Nguva Yokurwadziwa

Zvemukati

• Pfupiso
• Ndeipi nguva dzinorwadza?
• Chii chinokonzera nguva dzinorwadza?
• Chii chandingaite nezvekurwadziwa kwenguva?
• Ndirini pandingawane rubatsiro rwekurapa kwekurwadziwa kwangu kwepamuviri?
• Chikonzero chekurwadziwa kwakanyanya kwenguva kunoonekwa sei?
• Ndeapi marapirwo ekurwadziwa kwakanyanya kwenguva?

Pfupiso

Ndeipi nguva dzinorwadza?

Kuenda kumwedzi, kana kumwedzi, kwakajairika kubuda ropa kwemadzimai kunoitika sechikamu chekutenderera kwemwedzi wemukadzi. Vakadzi vazhinji vane nguva dzinorwadza, inonziwo dysmenorrhea. Iwo marwadzo anowanzo kuve ekumhanyisa kumwedzi, ayo ari kurova, kupwanya marwadzo mudumbu rako rezasi. Iwe unogona zvakare kunge uine zvimwe zviratidzo, zvakadai sekurwadziwa kwepashure, kuda kurutsa, manyoka, uye kutemwa nemusoro. Kurwadziwa kwenguva hakusi kwakafanana neye premenstrual syndrome (PMS). PMS inokonzeresa zviratidzo zvakasiyana, zvinosanganisira kuwedzera uremu, kuzvimba, kutsamwa, uye kuneta. PMS inowanzotanga vhiki imwe kana maviri nguva yako isati yatanga.

Chii chinokonzera nguva dzinorwadza?

Kune maviri marudzi edysmenorrhea: yekutanga uye yechipiri. Mhando yega yega ine zvikonzero zvakasiyana.

Primary dysmenorrhea ndiyo yakajairika mhando yekurwadziwa kwenguva. Inguva yekurwadziwa iyo isingakonzerwe neimwe mamiriro. Iyo mhaka inowanzo kuve neakawandisa prostaglandin, ayo ari makemikari anogadzirwa nechibereko chako. Aya makemikari anoita kuti mhasuru dzechibereko chako dzisimbe uye dzigadzikane, uye izvi zvinokonzeresa kurwadza.

Marwadzo anogona kutanga zuva kana maviri nguva yako isati yasvika. Inowanzo gara kwemazuva mashoma, asi mune vamwe vakadzi inogona kugara kwenguva refu.

Unowanzo tanga kuva nemarwadzo ekumwedzi iwe uchiri mudiki, uchangotanga kutora nguva. Kazhinji, paunenge uchikura, une marwadzo mashoma. Marwadzo anogona kuve nani mushure mekusununguka.

Sekondari dysmenorrhea inowanzotanga gare gare muhupenyu. Inokonzerwa nemamiriro ezvinhu anokanganisa chibereko chako kana zvimwe nhengo dzekubereka, senge endometriosis uye uterine fibroids. Rudzi urwu rwekurwadziwa kazhinji runowedzera kuwedzera nekufamba kwenguva. Inogona kutanga nguva yako isati yatanga uye kuenderera mushure mekunge nguva yako yapera.

Chii chandingaite nezvekurwadziwa kwenguva?

Kuti ubatsire kudzikamisa yako nguva yekutambudzika, unogona kuyedza

• Uchishandisa padhi yekudziya kana bhodhoro remvura inopisa padumbu rako repazasi
• Kuwana kurovedza muviri
• Kutora bhati inopisa
• Kuita maitiro ekuzorora, kusanganisira iyo yoga uye kufungisisa

Iwe unogona zvakare kuyedza kutora pamusoro-e-pari kurwadziwa marwadzo anodzora senge nonsteroidal anti-anogumbura zvinodhaka (NSAIDs). NSAID dzinosanganisira ibuprofen uye naproxen. Kunze kwekudzora marwadzo, maNSAID anoderedza huwandu hweprostaglandin iyo yako chibereko inogadzira uye nekudzora mhedzisiro yavo. Izvi zvinobatsira kudzikisa chando. Iwe unogona kutora NSAIDs paunotanga kuva nezviratidzo, kana kana nguva yako yatanga. Unogona kuramba uchivatora kwemazuva mashoma. Iwe haufanire kutora NSAIDS kana uine maronda kana mamwe matambudziko emudumbu, matambudziko ekubuda ropa, kana chirwere chechiropa. Iwe haufanire zvakare kuvatora kana uri weergoria kune aspirin. Nguva dzose tarisa nemupi wako wehutano kana iwe usina chokwadi kana uchifanira kutora NSAIDs kana kwete.

Zvinogona zvakare kubatsira kuzorora zvakakwana uye kudzivirira kunwa doro nefodya.

Ndirini pandingawane rubatsiro rwekurapa kwekurwadziwa kwangu kwepamuviri?

Kune vakadzi vazhinji, kumwe kurwadziwa mukati memwedzi wako kwakajairika. Nekudaro, iwe unofanirwa kutaura kune wako mutano wezvehutano kana

• NSAID uye matanho ekuzvitarisira haabatsire, uye kurwadziwa kunokanganisa hupenyu hwako
• Makumbo ako anongoerekana awedzera
• Iwe uri pamusoro pemakumi maviri neshanu uye unowana chakasimba chakakomba kekutanga
• Iwe une fivhiri nemarwadzo ako epanguva
• Iwe une marwadzo kunyangwe iwe usiri kuwana kwako kuenda kumwedzi

Chikonzero chekurwadziwa kwakanyanya kwenguva kunoonekwa sei?

Kuti uongorore kurwadziwa kwakanyanya kwenguva, wako mupi wezvehutano achakubvunza nezvenhoroondo yako yekurapa uye woita bvunzo dzechiuno. Iwe unogona zvakare kuve neiyo ultrasound kana imwe bvunzo yekufungidzira. Kana mupi wako wezvehutano achifunga kuti une wechipiri dysmenorrhea, unogona kunge uine laparoscopy. Iko kuvhiya uko kunoita kuti wako wekuchengeta hutano atarise mukati memuviri wako.

Ndeapi marapirwo ekurwadziwa kwakanyanya kwenguva?

Kana yako nguva yekurwadziwa iri yekutanga dysmenorrhea uye iwe uchida kurapwa, wako wekuchengeta hutano anogona kupa zano kushandisa mahormone kuberekwa kudzora, senge piritsi, chigamba, mhete, kana IUD. Imwe nzira yekurapa inogona kunge iri yekunzwa marwadzo ekurapwa.

Kana iwe uine wechipiri dysmenorrhea, kurapwa kwako kunoenderana nemamiriro ari kukonzera dambudziko. Mune zvimwe zviitiko, ungangoda kuvhiyiwa.