Munyori: Laura McKinney
Zuva Rekusika: 5 Kubvumbi 2021
Gadziridza Zuva: 21 Mbudzi 2024
Anonim
Ini Ndinopika neIyi 4-Nhanho Manheru Ganda Rakajairwa Rakajeka Ganda - Utano
Ini Ndinopika neIyi 4-Nhanho Manheru Ganda Rakajairwa Rakajeka Ganda - Utano

Zvemukati

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Kukudziridza yako yeganda maitiro

Semunhu anofarira zvekuchengetedza ganda, hapana chinhu chiri nani pane kusunungura mushure mezuva refu uye kupuruzira ganda rangu. Uye nekuti maseru edu eganda anomera patsva manheru, ino inguva yekutanga yekutarisisa kuidzosa.

Ini pachangu ndine ganda-rakajairika ganda mushure memakore evechidiki mapundu. Kuti ndirwise izvi, maitiro angu anotarisana nekuchengetedza ganda rangu rinodzivirira uye kurapa acne uye hyperpigmentation mushure. Uye kubvira pandakarova pakati pemakore makumi maviri, ndawedzera zvigadzirwa zvekudzivirira kuchembera kuyedza kudzivirira makwenzi asati akurumidza.

Nezvenguva yangu yehusiku yekuchengetedza ganda, maitiro angu ekutanga anotaridzika seizvi:


  • kuchenesa
  • kurapa
  • hydrate
  • nyorovesa

Ndichiri kunamatira kune ino tsika zuva nezuva, ndinoshandura zvigadzirwa nguva nenguva, zvinoenderana nekuti ganda rangu riri kunzwa sei pazuva iro chairo. Iniwo ndinoda kuchengeta zvandajaira ndichifara asi ndichifunga - verenga zvakawanda nezve izvi pazasi.

Kana iwe uchitsvaga zvishoma zvekuchengetedza ganda inspo, tarisa yangu mana-nhanho nguva yehusiku maitiro.

Nhanho 1: Chenesa

Kutanga, ndinogara ndine chokwadi chekuti ndiri kushanda nemeso akacheneswa. Kuchenesa kwakakosha asi kazhinji kunofuratirwa. Kubvisa tsvina yese uye sebum kubva kumeso kwedu kwakakosha padanho rinotevera reganda redu rekutora nekushanda zvirinani. Ini pachangu ndinoda pfungwa yekuchenesa zvakapetwa. Heano kuputsika:

Anosuka mafuta

Pese pandinenge ndichishandisa chero chigadziko chekuzora chigadzirwa - funga BB cream, hwaro, kana kuvanza - Ndinoda kutanga nekuvabvisa nemafuta ekuchenesa. Ndakawana iyi nhanho ndiyo yakapusa uye yakapfava nzira yekunyungudutsa ese ekumusoro ezasi kubva kumeso kwangu.


Ndinoisa chinochenesa mafuta paganda rakaoma uku ndichichipuruzira, ndopedzisa nekukwiza nemvura. Ini ndinobva ndaenda padanho rinotevera rekuchenesa.

Sarudzo yangu: Bonair Bhuruu Inotsetseka mafuta ekuchenesa

Mvura-based yekuchenesa

Pamazuva andisingapfeke chero poda, ndinosvetukira padanho iri. Chinhu chimwe chete chekurangarira ndechekuti chigadzirwa ichi chinofanirwa kuve chakapfava, hachifanirwe kutsamwisa maziso ako, uye hachifanirwe kusiya ganda rako richinzwa kusimba uye kuoma. Inofanira kusuka nyore uye zvinobudirira kubvisa tsvina uye tsvina kubva paganda rako.

Kunyangwe iyo yekuchenesa iri mune gel, furo, kana fomu yemukaka, chero bedzi ichinge yatariswa kubva pamusoro apa maitiro, iwe wakanaka kuenda.

Sarudzo yangu: Dr. G pH yekuchenesa gel furo

Kuchenesa pro matipi

  • Paunenge uchiedza muchenesi wako kekutanga, edza mashandiro echigadzirwa nekupukuta kumeso kwako nekotoni pad mushure mekusuka kumeso kwako kuti uone kana paine zvasara zvasara.
  • Mushure mekuwacha, ini ndinosarudza kutora mvura yakawandisa zvinyoro kumeso kwangu pane kushandisa tauro. Asi kana iwe uchida iyo yekupedzisira, yeuka kuturika tauro rako kuti riome munzvimbo yakavhurika nekutenderera kwakaringana kwemhepo, kwete mukati mewadhiropu yako kana yekugezera. Iwe unofanirwa zvakare kuyedza uye kuvabhenekera kune UV mwenje kamwe mune imwe nguva kana uchikwanisa kubatsira kuuraya mabhakitiriya.

Nhanho 2: Rapa

Ini ndinoda kuzora serum yangu ndichangopedza kuchenesa. Apa ndipo pandinoisa iyo "yekunakidzwa asi kufunga" maitiro kune yangu ganda kuchengetedza maitiro. Serum chigadzirwa chine huwandu hwakawanda hwezvinhu zvakatariswa kugadzirisa zvimwe zvinhu zveganda. Uye kune akawanda marudzi ekusarudza kubva.


Kunyange ini ndichida kuyedza akasiyana maseramu aripo, kufunga izvo izvo ganda rangu rinonyatsoda zvakaenzana zvakakosha. Ini ndakadzidza izvi nenzira yakaoma pandakamboyedza chigadzirwa chakawana huwandu hwakawanda, pane kutarisisa zvigadzirwa. Pakupedzisira, haina kunyatsoenderana neganda rangu.

Iva nehanya nekuti ganda rako rinoita sei kune chigadzirwa, uye kana mhedzisiro yacho yakaipa, ndiyo nguva yekuti, "thank u, next."

Heano zvimwe zvezvinhu zvandiri kutsvaga museramu kune yega yega yeganda rangu zvinonetsa:

  • Acne: BHA (salicylic acid), AHA (lactic acid, glycolic acid, mandelic acid)
  • Hyperpigmentation: vitamini C, niacinamide, licorice mushoma, alpha arbutin
  • Anti-kuchembera: retinol, peptide

Zvandinotora:

  • Mad Hippie Vitamin A seramu
  • Iyo Yakajairika Niacinamide
  • Yakanaka girini tangerine vita C yakasviba nzvimbo serum

Kurapa pro matipi

  • Ipa ganda rako imwe nguva usati watanga kuona mhedzisiro, kunyanya kana iwe uri kutarisa kune hyperpigmentation uye anti-kukwegura. Kunyangwe zvingave zvichisiyana, ganda redu rekushambadzira rinowanikwa pakati pemazuva gumi nemana kusvika makumi masere. Munguva ino, iro repamusoro peganda rako rinoshambidza uye nyowani yeganda kubva pakati yepakati inoratidzwa - iyi ndiyo poindi kana iwe uchifanira kugona kuudza kana chigadzirwa chashanda. Kubva pane zvakaitika kwandiri, zvakatora vhiki mbiri kuti ganda rangu riratidze kuvandudzika kunoonekwa mukugadzirwa kweganda mushure mekunge ndatanga kushandisa chigadzirwa chitsva che retinol.
  • Musiyano wacho unogona kuenda usingaonekwe kana iwe ukazvitarisa pamberi pegirazi zuva rega rega saka ive shuwa kutora pamberi uye shure kwemifananidzo. Edza nepaunogona napo kutora mifananidzo yeganda rako panguva imwe chete yezuva, uku uchishandisa mwenje wakafanana. Izvi zvinogona kubatsira kupa kuenzanisa kwakaringana kwemhedzisiro.

Nhanho 3: Hydrate

Kushandisa toner kunowedzera kuwedzera kwekuwedzera kwe hydration apo ganda rangu rinonzwa kupera simba, kunyanya munguva yechando. Toner chigadzirwa chakaita semvura-chakagadzirwa nezvimwe zvinobatsira zvinobatsira kuwedzera mamwe hydration paganda redu.

Inowanzo yakazara nema antioxidants kana humectants, iyo inokwezva mvura muganda redu. Chandinofarira kuita kuisa huwandu hwayo muchanza chemaoko angu uye zvinyoronyoro uzvibate kumeso kwangu kusvikira zvese zvabata.

Pese pandinotora danho iri kubva pane zvandinoita, ganda rangu rinenge riine mafuta zuva rinotevera. Izvi zvinodaro nekuti kana ganda rako rakashayiwa mvura, rinokurudzira gland rako remafuta kuti ribudise mamwe mafuta kuti unyorove ganda. Kana izvi zvikaitika, njodzi yako yemakoni inogona kuwedzera. Naizvozvo, kuwedzera mamwe hydration kana ganda rako richida rinogona kubatsira kucheka ichi chisingaperi kutenderera.

Sarudzo yangu: Thayers muroyi hazel toner

Nhanho 4: Dzikamisa

Moisturizer inobatsira kukiya mukati mekunaka kwese kwawakangoisa paganda rako, uku uchiona kuti ganda rako rinogara riine hydrated. Pasina kutaura ganda rako kazhinji rinonzwa rakapfava uye rakakora zvakananga mushure mekurishandisa.

Ini ndinoda kuisa yakawanda mari ye moisturizer iyo ine mwenje mameseji uye haisiye chero tacky masara. Kana ndiri akatendeseka, hazvisi nyore kuwana chigadzirwa chinokwana ganda rangu. Muchokwadi, zvakanditorera nguva kuti ndiwane imwe isingavharidzi pores yangu kana kukonzera kuti ndiparadze.

Sarudzo yangu: Kiehl's ultra kumeso kirimu

Moisturizer Pro muromo

  1. Sanganisa waunofarira moisturizer nemadonhwe mashoma euso hwemafuta kwekuwedzera kuwedzera kwehunyoro.

Kutarisana nemasikisi sesarudzo

Kana ndiine imwe nguva yekuwedzera, ini ndoda kuisa maski uye kuisuka kubva pakati pechikamu chekutanga nedanho repiri, kamwechete pasvondo. Masiki evhu uye kufukidza masiki ndizvo zvandinofarira zvangu.

Ingo shandisa iwo kwemaminetsi gumi kusvika makumi maviri - zvinoenderana nemirairidzo kubva pachigadzirwa chimwe nechimwe - wozoisuka nemvura inodziya. Izvi hazvisi izvo chete zvinobatsira kuti ganda rangu rijekeswe uye kupenya, zvinoshamisira zvinotandadza.

Mask muromo

  1. Usashandise kwenguva yakareba. Zviri nyore kuisiya kwenguva yakareba netarisiro yekuti ichashanda zvirinani, asi haina kunyatso shanda nenzira iyoyo. Muchokwadi, kuvasiya kwenguva yakareba kunogona kuomesa ganda rako. Tarisa pane zvakanyorwa kana mafambiro uye ushandise sezvakataurwa.

Sarudzo yangu: Glamglow Supermud kujekesa kurapwa

Chinokosha

Mushure mekuyedza nemhando dzakasiyana dzezvigadzirwa nekuzvishandisa nenzira dzakasiyana, ndakaona kuti tsika iyi inoshanda zvakanyanya kwandiri. Izvo zvakati, ndinotenda kuti kutarisirwa kweganda kune wega. Pakupera kwezuva, hapana mhedzisiro chaiyo kana yakaipa, chero bedzi iwe uchifarira maitiro uye ganda rako rinobatsirwa nazvo.

Claudia muchengeti weganda uye anofarira hutano hweganda, mudzidzisi, uye munyori. Iye zvino arikutevera PhD yake mu dermatology muSouth Korea uye anomhanyisa ganda-rinotarisisablog saka anokwanisa kugovana ruzivo rwake rwekuchengetedza ganda nenyika. Tariro yake ndeyekuti vanhu vazhinji vazive nezve izvo zvavanoisa paganda ravo. Iwe unogona zvakare kumutarisaInstagram kune zvimwe zvinyorwa zvine chekuita neganda uye mazano.

Iva Nechokwadi Chekutarisa

Fesoterodine

Fesoterodine

Fe oterodine ino handi wa kurapa yakanyanyi a kuita dundira (mamiriro umo mha uru yedundira inobvumirana i ingadzoreke uye inokonzere a kuita weti, kukurumidza kudikanwa kuita weti, uye kutadza kudzor...
Kegel kurovedza muviri - kuzvitarisira

Kegel kurovedza muviri - kuzvitarisira

Kegel kurovedza muviri kunogona kubat ira kuita mha uru pa i pechibereko, dundira, uye ura (ura hukuru) hwaka imba. Vanogona kubat ira ve e varume nevakadzi vane matambudziko nekudonha weti kana ura. ...