Munyori: Roger Morrison
Zuva Rekusika: 25 Gunyana 2021
Gadziridza Zuva: 20 Chikumi 2024
Anonim
Top 10 Foods To Detox Your Liver
Vhidhiyo: Top 10 Foods To Detox Your Liver

Zvemukati

Mafomu ekutapuriranwa kwehepatitis anosiyana zvichienderana nehutachiona hwakanangana, izvo zvinogona kuitika kuburikidza nekusangana pabonde pasina kondomu, kubata neropa, zvimwe zvakavanzika zvine utachiona kana zvinhu zvakapinza, uye kunyangwe nekushandisa mvura yakasviba kana chikafu, zvinova ndizvo zvinoitika hepatitis A.

Kuti udzivise marudzi ese ehepatitis, zvakakosha kutora nzira dzekudzivirira, dzakaita semishonga yekudzivirira, iyo inowanikwa hepatitis A neB, kushandiswa kwemakondomu panguva yekusangana pabonde, dzivisa kushandisa zvekare zvishandiso zvekushandisa kamwechete senge tsono, uye kudzivirira kudya chikafu chisina kugadzirwa uye mvura isina kurapwa. Nenzira iyi zvinokwanisika kudzivirira kukura kwehepatitis, chinova chirwere chinoonekwa nekuzvimba muchiropa icho chinowedzera mukana wekuti munhu arambe aine kenza yechiropa uye cirrhosis, semuenzaniso.

Nzira yekudzivirira hepatitis A

Kufambisa hepatitis A kunoitika kuburikidza nekumwa kwemvura uye chikafu chakashatiswa nehutachiona hwehepatitis A, HAV. Kusvibisa kunoitikawo kana paine kushomeka kwehutsanana, zvichibvumira tsvina yemunhu akasviba kusvika nzizi, matsime kana kunyange masango, uye ndosaka zvakajairika kuti vanhu vazhinji vane hutachiona hwehepatitis A vagare munzvimbo imwechete.


Naizvozvo, kuitira kudzivirira hepatitis A, zvakakosha kuti utarise kune nzira dzekutapurirana, uye zvinokurudzirwa:

  • Tora mushonga kurwisa hepatitis A, zvinoenderana nezvakakurudzirwa nebazi rehutano.
  • Iva netsika dzakanaka dzehutsanana kugeza maoko ako musati wadya uye mushure mekushandisa imba yekugezera. Heano maitiro ekugeza maoko ako zvakanaka.
  • Dzivisa kudya mbishi uye disinfected chikafu zvakanaka usati wadya, uchisiya chikafu chichinyorova mumvura yakasvinwa kwemaminetsi gumi;
  • Sarudza chikafu chakabikwa kana yakabikwa kuitira kuti hutachiona hubviswe;
  • Imwa chete mvura yekunwa: chicherwa, chakasvinwa kana chakabikwa uye chengetedza zvakafanana paunenge uchigadzira majusi, uye dzivisa kunwa kwemvura, muto, popsicles, sacolé, ice cream uye masaladi anogona kunge akagadzirwa mune husina hutano mamiriro

Vanhu vari panyatwa yekutapukirwa nehutachiona hwehepatitis A ndivo vanotakura hepatitis C, vagari vematunhu ane hutsanana husina kutsarukana uye nevana, uye kana vatapukirwa, vanowedzera mukana wekusvibisa vabereki, vanin'ina uye vadzidzisi.


Nzira yekudzivirira hepatitis B naC

Hutachiona hwehepatitis B, HBV, uye hutachiona hweH hepatitis C, HCV, hunogona kutapurirwa kubva kumunhu kuenda pamunhu kuburikidza nekubatana neropa kana zvakavanzika kubva kuvanhu vane hutachiona hwechero yehutachiona uhu. Kuti udzivise aya marudzi ehepatitis, zvakakosha kutora mamwe matanho, akadai se:

  • Tora mushonga hepatitis B, kunyangwe hazvo paine pasina mushonga wekurwisa hepatitis C;
  • Shandisa kondomu pahukama hwese hwepedyo;
  • Zvinoda kuraswa zvinhu nyowani pese paunoita kuboora, nyora uye kugadzirwa muviri.
  • Usashandise zvinodhaka majekiseni kana kushandisa chena zvinhu;
  • Usagovana zvinhu zvako pachako ine manicure kit uye reza reza;
  • Nguva dzose pfeka magurovhosi anoraswa kana uchizobatsira kana kurapa maronda emumwe munhu.

Hepatitis B uye C zvinogona kutapuriranwa nevanoona nezvehutano vakadai saChiremba, mukoti kana chiremba wemazino, kana achinge abatwa hutachiona uye asingateedzere mitemo yese yekuchengetedza yakaita sekupfeka magirovhosi pese paanosangana neropa, zvakavanzika kana kushandisa zviridzwa zvavanogona. cheka ganda, semuenzaniso.


Nei hepatitis ichifanira kudzivirirwa

Hepatitis iko kuzvimba kwechiropa, uko kusingaratidze zviratidzo nguva dzose uye ndosaka munhu angave achitapukirwa opfuudzira chirwere ichi kune vamwe. Nekudaro, zvinokurudzirwa kuti munhu wese atevere iyi mitemo yekuchengetedza muhupenyu hwavo hwese kuti vadzivirirwe kutapukirwa uye kutapukira kwehepatitis kune vamwe.

Hepatitis iko kuzvimba kwechiropa uko, kunyangwe nemushonga wakakodzera, hakurapike nguva dzose, uye izvi zvinowedzera njodzi yezvinetso zvechiropa senge cirrhosis, ascites uye gomarara rechiropa, semuenzaniso. Dzidza zvakawanda nezve hepatitis.

Zvazvino Zvazvino

Edza Iyi Mwedzi WemaWorkout Plan kuti Ugadzirise Yako Yekusimba Routi

Edza Iyi Mwedzi WemaWorkout Plan kuti Ugadzirise Yako Yekusimba Routi

Unogona kunzwa kurudziro yekuita cardio katatu pa vondo, imba kaviri, kupora zvine imba kamwe-a i ko kana iwe uchinakidzwa neyemuchadenga yoga uye neku hambira uye uchidzidzira yako kickball ligi kamw...
Ashley Graham naAmy Schumer Vanopokana Mune Yakanyanya #GirlPower Nzira Inogoneka

Ashley Graham naAmy Schumer Vanopokana Mune Yakanyanya #GirlPower Nzira Inogoneka

Kana ukara ikirwa nazvo, modhi uye dhizaini A hley Graham aive nemamwe mazwi kuna Amy chumer nezve pfungwa dzake pane yekuwedzera aizi chitaridzi. Munoona, kutanga kwegore rino, chumer akatora nyaya n...