Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 7 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 1 Kubvumbi 2025
Anonim
Let’s Chop It Up (Episode 43) (Subtitles) : Wednesday August 18, 2021
Vhidhiyo: Let’s Chop It Up (Episode 43) (Subtitles) : Wednesday August 18, 2021

Zvemukati

Mhedziso

Sitiroko inoitika kana kuyerera kweropa kuenda kuuropi hwako kukanganiswa. Kana ropa rine okisijeni risingasviki muuropi, maseru ehuropi anotanga kufa uye kukuvara kwehuropi zvachose.

Kune maviri marudzi ehuropi sitiroko. Mukurohwa ischemic, ropa rinovhara rinovhara kutenderera kweropa kuenda kuuropi hwako. Kana iwe uine chirwere chekubuda ropa, isina simba ropa reropa rinoputika uye iwe unonzwa kubuda ropa muuropi hwako.

Stroke ndiyo yechishanu inotungamira chikonzero cherufu muUnited States, ichikanganisa vanhu vangangoita zviuru mazana masere gore rega. Vanhu vazhinji vanorarama nesitiroko uye vanodzoreredza pamwe nekuvandudza senge basa, kutaura, kana kurapwa kwemuviri.

Zvichienderana nekuomarara uye kuti kuyerera kweropa kwenguva yakareba sei kwakakanganiswa, sitiroko inogona kukonzera kuremara kwenguva pfupi kana zvachose. Kana ukakurumidza kuona zviratidzo zvekurohwa uye kutsvaga kurapwa, zvirinani mikana yako yekuwanazve uye kudzivirira kukuvara kwakakomba kwehuropi kana kuremara.

Zviratidzo zvekurohwa

Kuziva zviratidzo zvekurohwa uye kuwana rubatsiro nekukurumidza sezvazvinogona kutungamira kune akanaka maonero. Kupindira kwekutanga kunogona kudzora iyo nguva yenguva iyo kuyerera kweropa kuenda kuuropi yako kukanganiswa. Ramba uchiverenga kuti udzidze zvakawanda pamusoro pezvakakura zviratidzo zvekurohwa.


Kungoerekana kushaya simba

Kungoerekana kushaya simba kana kuveveve mumaoko ako, makumbo, kana kumeso chiratidzo chinowanzoitika chekurohwa, kunyanya kana iri parutivi rumwe chete rwemuviri wako. Kana iwe ukanyemwerera uye ukatarisa mugirazi, unogona kuona kuti rimwe divi rechiso chako rinodonha. Kana iwe ukaedza nekusimudza maoko ese ari maviri, unogona kunetseka kusimudza rimwe divi. Zvichienderana nekuomarara, sitiroko inogona zvakare kutungamira kuora mitezo kune rimwe divi remuviri wako.

Kamwe kamwe nyonganiso

Sitiroko inogona kukonzeresa kuvhiringidzika. Semuenzaniso, kana iwe uchinyora pakombuta yako kana uine hurukuro, ungangoerekana waomerwa nekutaura, kufunga, kana kunzwisisa kutaura.

Kamwe kamwe shanduko muchiono

Kurasikirwa kwemaonero kana kunetsekana kuona mune rimwe kana ese maziso ndeimwe chiratidzo chekurohwa. Iwe unogona kungoerekana warasikirwa nechiono chako zvachose, kana ruzivo rwakakanganiswa kana kuona kaviri.

Kamwe kamwe kurasikirwa kwechiyero

Nekuda kwekushaya simba kune rimwe divi, unogona kusangana nedambudziko nekufamba, kurasikirwa kwechiyero kana kubatana, kana dzungu.

Kamwe kamwe musoro

Kana musoro wakakomba ukangoerekana waitika pasina chikonzero chinozivikanwa, unogona kunge uine sitiroko. Musoro uyu unogona kuperekedzwa nedzungu kana kurutsa.


Kana iwe uine nhoroondo yemigraine musoro, zvinogona kunge zvakaoma kuti uone izvi kana kuona matambudziko sezviratidzo zvekurohwa. Taura nachiremba wako nezve maitiro ekuona kuti uri kurwara here kana kuti migraine.

Nekuti kurohwa kunogona kutyisidzira hupenyu, gara uchitsvaga rubatsiro rwekurapa kana uchifungidzira zviratidzo zvekurohwa.

Kurumidza kuita mushure mekurohwa zviratidzo

Kana iwe uchinge uine sitiroko, unogona kusangana nechimwe kana chakati wandei zviratidzo. Kunyangwe iwe uchinge uchinge uchiona zvisingawanzo zviratidzo kana kunzwa kunge chimwe chinhu chisina kunyatsoenderana nemuviri wako, unogona kusaziva kuti une dambudziko rakakomba kudzamara nguva yapera.

Sitiroko zviratidzo zvinogona kukura zvishoma nezvishoma pamusoro pemaawa kana mazuva. Kana iwe uine hutroke, inozivikanwawo seinopera ischemic kurwisa (TIA), zviratidzo ndezvenguva pfupi uye zvinowanzovandudza mukati memaawa. Mune ino kesi, iwe unogona kupomera nekukurumidza zviratidzo zvekushushikana, migraine, kana matambudziko etsinga.

Chero zviratidzo kana zviratidzo zvekurohwa zvinoda kuferefetwa nachiremba. Kana iwe ukasvika kuchipatara mukati memaawa matatu ezviratidzo zvekutanga zvechirwere cheschemic, chiremba wako anogona kukupa mushonga kuti unyungudise kugwamba kweropa uye kudzoreredza kuyerera kweropa kuuropi hwako. Kurumidza kuita kunovandudza kusagadzikana kwako kwekuwanazve zvizere mushure mekurohwa nesitiroko. Iyo zvakare inoderedza kuomarara kwekuremara uko kunogona kukonzerwa nesitiroko.


Iyo yakapusa FAST bvunzo inogona kukubatsira iwe kuona sitiroko mukati mako nevamwe.

  • F(the ace) there Kumbira munhu wacho kunyemwerera. Tarisa zviratidzo zvekudonha kune rumwe rutivi rwechiso.
  • Arms. Kumbira munhu kuti asimudze maoko ake. Tarisa kutsika kwekudonha mune rumwe ruoko.
  • Speech. Kumbira munhu iyeye kuti adzokorezve chirevo pasina slurring. Semuenzaniso, unogona kuvaudza kuti "Shiri yekutanga inobata honye."
  • Time. Kutambisa hapana nguva. Pakarepo danaidza veko emergency services kana iwe kana mumwe munhu waunoziva achiratidza zviratidzo zvekurohwa.

Njodzi zvinhu

Chero ani zvake anogona kuita sitiroko, asi vamwe vanhu vari panjodzi huru. Kuziva kuti une njodzi yakawedzera yekurohwa kunogona kubatsira iwe nemhuri yako neshamwari kugadzirira kana ukaona zviratidzo. Zvinotevera ndezvimwe zvinozivikanwa zvine njodzi.

Conditions• nhoroondo yekurohwa kana kurwara nemoyo
• cholesterol yakawanda
• kuwedzera kweropa
• chirwere chemoyo
• chirwere cheshuga
• chirwere chesero rechirwere
Mararamiro sarudzo uye maitiro• kudya zvisina hutano
• kufutisa
• fodya
• kusaita basa
• kunwa doro rakawandisa
Zvimwe zvinowedzera njodzi• nhoroondo yemhuri
• zera: kuve pamusoro pemakore makumi mashanu nemashanu
• murume kana mukadzi: vanhukadzi vari panjodzi huru kupinda varume
• mujaho: vemuAfrica -America vane njodzi yakawedzera

Zvimwe zvengozi zviri kunze kwesimba rako, senge yako zera uye nhoroondo yemhuri. Unogona kudzikisira zvimwe zvine njodzi, zvakadaro, nekushanda nachiremba wako uye nekuchinja mararamiro. Tsvaga kurapwa kune chero mamiriro ezvinhu anogona kuwedzera njodzi yako yekurohwa. Kugamuchira tsika dzakanaka, senge kurovedza muviri nguva dzose, kuderedza kunwa doro, uye kudya kudya kwakaringana kunogona kubatsira kudzikisa njodzi yako.

Outlook

Kuziva zviratidzo zvekurohwa kunogona kukubatsira iwe kuwana rubatsiro nekukurumidza uye nekuvandudza maonero ako. Kurapa kwekutanga kunogona kuwedzera njodzi yako yekupona uye kudzikisa njodzi yako kumatambudziko akakomba ekurohwa, ayo anogona kusanganisira:

  • kuoma mitezo kana kushaya simba kwemhasuru kune rimwe divi remuviri
  • kunetseka kumedza kana kutaura
  • ndangariro kurasikirwa kana kunetseka kufunga uye kunzwisisa mutauro
  • kurwadziwa, chiveve, kana kurira kwekunzwa
  • shanduko mumaitiro kana manzwiro

Fonera veko veko emergency emergency kana iwe uchifunga kuti iwe kana mumwe munhu padhuze newe ari kuita sitiroko.

Usaregeredza zviratidzo

Mimwe mamiriro ezvinhu, sekugumburwa uye migraines, anogona kutevedzera zviratidzo zvekurohwa. Ichi ndicho chikonzero iwe usingafanire kuyedza kuzviongorora. Kunyangwe iwe uine TIA uye zviratidzo zvako zvanyangarika, usaregeredze zviratidzo. TIA inowedzera njodzi yako yekurohwa chaiko, saka unozoda kuyedzwa kuti uone chikonzero chehushumiri hwako. Iwe unodawo kutanga kurapwa kuti uderedze njodzi yako yekuve neimwe.

Kuziva nezve njodzi yako uye zviratidzo zvekurohwa zvinogona kubatsira kuvandudza maonero ako kana uine sitiroko.

Iva Nechokwadi Chekutarisa

Kefir: chii icho, mabhenefiti uye maitiro ekuigadzira (kubva pamukaka kana mvura)

Kefir: chii icho, mabhenefiti uye maitiro ekuigadzira (kubva pamukaka kana mvura)

Kefir inwiwa inovandudza maruva emukati, inobat ira hutachiona uye inovandudza hutumbu, nekuti ine mabhakitiriya uye mbiri o dzeprobiotic, ndiko kuti, ino imudzira hutano hwe e hwehupenyu.Iyo kefir ma...
Chii chinonzi Lymphocele, chinokonzereswa uye marapirwo acho

Chii chinonzi Lymphocele, chinokonzereswa uye marapirwo acho

Lymphocele chero kuunganidzwa kwerymph mudunhu remuviri, chinonyanya kukonzera kubvi wa kana kukuvara kwemidziyo inotakura ino mvura, mu hure mekurohwa kana mudumbu, pelvic, thoracic, cervical kana in...