Matipi uye Info Iwe Yaunoda Yekufamba Kana Uchirwara

Zvemukati

• Kubhururuka nechando
• Kufamba nemwana anorwara
• Nguva yekuverengera kufamba nekuda kwekurwara
• Ndege dzinogona kuramba vanorwara here?
• Tora woenda nazvo

Kufamba - kunyangwe yezororo rinonakidza - kunogona kuve kunonetsa. Kukanda muchitonho kana chimwe chirwere mumusanganiswa kunogona kuita kuti kufamba kunzwe kusingatsungiririki.

Hezvino izvo zvaunoda kuti uzive nezvekufamba kana uchirwara, kusanganisira matipi ekudzikisira kusagadzikana kwako, maitiro ekubatsira mwana anorwara, uye pazvinenge zvakanaka kuti usafambe.

Kubhururuka nechando

Kupfuura kusagadzikana uye kusagadzikana, kubhururuka nechando kunogona kurwadza.

Iko kumanikidza muzvivi zvako uye nzeve yepakati inofanirwa kunge iri kumwe kumanikidza nemhepo yekunze. Paunenge uri mundege yobva yasimuka kana kutanga kumhara, mweya wekunze unochinja zvakanyanya nekukurumidza kupfuura mweya wako wemukati. Izvi zvinogona kuguma ne:

• kurwadziwa
• kudzikamisa kunzwa
• dzungu

Izvi zvinogona kuve zvakaipisisa kana iwe uine dzihwa, allergies, kana mweya wekufema. Izvi zvinodaro nekuti aya mamiriro anoita kuti idzo dzakatetepa nzira dzepamhepo dzinosvika kumatadzo ako nenzeve kutetepa.

Kana iwe uri kufamba nechando, funga zvinotevera kuti uwane rubatsiro:

• Tora decongestant ine pseudoephedrine (Yakasungwa) maminetsi makumi matatu usati wasimuka.
• Chew chingamu kuenzanisa kumanikidza.
• Ramba uine hydrated nemvura. Dzivisa doro uye caffeine.
• Uya nematishu uye chero zvimwe zvinhu zvinoita kuti ugare wakasununguka, senge madonhwe ekukosora uye balm yemuromo.
• Kumbira anoshanda mundege kuti akubatsire, semvura yekuwedzera.

Kufamba nemwana anorwara

Kana mwana wako achirwara uye uine ndege iri kuuya, bvunza kuna chiremba wevana kuti vabvumirwe. Kamwe kana chiremba apa OK, tora matanho aya kuitira kuti kutiza kunakidze sezvinobvira mwana wako:

• Ronga kusimuka uye kumhara kuti ubatsire kuenzanisa kumanikidza munzeve dzemwana wako uye zvitadzo. Funga kuvapa chinhu chakakodzera zera chinokurudzira kumedza, senge bhodhoro, lollipop, kana chingamu.
• Kufamba nemushonga wekutanga, kunyangwe mwana wako asiri kurwara. Ipfungwa yakanaka kuva parutivi kungoitika.
• Mvura nemvura. Iri izano rakanaka kune vese vanofamba, zvisinei zera.
• Uya nesanitizing wipes. Pukuta pasi matafura etireyi, chigaro-bhandi mabhureki, chigaro maoko, nezvimwe.
• Uyai nezvinokanganisa zvemwana wako, senge mabhuku, mitambo, kuchenesa mabhuku, kana mavhidhiyo. Vanogona kuchengeta kutarisisa kwemwana wako kure nekusagadzikana kwavo.
• Huya nenyama dzako wopukuta. Vanowanzo nyorovera uye kupinza zvakanyanya kupfuura izvo zvinowanzo kuwanika mundege.
• Ramba uine shanduko dzekupfeka kana mwana wako achirutsa kana kuti akashatirwa.
• Ziva kuti zvipatara zviri padyo zviripi kwauri kuenda. Kana hurwere hukachinja, hunochengetedza nguva uye kushushikana kana uchitoziva kwekuenda. Ive neshuwa kuve neinishuwarenzi yako uye mamwe makadhi ekurapa.

Kunyangwe aya matipi achitarisa pakufamba nemwana anorwara, mazhinji anoshanda pakufamba semunhu mukuru anorwara, futi.

Nguva yekuverengera kufamba nekuda kwekurwara

Zvinonzwisisika kuti iwe unoda kudzivisa kunonoka kana kupotsa rwendo. Asi dzimwe nguva unofanirwa kukanzura kuti utarise hutano hwako.

ICentral for Disease Control and Prevention (CDC) inokurudzira kudzivirira kufamba kwemhepo mumamiriro ezvinhu anotevera:

• Uri kufamba nemwana asingasviki mazuva maviri ekuberekwa.
• Waka pfuudza yako 36th vhiki rekuzvitakura (32nd vhiki kana iwe uine nhumbu nezvakawanda). Mushure mevhiki yako makumi maviri nemasere, funga kutakura tsamba kubva kuna chiremba wako inosimbisa zuva rinotarisirwa rekutakura uye kuti nhumbu iri hutano.
• Iwe wave uine sitiroko ichangobva kuitika kana chirwere chemwoyo.
• Wakave nekuvhiyiwa kuchangobva kuitika, kunyanya mudumbu, orthopedic, ziso, kana kuvhiyiwa kwepfungwa.
• Wakave nekushungurudzika kuchangobva kuitika kumusoro wako, maziso, kana dumbu.

ICDC inokurudzirawo kuti usafamba nendege kana uchisangana ne:

• kurwadziwa pachipfuva
• nzeve dzakakomba, sinus, kana mhino hutachiona
• zvakanyanya zvisingaperi zvirwere zvekufema
• mapapu akadonha
• kuzvimba kwehuropi, kungave nekuda kwehutachiona, kukuvara, kana kubuda ropa
• chirwere chinotapukira icho chinotapukira nyore
• sickle cell anemia

Chekupedzisira, CDC inoratidza kudzivisa kufamba nendege kana uine fivha ye100 ° F (37.7 ° C) kana zvimwe pamwe nechero imwe kana mubatanidzwa we:

• zviratidzo zvinoonekwa zvekurwara, senge kushaya simba uye nemusoro
• kuputika kweganda
• kunetseka kufema kana kufema kwekufema
• kuramba, kukosora kwakakomba
• chirwere chinoramba chiripo
• kuramba uchirutsa izvo hazvisi zvekufamba kwechirwere
• ganda nemaziso zvichichinja kuita yero

Ziva kuti dzimwe nendege dzinotarisa kune vanoonekwa vanorwara vafambi munzvimbo dzekumirira nedzemabhodhi. Mune zvimwe zviitiko, vanogona kudzivirira ava vafambi kukwira mundege.

Ndege dzinogona kuramba vanorwara here?

Ndege dzine vafambi vane mamiriro angangowedzera kana kuva nemhedzisiro yakaipa panguva yekufamba.

Kana ukasangana nemunhu wavanonzwa kuti haana kukodzera kubhururuka, ndege yendege ingangoda mvumo yekurapa kubva kubazi ravo rezvekurapa.

Ndege inogona kuramba mutyairi kana vaine mamiriro epanyama kana epfungwa ayo:

• inogona kuwedzeredzwa nekutiza
• inogona kutaridzirwa seinogona njodzi njodzi kune iyo ndege
• inogona kukanganisa nyaradzo uye hutano hwevashandi kana vamwe vafambi
• inoda michina yakakosha kana kurapwa panguva yekuenda

Kana iwe uchigara uchingobhururuka uye uine chirwere chisingaperi asi chakadzikama chekurapa, unogona kufunga kuwana kadhi rekurapa kubva kubazi rezvekurapa kana rekuchengetedza renhandare yendege. Iri kadhi rinogona kushandiswa sehumbowo hwekuregererwa kwekurapa.

Tora woenda nazvo

Kufamba kunogona kunetsa. Kurwara kana kufamba nemwana anorwara kunogona kuwedzera kushushikana uku.

Kune hurwere hushoma senge dzihwa, pane nzira dziri nyore dzekuita kuti kubhururuka kutakurike. Kune zvimwe zvine mwero uye zvakanyanya zvirwere kana mamiriro, tarisa nachiremba wako kuti uone kuti zvakachengeteka kuti iwe ufambe.

Ziva kuti ndege dzendege dzinogona kusatendera vafambi vari kurwara zvikuru kukwira ndege. Kana iwe uine hanya, taura nachiremba wako uye nendege.