Nei Ndichiine Chisingaperi Chinorwadza Turu?

Zvemukati

• Zvinokonzera kupfuurira kunorwadza pahuro
• Allergies
• Postnasal kudonha
• Muromo uchifema
• Acid Reflux
• Tonsillitis
• Mono
• Gonorrhea
• Kushatiswa kwezvakatipoteredza
• Tonsil pute
• Kusvuta
• Nguva yekuona chiremba
• Maitiro ekurapa huro
• Maonero ekuramba uchirwadza huro

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Huro dzinorwadza dzinogona kukonzeresa mukurwadziwa, kunzwa kwekukatyamadza, kuora uye kupisa kana uchimedza.

Iyo inoramba ichirwadza huro inogona kudzoka kakawanda, kana inogona kuve yakareba (isingagumi). Hosha inopfuurira inoramba ichikonzerwa nemamiriro ezvinhu akasiyana siyana, kusanganisira mashoma ehutachiona hunogona kutyisa, saka zvakakosha kunongedza chikonzero chayo nekukurumidza sezvazvinogona.

Zvinokonzera kupfuurira kunorwadza pahuro

Mamiriro ezvinhu akati anokonzeresa kuramba uchirwadza huro, kusanganisira:

Allergies

Paunenge uine allergies, immune system yako ine hyper-inoshanda kune zvimwe zvinhu izvo zvinowanzo kunge zvisina kukuvadza. Izvi zvinhu zvinonzi allergener.

Zvinowanzojairika zvinosanganisira zvekudya, zvimwe zvirimwa, pet dander, guruva, uye mukume. Iwe unonyanya kutapurwa nehusiku hwehuro husingaperi kana uine allergies inosangana nezvinhu zvaunofema (mukume, guruva, zvinonhuwira zvinogadzirwa, chakuvhe, zvichingodaro).

Zviratidzo zvinowanzoitika zvinosanganisirwa nemhando idzi dzehosha yemhepo dzinosanganisira:

• dzihwa
• kukosora
• Kuhotsira
• maziso anonhuwa
• maziso emvura

Iyo postnasal inodonha kubva mumhuno inomhanya uye zvivi zvinopisa ndicho chinonyanya kukonzera hosha yehuro nekuda kwehutachiona.

Postnasal kudonha

Paunenge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchangoita munhu, Izvi zvinogona kutungamira mukuramba wakatsvuka, unorwadza, kana kutsemuka huro. Postnasal kudonha kunogona kukonzerwa nekuchinja kwemamiriro ekunze, mimwe mishonga, zvikafu zvinonaka, septum yakatsauka, allergies, mweya wakaoma, nezvimwe.

Kunze kwekurwadziwa pahuro, zvimwe zvezviratidzo zve postnasal kudonha zvinosanganisira:

• hapana fever
• mweya wetsvina
• kunzwa kwekuda kumedza kana kujekesa huro yako nguva dzese
• kukosora kunowedzera husiku
• kusvotwa kubva kune yakanyanyisa mamasi mudumbu rako

Muromo uchifema

Kana iwe uchifema nemumuromo mako zvisingaite, kunyanya kana iwe wakarara, izvi zvinogona kutungamira kune unodzokororwa huro huro. Zvingangodaro, iwe unozozviona chinhu chekutanga mangwanani paunomuka, uye kushushikana kwacho kunogona kurerukirwa kana iwe watora chinwiwa.

Zviratidzo zvekufema kwemuromo manheru zvinosanganisira:

• muromo wakaoma
• inotsemuka kana kuoma huro
• hoarseness
• kuneta uye kugumbuka pakumuka
• mweya wetsvina
• rima madenderedzwa pasi pemeso ako
• hutsi hwehuropi

Kazhinji yenguva, kufema muromo kunokonzerwa neimwe mhando yekuvhara mhino iyo inokutadzisa kubva kufema zvakanaka kuburikidza nemhino dzako. Izvi zvinogona kusanganisira kuzara kwemhino, kufema kufema, uye kuwedzerwa adenoids kana matoni.

Acid Reflux

Acid reflux, inozivikanwawo nekurwadziwa pamoyo, inoitika kana iyo yepasi esophageal sphincter (LES) yaderera uye isingakwanise kuvhara zvine mutsindo. Dumbu zvirimo zvinoyerera zvichidzokera kumashure zvichikwira mudumbu. Dzimwe nguva acid reflux inogona kutungamira kune huro huro. Kana iwe uine zviratidzo zuva nezuva, zvinokwanisika kuti ivo vakonzere kushushikana kusingaperi.

Nekufamba kwenguva, asidhi kubva mudumbu rako inogona kukuvadza lining yegurokuro nehuro yako.

Zviratidzo zvakajairika zveacid reflux zvinosanganisira:

• huro inorwadza
• chirungurira
• kudzoreredza
• munyu unonaka mumuromo mako
• kupisa uye kusagadzikana (kumusoro kwepakati dumbu nzvimbo)
• dambudziko kumedza

Tonsillitis

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinetseka Kazhinji kazhinji, tonsillitis inoonekwa muvana, asi vanhu vanogona kuiwana chero pazera. Tonsillitis inogona kukonzerwa nehutachiona hutachiona kana hutachiona.

Tonsillitis inogona kudzoka (kuonekazve kakawanda pagore) uye inoda kurapwa nemishonga inonyorwa. Nekuti kune akawanda marudzi ematonillitis, zviratidzo zvakasiyana kwazvo uye zvinogona kusanganisira:

• kunetsa kumedza kana kumedza kunorwadza
• izwi rinonzwika richikwenya kana kushoshoma
• huro hwakanyanya
• mutsipa wakaoma
• shaya uye mutsipa unyoro nekuda kwekuzvimba lymph node
• matoni anoita kunge akatsvuka uye akazvimba
• tonsils vane chena kana yero mavara
• mweya wetsvina
• kupindwa nechando
• chills
• kutemwa nemusoro

Mono

Chimwe chinokonzera kurwadziwa kwehuro uye tonsillitis, mononucleosis (kana mono kwenguva pfupi) zvinokonzerwa nehutachiona nehutachiona hweEpstein-Barr (EBV). Ipo mono inogona kugara kusvika kumwedzi miviri, kazhinji inenge yakapfava uye inogona kugadziriswa nekurapwa kushoma. Mono anonzwa kunge ane furuwenza, uye zviratidzo zvacho zvinosanganisira:

• huro inorwadza
• kuzvimba matoni
• kupindwa nechando
• kuzvimba glands (armpits nemutsipa)
• musoro
• kuneta
• kushaya simba kwetsandanyama
• husiku hweziya

Zvinogoneka kuti munhu ane mono anogona kusangana nekurwadziwa pahuro kwenguva yehutachiona hunoshanda.

Gonorrhea

Gonorrhea chirwere chepabonde (STI) chinokonzerwa nebhakitiriya Neisseria gonorrhoeae. Unogona kufunga nezve njovhera sechinhu chinongobata nhengo dzako dzakavandika, asi hutachiona hwegonorrhea muhuro hunogona kuitika kubva pabonde nemukanwa zvisina kudzivirirwa.

Kana gonorrhea ikabata huro, inowanzo guma nehuro tsvuku uye inoramba ichirwadza.

Kushatiswa kwezvakatipoteredza

Kana iwe uchigara munzvimbo yakaita seguta hombe, zvinokwanisika iwe unogona kuve nehusimbe hwehuro hunoramba huchibva kune smog, kusangana kwezvemhepo zvinoshatisa. Kunyanya pamazuva anopisa, zvinogona kuva nenjodzi yekufema utsi. Pamusoro peyakagumbuka, huro inorwadza, kufema utsi kunogona kukonzera:

• kuwedzera kwezviratidzo zvechirwere
• kukosora
• kutsamwa pachifuva
• kunetseka kufema
• kukuvara kwemapapu

Tonsil pute

Iyo peritonsillar abscess chirwere chakakomba chebhakitiriya mutoni iyo inogona kukonzeresa kuramba uchirwadza huro. Zvinogona kuitika kana tonsillitis isina kurapwa zvakanaka.Homwe-yakazadza homwe mafomu padyo nerimwe rematoni apo hutachiona hunobuda mutoni uye huchipararira kumatishu akakomberedza.

Iwe unogona kunge uchikwanisa kuona bundu riri kumashure kwehuro yako, asi zvinokwanisika kuti rinogona kuvanzwa kuseri kwetoni yako. Zviratidzo zvinowanzo fanika neizvo zvetonillitis, asi zvakanyanya kuoma. Zvinosanganisira:

• kurwadziwa pahuro (kazhinji kwakaipisisa kune rimwe divi)
• nyoro, inorwadza, kuzvimba gland muhuro uye shaya
• nzeve inorwadza padivi pehuro inorwadza
• hutachiona mune rimwe kana maviri matoni
• kunetseka kushama muromo zvizere
• kunetseka kumedza
• kunetseka kumedza mate (kudonhedza)
• kuzvimba kwechiso kana mutsipa
• kunetsekana kutenderedza musoro kubva kudivi kuenda kudivi
• kuoma kudzikamisa musoro pasi (kufambisa chirebvu kuchifuva)
• kunetsekedza kusimudza musoro mudenga
• musoro
• izwi risina kugadzikana
• kupisa kana kutonhora
• mweya wetsvina

Kusvuta

Kusvuta uye kuratidzira hutsi hwefodya hunogona kukonzeresa kana kurwadziwa pahuro, pamwe nekuwedzera asthma, bronchitis, emphysema, nezvimwe.

Muzviitiko zvinyoro, kuratidzwa kwehupfu muutsi hwefodya kunotungamira kuhuro. Asi kusvuta zvakare njodzi yekukonzeresa kenza yemuhuro, izvo zvinogona kukonzera kurwadziwa kwehuro futi.

Nguva yekuona chiremba

Kana huro yako ichirwadza kwenguva refu kupfuura mazuva maviri, bata chiremba wako kuti uongororwe. Zvikonzero zvehuro zvinorwara zvinowanikwa nyore nyore, uye zvizhinji zvinorapwa zviri nyore. Asi ona chiremba kana kutsvaga kurapwa kwechimbichimbi kana uchinge wawana:

• kurwadziwa kwakanyanya kunokanganisa kudya, kutaura, kana kurara
• kupisa muviri kwakapfuura 101˚F (38˚C)
• kurwadziwa kwakanyanya, kwakanyanya kune rumwe rutivi rwehuro yako, pamwe nekuzvimba glands
• dambudziko kutendeuka musoro wako

Maitiro ekurapa huro

Kana iwe uchiramba uchirwadziwa nehuro iyo isiri nekuda kwehutachiona, zvinokwanisika kurapa zviratidzo zvako kumba. Hezvino zvimwe zvinhu zvekuyedza kurerutsa zviratidzo zvehuro huro:

• Suck pane lozenge kana chimedu cheswiti yakaoma. Heano sarudzo yekusarudza kubva.
• Inwa mvura yakawanda.
• Idya popsicles kana chipped ice.
• Mhanya humidifier kana mhepo iri mumba mako yaoma. Tenga humidifier pamhepo.
• Irrigation matama ako emhino neeti pot kana bulb syringe. Tenga mapoto eneti kana majekiseni ebhuruu.
• Zvipe mushonga wekupisa (kufema mweya kubva mundiro yemvura inopisa kana mushawa).
• Sip muto unodziya kana tii.
• Wedzera huchi uye ndimu kune inodziya tii kana mvura. Tenga uchi.
• Sip juice pamwe nediki diki yakasanganiswa apple cider vhiniga. Tsvaga apple cider vhiniga online.
• Tora mushonga unorwadza seacetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil), kana naproxen (Alleve). Kutenga kurwadziwa kunodzora pano.
• Gargle nemvura yemunyu.
• Deredza kuratidzwa kana kubvisa zvinorehwa nharaunda yako.
• Tora over-the-counter allergies kana kutonhora mishonga. Tenga mishonga yekurwisa mishonga kana inotonhora mishonga.
• Rega kusvuta.

Mune zvimwe zviitiko, chiremba wako anozoda kupindira nemhinduro dzekurapa kuti akubatsire kuwana zororo:

• Kana huro hwako hwakakonzerwa neacid reflux, chiremba wako anogona kukupa mishonga inorwisa antididhi kuti ubvise zviratidzo zvako.
• Chiremba wako anogona kukunyorera mushonga wemishonga yemakemikari, kurwisa kwepfuti, kana pfapfaidzo yemumhino kana mitezo yemakemikari iri kukonzeresa pahuro pako.
• Kune tonsillitis, chiremba wako achapa nzira yemishonga inorwisa utachiona.
• Chiremba wako anogona kupa steroid mishonga kuti ubvise kuzvimba uye kurwadziwa kwehutachiona hweEBV kana iwe uine mono.

Kune mamwe mamiriro akakomba sehutachiona hwemberi kana peritonsillar abscess, ungangofanira kuiswa muchipatara kuti ugamuchire mishonga inorwisa mabhakitiriya kuburikidza nemutsinga (mukati). Mune zvimwe zviitiko, iyo isina kubviswa toni inoda kuvhiyiwa. Anogara achizvimba matoni anokanganisa kufema kana kurara angangoda kuvhiyiwa.

Maonero ekuramba uchirwadza huro

Kazhinji yenguva, iyo inopfuurira inorwadza huro inogona kuenda yega mukati memazuva mashoma kusvika pavhiki, zvinoenderana nechakakonzera uye kurapwa. Zviratidzo zvehutachiona hwehutachiona zvinogona kuenderera kusvika mazuva manomwe, kunyangwe nekurapwa. Vanhu vane mono vanogona kusangana nehuro inorwadza kwemwedzi miviri.

Kana iwe uchida tonsillectomy kuvhiyiwa kana kuvhiyiwa kuti ubate bundu, iwe unofanirwa kutarisira kuti uwane marwadzo muhuro yako panguva yekudzoreredza nguva.