Kuita zvepabonde panguva yekutevera: zvakachengeteka here? ndedzipi njodzi?

Zvemukati

• Njodzi dzinogona kuitika pakusangana panguva yekutevera
• Zvinoita here kubata pamuviri panguva yekutevera?

Havasi vese vakadzi vanonzwa kugadzikana kuve nehukama hwepedyo panguva yekutevera, nekuti havana chishuwo chikuru, vanonzwa kuzvimba uye kusagadzikana. Zvisinei, zvinokwanisika kuita zvepabonde nenzira yakachengeteka uye inofadza panguva yekuenda kumwedzi, zvinongoda kutarisirwa chete.

Kusangana pabonde panguva yekutevera kunogona kutounza mabhenefiti kune vakadzi:

1. Kubatsira kubvisa zviratidzo, senge colic uye kusagadzikana kwemudumbu, nekuda kwekuburitswa kwemendorphins muropa, kunyanya mushure mekunge mukadzi auya, izvo zvakare zvinoderedza kutemwa nemusoro nekushatirwa;
2. Nhengo yekubereka inova yakanyanya kusununguka uye mukadzi anokwanisa kunzwa kunakirwa uye nyore kusvika pamhedziso;
3. Inogona kupfupisa iyo yekuenda kumwedzi, nekuti kusangana nekutsi kwemukadzi kunogona kuita kuti kuburitsa kweropa kumwedzi;
4. Dunhu iri zvakasununguka zvakanyanya kugadzirwa mafuta, pasina chikonzero chekushandisa mafuta epamoyo.

Nekudaro, zvinokwanisika kuve nekurara pabonde panguva yekutevera, asi chakanakira kumirira mazuva mashoma apfuura kuti udzivise kuvepo kweropa pamashiti, gara uchishandisa kondomu uye, kana uchishandisa tampon, bvisa usati watanga kupinda. nekuti kana zvisina kudaro inogona kusundirwa kuzasi kwemukadzi, uye hazvigoneke kuibvisa nenzira yakajairika, inoda rubatsiro rwekurapa.

Njodzi dzinogona kuitika pakusangana panguva yekutevera

Zvisinei, kusangana kwepedyo panguva yekuenda kumwedzi kana kukaitwa pasina kondomu kunogona kuve nenjodzi kuhutano hwemukadzi uye kune zvinotevera.

• Kuwedzera njodzi yekuvandudza hutachiona nekuda kwekuwedzera kwepH mudunhu. Kazhinji pH yenzvimbo yepedyo ndeye 3.8 kusvika ku4,5, uye panguva yekuenda kumwedzi inova yakakwira, ichifambisa kukura kwecandidiasis, semuenzaniso;
• Kuwedzera njodzi yekuve nehutachiona hutachiona hutachiona, nekuti zvidiki zvinokurumidza kukurumidza mune ino mamiriro;
• Kuwedzera mikana yekusvibiswa nehutachiona hweHIV kana zvimwe Zvirwere Zvepabonde, nekuti hutachiona hunogona kuvapo muropa rekuenda kumwedzi uye kusvibisa mudiwa;
• Gadzira ivhu rakawanda, nekuti ropa rekuenda kumwedzi rinogona kugara pamashiti nenzvimbo dzese dzinoshandiswa kupinza, zvichikonzera nyadzi.

Njodzi idzi dzese dzinogona kudzikiswa nekuchenjerera kushandisa kondomu uye kudzivirira tsvina, unogona kusarudza kuita bonde uri mushower.

Zvinoita here kubata pamuviri panguva yekutevera?

Izvo zvinokwanisika kuve nepamuviri kuenda kumwedzi, kunyange hazvo njodzi iri shoma uye ichiitika mune mashoma mashoma kesi. Asizve, kana mukadzi akaita bonde zvisina dziviriro panguva yekutevera, anogona kubata pamuviri nekuti urume hunogona kurarama mukati memuviri wemukadzi kusvika mazuva manomwe.

Iyi njodzi yakakwira kune vakadzi vanotambura nekuenda kumwedzi zvisina kujairika, asi inogona kudzikira kana kusangana kwacho kuchiitika mumazuva ekupedzisira ekuenda kumwedzi. Zvisinei, nzira yakanakisa yekudzivirira nhumbu dzisingadiwe ndeye kushandisa nzira yekudzivirira, senge kondomu, piritsi rekudzivirira kuberekwa kana IUD.