chako mune zvidiki zvakajairika zvinowanzo chengeteka, asi haufanire kutora chero mishonga yemakwenzi kana vhitamini inowedzera kana kushandisa yakawanda isina kutanga wabvunza chiremba wako. Mimwe mishonga nemavhitamini zvinogona kukonzera kudyidzana kwezvinodhaka zvine ngozi.

Iyi inotevera miriwo uye zvinowedzera zvinogona kushanda mukudzivirira kuwanda kweropa:

Tsangamidzi

Ginger inogona kubatsira kudzivirira DVT nekuti iine acid inonzi salicylate. Acetyl salicylic acid, iyo inotorwa kubva ku salicylate uye inowanzozivikanwa se aspirin, inoshandiswa kudzivirira sitiroko. Ginger chinhu chinowanzoitika mune akawanda mabikirwo. Inogona zvakare kugadzirwa kuita tii. Ginger ine zvimwe zvakawanda zvakanaka zvehutano zvakare.

Turmeric

Komponi mu turmeric inonzi curcumin inoitisa ropa-kutetepa zvivakwa. Curcumin inogona kubatsira kuvandudza mashandiro eiyo endothelium, kana iyo lining yemidziyo yeropa, uye nekuvandudza kugona kwayo kugadzirisa BP uye kuvhara kweropa.

Iwe unogona kushandisa turmeric se spice mune chero nzira, kana kuyedza mune chinwiwa nemukaka neuchi. Inowanikwawo mukuwedzera uye kubvisa fomu.

Cayenne mhiripiri

Cayenne mhiripiri ine yakawanda salicylates. Vanogona kubatsira kudzikisa BP, kutetepa ropa, uye kuwedzera kutenderera. Cayenne mhiripiri inogona kuwedzerwa pakubika kwako kwese, kana inogona kugayiwa kuita upfu. Kana chikafu chinonhuwira chisiri chinhu chako, unogona kutora macayenne mhiripiri ekuwedzera mune kapsule fomu.

Vhitamini E

Chikafu chakazara muvhitamini E ndezve ropa rakapfava. Unogona kuwana vhitamini E mumafuta emuorivhi, chibage, uye soya. Zvimwe zvevhitamini E-zvakapfuma zvekudya zvinosanganisira magirini senge sipinashi uye kare, kiwi, maarumondi, tomato, mango, uye broccoli.

Usadye yakawanda kwazvo yakawanda yemashizha miriwo miriwo kana iwe uri kutora warfarin. Mashizha ane mashizha akasvibira ane vhitamini K. Zvakawandisa vhitamini K inogona kudzikisira maitiro ewarfarin.

Omega-3 mafuta acids

Omega-3 fatty acids inogona kubatsira kudzikisa BP uye kudzikisa cholesterol, triglycerides, uye kuzvimba. Zvese izvi zvinoita basa mukudzivirira kuwanda kweropa. Unogona kuwana omega-3s muhove kana hove mafuta anowedzera.

Kutora

Pamwe nekutora iyo anticoagulant mishonga yakatemwa nachiremba wako, unogona kudzora yako DVT njodzi zvinobudirira kumba uine mashoma mashoma mararamiro maratidziro.

DVT mamiriro akakomba. Gara uchitevera rairo yechiremba wako yekudzivirira uye kurapwa, kunyanya kana iwe uri panjodzi huru yekukudziridza. Kana iwe ukasarapa DVT, iyo clot inogona kutsemuka uye kugara mukati mediki tsinga dzeropa dzemapapu ako. Izvi zvinokonzeresa mamiriro ane njodzi anozivikanwa seyemapapu embolism. Fonera 911 kana emuno emergency emergency services kana iwe uine chero zviratidzo zveplmonmol embolism. Izvi zvinosanganisira:

• kurwadziwa pachipfuva kunowedzera kana uchikosora kana kufema zvakadzama
• kukurumidza kufema
• kukosora ropa
• kukurumidza kurova kwemoyo
• dzungu

Rangarira kuti mimwe mishonga yemakwenzi inowedzera uye mavitamini haafanire kutorwa nemushonga weanticoagulant. Tsvaga kurapwa nekukurumidza kana ukaona chero zviratidzo zvekubuda ropa zvisina kujairika nekuda kwemushonga wako weanticoagulant, kusanganisira:

• kukosora kana kurutsa ropa
• ropa muchigaro kana weti
• yemhino isingade kumira
• mavanga anoumba pasina chikonzero chinozivikanwa