Sei Mhuno Yangu Inomhanya Kana Ndichidya?

Zvemukati

• Mhedziso
• Zviratidzo
• Zvinokonzera
• Allergic rhinitis
• Nonallergic rhinitis (NAR)
• Gustatory rhinitis
• Vasomotor rhinitis (VMR)
• Yakasanganiswa rhinitis
• Kuongorora
• Kurapa
• Kana iyo mhaka iri yeergergic rhinitis
• Kana iyo chikonzero chiri chikafu chekudya
• Kana chikonzero chacho chakasanganiswa rhinitis
• Kudzivirira
• Matambudziko
• Tora woenda nazvo

Mhedziso

Mhuno dzinomhanya kune ese marudzi ezvikonzero, kusanganisira hutachiona, hwechirwere, uye zvinogumbura.

Izwi rekurapa remhino kana rakaputika mhino rhinitis. Rhinitis inotsanangurwa zvakajeka sekusanganiswa kwezviratidzo, kusanganisira:

• dzihwa
• Kuhotsira
• kuzara
• mhino
• phlegm muhuro

Gustatory rhinitis izita rekurapa remhino inomhanya iyo inokonzerwa nechikafu. Zvimwe zvekudya, kunyanya zvinopisa uye zvinonhuwira, zvinozivikanwa zvinokonzera.

Zviratidzo

Zvimwe zviratidzo zvinogona kuperekedza mhino inomhanya mushure mekudya zvinosanganisira:

• kuzara kana kumonera
• Kuhotsira
• kubuda pachena
• phlegm muhuro, inozivikanwa se postnasal drip
• huro inorwadza
• kuvava mhino

Zvinokonzera

Mhando dzakasiyana dzeRhinitis dzakabatana nezvikonzero zvakasiyana.

Allergic rhinitis

Allergic rhinitis ndiyo yakajairika fomu ye rhinitis. Vanhu vazhinji vanoona mhino dzinomhanya kubva kune ma allergen mumhepo, senge:

• mukume
• muforoma
• guruva
• ragweed

Aya marudzi eAllergies anowanzo kuve mwaka. Zviratidzo zvinogona kuuya nekuenda, asi zvinowanzove zvakaipisisa pane dzimwe nguva dzegore.

Vanhu vazhinji vane allergical mhinduro kumakati nembwa. Munguva yemhinduro yakadaro, muviri wemuviri unoita kune chinhu chawakaburitsa, zvichikonzera zviratidzo zvakaita kuzara uye mhino inomhanya.

Zvinokwanisika zvakare kuti chikafu chekudya ndicho chinokonzera mhino yako inomhanya. Zviratidzo zvezvirwere zvekudya zvinogona kubva kubva kune zvinyoro kusvika kune zvakanyanya, asi zvinowanzobatanidza zvinopfuura kusanganisa kwemhino. Zviratidzo zvinowanzo sanganisira:

• mikoko
• mweya wekufema
• dambudziko kumedza
• kurira
• kurutsa
• kuzvimba kwerurimi
• dzungu

Kazhinji chikafu chekudya uye kusagadzikana kunosanganisira:

• nzungu nenzungu dzemiti
• hove uye hove
• lactose (dairy)
• gluten
• mazai

Nonallergic rhinitis (NAR)

Nonallergic rhinitis (NAR) ndiyo inonyanya kukonzera mhino inoenderana nechikafu. Iyi mhando yemhino inomhanya haisanganisi mhinduro ye immune immune, asi pachinzvimbo, inokonzereswa neimwe mhando yekushatirisa.

NAR haina kunyanyo kunzwisiswa seyeergic rhinitis, saka inowanzo sanzwisisika.

NAR kuongororwa kwekuregererwa, zvinoreva kuti kana chiremba wako asingakwanise kuwana chimwe chikonzero chemhino dzako dzinomhanya, vanogona kukuongorora neNAR. Kazhinji nonallergenic zvinokonzeresa zvemhino dzinosanganisira:

• munhuwi unotsamwisa
• zvimwe zvekudya
• mamiriro ekunze anochinja
• utsi hwefodya

Kune akatiwandei akasiyana marudzi easina kubatika rhinitis, mazhinji acho ane zviratidzo zvakafanana neanorwara emwaka, kunze kwekunge zvishoma zvinonamira.

Gustatory rhinitis

Gustatory rhinitis ndiyo mhando yeinallergic rhinitis iyo inosanganisira inomhanya mhino kana postnasal kudonha mushure mekudya. Zvikafu zvinonhuwira zvinowanzo kukonzera gustatory rhinitis.

Zvidzidzo zvekare, senge ya1989 yakaburitswa muRondedzero yeAllergy uye Clinical Immunology, zvakaratidza kuti chikafu chinonaka chinokurudzira kugadzirwa kwemamousu muvanhu vane gustatory rhinitis.

Gustatory rhinitis inowanzoitika pakati pevakuru vanhu vakuru. Iyo inowanzo kuwanda nesenile rhinitis, imwe mhando yeiyo nonallergic rhinitis. Ese ari maviri gustatory uye senile rhinitis anosanganisira akawandisa, emvura emhino kubuda.

Zvikafu zvinonaka zvinogona kukonzera mhino dzinosanganisira:

• mhiripiri inopisa
• garlic
• curry
• salsa
• inopisa muto
• chili upfu
• Tsangamidzi
• zvimwe zvinonhuwira zvakasikwa

Vasomotor rhinitis (VMR)

Izwi iri vasomotor zvinoreva chiitiko chine chekuita neropa kusungwa kana kuwedzeredzwa. Vasomotor rhinitis (VMR) inopa semhino inomhanya kana kuzara. Zvimwe zviratidzo zvinosanganisira:

• postnasal kudonha
• kukosora
• kuchenesa pahuro
• kumanikidza kumeso

Zviratidzo izvi zvinogona kugara zvichipindirana. VMR inogona kukonzerwa neyakajairika zvinotsamwisa izvo zvisina kunetsa vanhu vazhinji, senge:

• zvinonhuwirira nezvimwe zvinonhuwirira zvine simba
• kutonhora kwemamiriro ekunze
• munhuwi wependi
• kumanikidza kunochinja mumhepo
• doro
• kumwedzi-zvine chekuita nehomoni kuchinja
• mwenje inopenya
• kushungurudzika mupfungwa

Zvimwe zvinogona kuisa njodzi kune vasomotor rhinitis inosanganisira yapfuura nasal trauma (yakapwanyika kana yakakuvara mhino) kana gastroesophageal Reflux chirwere (GERD).

Yakasanganiswa rhinitis

Yakavhenganiswa rhinitis ndeye apo mumwe munhu ane zvese zviri zviviri allergic uye nonallergic rhinitis. Hazvisi zvisingazivikanwi kuti mumwe munhu awane zviratidzo zveguruva zvegore rose, nepo achisangana nekuwedzera kwezviratidzo munguva yemhirizhonga.

Saizvozvowo, unogona kusangana nekusingaperi kumhino yemhino, asi zviratidzo zvako zvinowedzera kusanganisira kunhuwa uye maziso emvura pamberi pekatsi.

Kuongorora

Vazhinji vanhu vanogamuchira mhino dzinomhanya sechikamu chehupenyu.

Mhuno inomhanya haisi mamiriro akakomba, asi dzimwe nguva zviratidzo zvekukanganisa mumhino zvinogona kuva zvakanyanya zvekuti zvinokanganisa hupenyu hwako. Panguva iyoyo, ipfungwa yakanaka kutaura nachiremba wako.

Kune akasiyana mamiriro ezvinhu anogona kukonzera kubuda kwemhino, saka iwe nachiremba wako muchashanda pamwechete kuti muongorore zvinokonzeresa.

Chiremba wako anozobvunza nezvezviratidzo zvako uye chero nhoroondo yezvirwere. Bvunzo dzinogona kuitika dzekuongorora dzinosanganisira:

• Kurapa

  Nzira yakanakisa yekurapa mhino yako inoyerera inoenderana nechikonzero. Kudzivirira zvinokonzera uye kushandisa mishonga inopfuura-the-counter (OTC) inogona kubatsira kudzikamisa zviratidzo zvakawanda.

  Kana iyo mhaka iri yeergergic rhinitis

  Allergic rhinitis inogona kurapwa neakawanda maOTC mishonga yekurapa uye mishonga, kusanganisira:

  • antihistamines, senge diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), uye fexofenadine (Allegra)
  • uchi
  • probiotics

  Kana iyo chikonzero chiri chikafu chekudya

  Kurwara kwekudya kunogona kuve kunonyengera uye kunogona kukura gare gare muhupenyu. Kunyangwe kana zviratidzo zvako zveoreggi zvave zvinyoro munguva yakapfuura, zvinogona kuve zvakanyanya, kunyange kutyisidzira hupenyu.

  Kana iwe uine chikafu chekudya, edza kudzivirira icho chikafu zvachose.

  Kana chikonzero chacho chakasanganiswa rhinitis

  Mixed rhinitis inogona kurapwa nemishonga inotarisa kuzvimba uye kuzara, kusanganisira:

  • muromo unodzvinyirira, senge pseudoephedrine (Sudafed) uye phenylephrine (Sudafed PE)
  • mhino yekudzivirira, senge oxymetazoline hydrochloride (Afrin)

  • Kudzivirira

    Zviratidzo zve nonallergic rhinitis, iyo inonyanya kukonzeresa yekumhanya-zvine chekuita nekumhanyisa mhino, inogona kudzivirirwa nemaitiro mashoma ehupenyu, senge:

    • kudzivisa zvaunokanganisa
    • kurega kuputa, kana uchisvuta, uye kudzivirira utsi hwechipiri
    • kudzivisa zvinokonzeresa zvebasa (senge kupenda uye kuvaka) kana kupfeka mask paunenge uchishanda
    • uchishandisa sipo isina kunhuwirira, sipo dzekuwachira, zvinodzikamisa, uye zvigadzirwa zvebvudzi
    • kudzivisa chikafu chinonaka

    Matambudziko

    Matambudziko kubva kumhino inomhanya haawanzo kuva nenjodzi, asi anogona kunetsa. Pazasi pane zvimwe zvinogona kunetsa zvekusingaperi kuzara:

    • Nasal polyps. Uku kukura kusingakuvadzi mumucheto wemhino dzako kana zvitadzo.
    • Sinusitis. Sinusitis chirwere kana kuzvimba kweiyo membrane inonamira zvivi.
    • Zvirwere zvepakati nzeve. Zvirwere zvepakati nzeve zvinokonzerwa nekuwedzera kwemvura uye kuzara.
    • Hupenyu hwakadzikiswa. Iwe unogona kunetseka kushamwaridzana, kushanda, kurovedza muviri, kana kurara.

    Tora woenda nazvo

    Kana iwe uchida kuregererwa nekukasira kubva pamhuno inomhanya, bheji rako rakanakisa ndere kushandisa decongestant. Ive neshuwa yekutaura nachiremba wako nezve zvingangoita kusangana kwemishonga.

    Zvikasadaro, kurapwa kwako kwemhino inomhanya kunoenderana nezviri kukonzeresa.

    Kana iwe uchida kuregererwa kwenguva refu, zvinogona kutora mavhiki mashoma ekuyedza uye kukanganisa kuti iwe uwane mishonga yekurwisa iyo inoshanda kwauri.

    Zvinogona zvakare kutora nguva kunongedza chakashatirwa chiri kukonzera zviratidzo zvako, kunyanya kana chiri chikafu chinowanzojairika, senge gariki.