Kuchenesa mania kunogona kuva chirwere

Zvemukati

• Zviratidzo zvekuti Kuchenesa Mania chirwere
• Maitiro ekurapa OCD yehutsanana uye kurongeka

Kuchenesa mania kunogona kuva chirwere chinonzi Obsessive Compulsive Disorder, kana kungoti, OCD. Kunze kwekuve kusagadzikana kwepfungwa kunogona kukonzera kusagadzikana kumunhu iyeye, iyi tsika yekuda kuti zvese zvakachena, inogona kukonzeresa kurwara kune avo vanogara mumba imwechete.

Tsvina uye hutachiona huripo muhupenyu hwedu hwezuva nezuva zvine basa rekusimbisa immune system, kunyanya panguva yehucheche,
kubatsira muviri kuvaka dziviriro yayo. Nechikonzero ichi, kuchenesa kwakanyanya uye kushandiswa kwezvigadzirwa zvinovimbisa kuuraya 99.9% yehutachiona zvinogona kukanganisa kuvaka kwezvinodiwa zvekudzivirira, zvichikuvadza hutano.

Zviratidzo zvekuti Kuchenesa Mania chirwere

Kana iko kubatikana kwekuchengeta imba yakachena kuchikura uye rikave iro basa hombe rezuva iri, ichi chingave chiratidzo chekuti chave chirwere chepfungwa.

Zvimwe zvezviratidzo zvinogona kuratidza kuvepo kweiyo Obsessive Compulsive Disorder nekuda kwekuchena uye kuronga zvinosanganisira:

• Pedza anopfuura maawa matatu pazuva uchigeza imba;
• Kuvapo kwekutsvuka kana maronda pamaoko, ayo anoratidza kudikanwa kwekugara uchishambidza kana kuisa mushonga mumaawa;
• Kuwedzeredza kunetseka nezve tsvina, utachiona kana mite uye kugara uchiuraya hutachiona pasofa uye firiji, semuenzaniso;
• Regedza kutora chikamu mumafaro, senge mabiko ezuva rekuzvarwa, kuti tirege kutambisa nguva;
• Usarega zviitiko zvichiitika mumba pachezvayo, nekuti inofanirwa kugara yakachena, nguva dzose;
• Muzviitiko zvakakomba zvakanyanya, mhuri pachayo inogona kungobvumidzwa kune mamwe makamuri mumba uye isingatombogamuchira vashanyi, kuitira kuti isavhuze pasi;
• Nguva dzose unoda kutarisa kana zvese zvakachena kana munzvimbo;
• Inoda kuchenesa zvinhu zvisingawanzo kucheneswa, senge kiredhiti kadhi, nhare mbozha, katoni yemukaka, kana kiyi yemota, semuenzaniso.

Kuchenesa mania kunova kusagadzikana kana tsika dzichirega kuva noutano uye kuva chisungo chezuva nezuva, uye kutonga hupenyu hwemunhu, uye pamberi pezviratidzo izvi, zvinokurudzirwa kubvunza chiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa.

Kazhinji zviratidzo zvinotanga zvishoma nezvishoma uye zvishoma nezvishoma zvinowedzera. Pakutanga munhu anotanga kugeza maoko akadzokorora, otanga kugeza maoko nemaoko uye otanga kugeza kusvika pabendekete rake, pese paanorangarira, izvo zvinogona kuitika awa yega yega.

Maitiro ekurapa OCD yehutsanana uye kurongeka

Kurapa kweOCD nekuda kwekuchena uye kurongeka, kunova kurwara kwepfungwa, kunoitwa nemazano eanachiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa nekuti zvinogona kunge zvichidiwa kutora mishonga yekudzvinyirira, iyo inoderedza kushushikana, uye kurapwa psychotherapy. Kazhinji vanhu vakakanganiswa vanotamburawo nekumwe kushushikana senge kushushikana uye kushushikana uye nekudaro vanoda rubatsiro rwehunyanzvi kuti vakunde chirwere ichi.

Iyo mishonga inogona kutora kusvika kumwedzi mitatu kuti itange kuve nemhedzisiro inotarisirwa, asi kutsigira iyi kurapwa, kugona-kwehunhu kurapwa kunogona kuitwa, nekuti musangano uyu ndiyo nzira yakanakisa yekurapa OCD. Tsvaga rumwe ruzivo nezve kurapwa kweOCD pano.

Kana chirwere ichi chikasarapwa, zviratidzo zvinoramba zviripo kwehupenyu hwese, paine chete kudzikisira kana kuwedzera zviratidzo.