Shatavari - Mushonga wemishonga unovandudza kubereka

Zvemukati

• Chii chinonzi Shatavari
• Shatavari Zvivakwa
• Kushandisa sei

Shatavari chirimwa chekurapa chinogona kushandiswa se toniki yevarume nevakadzi, inozivikanwa neyakavakirwa ayo anobatsira kurapa matambudziko ane chekuita nekubereka, kuvandudza kubereka uye kusimba uye kuwedzera kugadzirwa kwemukaka wemukaka.

Ichi chirimwa chinogona zvakare kuzivikanwa semuti wekubereka uye zita rayo resainzi ndi Asparagus racemosus.

Chii chinonzi Shatavari

Uyu mushonga wekurapa unogona kushandiswa pazvinangwa zvakasiyana, zvinosanganisira:

• Inovandudza kubereka uye kusimba kwemuviri uye hwekubereka system;
• Inowedzera kugadzirwa kwemukaka mune vakadzi vanoyamwisa;
• Inobatsira kudzikisa kupisa;
• Iyo antioxidant inobatsira kudzivirira kukwegura kweganda risati rasvika uye inowedzera hurefu;
• Inovandudza hutachiona uye inobatsira kurwisa chirwere uye kuzvimba;
• Inovandudza kushanda kwepfungwa;
• Inoderedza kugadzirwa kweasidhi, ichibatsira kurapa maronda mudumbu uye duodenum uye nekuvandudza kusagadzikana kwekudya;
• Kunoderedza ura hwemukati uye manyoka;
• Inoderedza mashuga eropa, zvichibatsira kurapa chirwere cheshuga;
• Inobatsira kubvisa kuzvimba nekuwedzera weti kubuda;
• Inoderedza kukosora uye inopedzisa kurapwa kwebronchitis.

Uye zvakare, uyu mushonga wemushonga unogona kushandiswa kurapa matambudziko ane chekuita nechepakati tsinga system, kuve nekudzikamisa uye kurwisa-kushushikana chiitiko.

Shatavari Zvivakwa

Hunhu hweShatavari hunosanganisira anti-ulcer, antioxidant, inozorodza uye inopesana nekushushikana, inorwisa-kuzvimba, inorwisa-diabetic chiito, icho chinobata manyoka uye chinovandudza immune system.

Uye zvakare, mudzi wechirimwa ichi zvakare une aphrodisiac, diuretic, antiseptic, tonic chiito, icho chinoderedza magasi ematumbo uye chinovandudza kugadzirwa kwemukaka wemvere.

Kushandisa sei

Muti uyu unogona kuwanikwa zviri nyore muzvitoro zvepamhepo, zvitoro zvekudya zvine hutano kana zvitoro zvekudya zvine hutano sehupfu hwakatsindirwa kana makapisi, ane tsvina yakaoma kubva pamudzi wechirimwa. Iyo poda kana yakaoma sosi yemuti inogona kuwedzerwa zviri nyore kumvura, muto kana yoghurt kufambisa kutora kwayo.

Inowanzo kukurudzirwa kutora izvi zvinowedzera kaviri kana katatu pazuva nekudya, zvinoenderana nehungwaru hunotsanangurwa nemugadziri wechigadzirwa.