Maitiro ekubvisa makwapa kumeso kwako necucumber uye zai jena

Zvemukati

• Kurapa kubvisa maronda eganda

Mhinduro huru inogadzirirwa mavara erima kumeso anokonzerwa nekuchinja kwehomoni uye kusvibiswa nezuva ndeyekuchenesa ganda nemushonga wedoro wakanangana nemagaka uye mazai evachena nekuti izvi zvinongedzo zvinogona kudzikamisa nzvimbo dzine rima paganda, kuwana mibairo yakanaka.

Nzvimbo dzakasviba kumeso dzinogona kukonzerwa nezuva, asi kazhinji dzinokanganiswa nemahormone uye saka vakadzi panguva yekuzvitakura, vanotora piritsi rekudzivirira kana vane dzimwe shanduko senge polycystic ovary syndrome kana myoma, vanonyanya kukanganiswa.

Zvinoshandiswa

• 1 akachekwa uye akachekwa cucumber
• 1 zai chena
• 10 maspuniki emukaka we rose
• 10 maaspuni edoro

Kugadzirira modhi

Isa zvese zvinoshandiswa mumudziyo wegirazi rakavharwa kwemazuva mana mufiriji uye zunza nguva nenguva. Mushure memazuva mana, musanganiswa unofanirwa kumanikidzwa nesisefa yakanaka kana jira rakachena kwazvo uye rinochengetwa mugirazi yegirazi yakachena uye yakavharwa.

Isa mhinduro kumeso, zvirinani usati warara uye uisiye iyo kwemaminitsi gumi wozosuka nemvura mutembiricha yekumusoro wozora moisturizer kumeso kwese kuchengetedza ganda rakanyoroveswa.

Pese paunobuda mumba kana kutogara pamberi pekombuta, unofanirwa kushandisa sunscreen, SPF 15 kuchengetedza ganda rako kubva kune zvinokuvadza zvezuva uye zvakare kubva kune ultraviolet mwenje, iyo zvakare inokwanisa kusvibisa ganda rako. Mhedzisiro yacho inogona kuonekwa mushure memasvondo matatu.

Kurapa kubvisa maronda eganda

Tarisa muvhidhiyo ino zvaunogona kuita kuti ubvise mavara erima kubva paganda rako.