Chii Chingaite Chikonzero Chemazino Kubvaruka uye Tsvina?

Zvemukati

• Mhando dzekusviba
• Chii chinogona kukonzera kushanduka kwemeno?
• Chikafu, chinwiwa, uye fodya
• Zera, kukuvara, uye mishonga inorwisa mabhakitiriya
• Kushatisa nekara
• Chii chaungaite kuti ubvise mavara?
• Unofanira kuona rini chiremba wemazino?
• Ungaita sei kudzivirira discoloration?
• Chinokosha

Iko kushanduka kwemeno uye mavara pameno ako zviitiko zvinoitika zvinogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakasiyana. Nhau dzakanaka? Mazhinji ematangi aya anorapika uye anodzivirirwa.

Hezvino izvo zvaunoda kuti uzive nezve izvo zvinokonzeresa kupora kwemeno uye mavara, uye zvaunogona kuita kuti uchengete pearly yako machena anotaridzika akanakisa.

Mhando dzekusviba

Iko kushanduka kwemeno kunowira mumapoka matatu akasiyana: ekunze, mukati, uye zvine hukama nezera.

• Kunze. Nekunze kwekutsvaira kwemeno, zvingangoita kuti mavara ari kungokanganisa zino enamel, kana pamusoro pezino. Izvo zvinowanzoitika zvikonzereso zvekunze stain zvinosanganisira:
  • chikafu
  • zvinwiwa
  • fodya
• Zvemukati. Rudzi urwu rwechitema rwuri mukati meino zino, izvo zvinoita kuti rive rakanyanya kupokana neanopfuura-the-counter machena zvigadzirwa. Iyo inowanzo kuoneka kuchena. Mienzaniso yematombo emukati anosanganisira:
  • mimwe mishonga
  • kushungurudzika kana kukuvara kuzino
  • kuora kwemeno
  • yakawandisa fluoride
  • genetics
• Zera-rakabatana. Kana iwe uchikwegura, iyo enamel pameno ako inotanga kupera, izvo zvinowanzo guma nechitarisiko cheyero. Kazhinji, zera rakanangana nezera rinogona kukonzerwa nezvose zviri kunze uye zvemukati zvinhu.

Chii chinogona kukonzera kushanduka kwemeno?

"Nyaya hombe dzekuchinja ruvara ndidzo dzatinodya nekunwa, kuchembera nekukuvara kwemeno," anotsanangura Sheila Samaddar, DDS, purezidhendi weRuwa rweColumbia Academy yeGeneral Dentistry.

Chikafu, chinwiwa, uye fodya

Dzimwe mhando dzechikafu uye chinwiwa dzinogona kufamba dzichipinda mumatanho ekunze echimiro chako chemazino nekushatisa meno ako. Mimwe yemazino akajairika anosvibisa anokanganisa anosanganisira:

• tsvuku tsvuku
• waini tsvuku
• tii
• kofi
• chokoreti

Fodya inoshandiswa muchimiro chefodya kana yekutsenga fodya inogona zvakare kukonzera kushanduka kwemeno.

Sekureva, kune huwandu hwepamusoro hwekutsvaira kwemeno mune vanoputa pane vasingaputi. Pamusoro pezvo, kutsvagurudza kwakawana kuti kune huwandu hwepamusoro hwekusagutsikana pakati pevaputi nemaitiro avo, zvinoenderana nekuonekwa kwemeno avo.

Zvakare, sekureva kweTufts Chikoro cheDental Medicine, nzvimbo ine acidic mumuromo mako inogona kuita kuti enamel yako iwedzere kutendeuka.

Zera, kukuvara, uye mishonga inorwisa mabhakitiriya

"Sezvo iwe uchikwegura, mazino ako anogona kuwedzera kupwanya, uye achibvumira kusviba kana kuita yero kuti zviitike," anodaro Samaddar.

Kana kukuvara kwezino uri iwo mudzi wedambudziko, dzimwe nguva iro chete zino rakakuvara ndiro rinozosviba.

Kana iwe wakatora mishonga yekurwisa mabhakitiriya semwana, ungangoda kutsvaga kuti ndeapi awakanyorerwa. Sekureva kwaiye, pane hukama pakati pekutora tetracycline maantibioti semwana uye nekusingaperi kwezino kushanduka.

Kushatisa nekara

Kana iwe uchinetseka kuti chii chiri kukonzeresa kushanduka kwemazino ako, Rhonda Kalasho, DDS, weGLO Yemazino Dentistry, inopa inotevera inotevera nzwisiso nezve izvo zvinogona kukonzeresa mavara emeno ako.

• Yero. Vanhu vanosvuta kana kushandisa yekutsenga fodya vanogona kukura yero kusvibisa pameno avo. Yero discoloration inogona kukonzerwa ne:
  • zvinwiwa senge tii, kofi, kana waini tsvuku
  • chikafu chakakwira mushuga nyore
  • mimwe mishonga
  • hutsanana hwemuromo
  • isingagumi yakaoma mukanwa
• Bhurawuni. Mavara machena kana kuputika kunogona kuve nezvakawanda zvikonzero. Zvimwe zvezvikonzero zvinowanzoitika zvinosanganisira:
  • fodya
  • zvinwiwa zvakaita seti, kofi, kola, uye waini tsvuku
  • michero yakaita seblueberries, mabheribheri, uye matamba
  • meno asina kurapwa
  • tartar kuvaka
• Chena. Iyo mhango inogona kukonzeresa chena pazino rako rinoshanduka kuva rima sezvo richiwedzera kumberi. Yakawanda kwazvo fluoride inogona zvakare kuburitsa mavara machena pameno ako.
• Nhema. Nzvimbo yakasviba kana tsvina inogona kukonzerwa ne:
  • yepamusoro mazino mhango
  • kuzadza uye korona dzine sirivheri sulfide
  • mvura yesimbi inowedzera
• Pepuru. Kalasho anoti varwere vake vanogara vachinwa waini vanowanzove nepepuru pasi pemazino avo.

Chii chaungaite kuti ubvise mavara?

Kune zvakawanda zvigadzirwa uye maitiro anogona kuchenesa meno ako uye kubvisa kana kudzikisa kutaridzika kwemavara.

Kazhinji kutaura, meno ekuchenesa meno anowira mumapoka matatu akapamhama. Zvinosanganisira:

• In-office kurapwa. Chiremba wako wemazino anowanzo shandisa yakanyanya kuwanda yehydrogen peroxide yemazino machena kana ichienzaniswa neepamba zvigadzirwa. In-office kurapwa inoshanda nekukurumidza uye mhedzisiro yacho inogara kwenguva refu kupfuura dzimwe nzira.
• Kurapa-kumba kuburikidza nachiremba wako wemazino. Vamwe vanachiremba vemazino vanogona kugadzira tsika tireyi yekushandisa pameno ako kumba. Iwe unozowedzera gel mutray uye uipfeke pamazino ako kusvika paawa rimwe pazuva, kana sekurudzirwa nachiremba wako wemazino. Ungangoda kupfeka matairesi kwemavhiki mashoma kuti uwane mhedzisiro.
• Over-the-pakaunda zvigadzirwa. Kuchenesa mazino ekugezesa uye mitsetse yekuchenesa inogona kukwanisa kudzikisira mavara epasi, asi haanyanyo shanda pamatama emukati ari mukati memeno ako.

Samaddar inokurudzira kutaura nachiremba wako wemazino usati waedza chero meno ekuchenesa chigadzirwa kuti uve nechokwadi chekuti chakachengeteka. Zvimwe zvigadzirwa zvinogona kukonzera kunzwisisika kwezino kana kutsamwa kwegamu.

Pamusoro pezvo, ita shuwa yekushanyira chiremba wemazino kuitira kuchenesa mazino nguva dzose. Kugara uchiongorora uye kuchenesa kunogona kubatsira kudzikisira kutaridzika kwemavara uye makwapa.

Unofanira kuona rini chiremba wemazino?

Kana iwe ukaona shanduko muvara remazino ako uye ikasaita zvirinani nechichenesa chigadzirwa, iri zano rakanaka kuteedzera nachiremba wako wemazino.

"Kana kusviba kwacho kuchiratidzika kunge kwakadzika, uye kana pasina vanoshanda nevachena vanoita zvekuchenesa vanokwanisa kubvisa tsvina, chingave chinhu chakakomba, senge mhango kana kuderedzwa kweiyo enamel," anodaro Kalasho.

Kana zino rimwe chete rakatsvuka, zvinogona kunge zvichikonzerwa negomba kana kukuvara mukati mezino rako. Nokukurumidza idzi mhando dzenyaya dzinorapwa nachiremba wako wemazino, zvirinani mhedzisiro yacho inogona kuve iri.

Kuti uchengetedze meno ako pahutano hwakanaka, ona chiremba wako wemazino kaviri pagore kuitira bvunzo dzenguva dzose. Kazhinji panguva dzekugadzwa idzi ndipo panowanikwa matambudziko. Kana kurapwa kwaitwa kare, zvinogona kubatsira kudzivirira kuti nyaya isanyanya kuoma.

Ungaita sei kudzivirira discoloration?

• Chengetedza mazino ako mushure mekudya chikafu chine pigmented. Kana iwe uri kuronga kudya zvine pigmented chikafu kana zvinwiwa, Samaddar inokurudzira kukwesha uye kubhururuka nekukasira iwe paunenge wapedza. Kana izvo zvisingaite, saka kunwa kana kushambira nemvura kunogona kubatsira kubvisa kanenge zvimwe zvidimbu zvinogona kusvibisa mazino ako.
• Dzidzira hutano hwakanaka hwemuromo. Kalasho anokurudzira kukwesha mazino ako kanokwana katatu pazuva, uchibhururuka zuva nezuva uyezve nekushandisa marasha emvura, pamwe nekuzora mushonga wemazino kana muromo. "Rinses yemumuromo uye maruva emvura inzira dzakanakisa dzekudzora iwo matope anonetsa pakati pemeno akaomarara kubvisa," anodaro.
• Chinja maitiro ako. Kana iwe uchisvuta kana kutsenga fodya, taura nachiremba wako nezve chirongwa chekurega kurega. Iwe unogona zvakare kuda kudzora pane zvekudya uye zvinwiwa izvo zvinogona kusvibisa mazino ako. Kana izvo zvakaoma kuita, ita shuwa kuti une bhurosi rezino paruoko kuti iwe ugone kushingairira nezvekuchengetedza mazino ako asina tsvina-inokonzeresa nyaya.

Chinokosha

Iko kushanduka kwemeno kwakajairika uye kunogona kuitika kune chero munhu nekuda kwezvikonzero zvakasiyana. Inowanzo kukonzerwa nechikafu chine zvinwiwa nezvinwiwa pamwe nezvigadzirwa zvefodya sefodya, fodya, kana kutsenga fodya.

Mavara anoonekwa pamusoro pemazino ako anogona kazhinji kubviswa kana kuderedzwa nemazino machena zvigadzirwa kana maitiro. Izvi zvinogona kuitwa nachiremba wako wemazino kana iwe unogona kuyedza-kumba zvigadzirwa.

Kusvibisa kana mavara anoonekwa mukati memazino ako, anozivikanwa sematsetse emukati, anogona kukonzerwa nekuora kwemeno, kukuvara, kana mushonga. Chiremba wako wemazino anogona kukuraira iwe pane yakanakisa nzira yekuita kune aya marudzi ematavi.