Kuroya Awa Ndiko Kunotyisa - Hezvino Zvaunogona Kuita Nezvo

Zvemukati

• Ndeipi nguva yekuroya?
• Chii chinokonzera?
• Chii chaungaite?
• Cluster feed
• Pop mu pacifier
• Tarisa mabhuru
• Funga nezvenyaya yako yekushushikana
• Buda panze
• Famba-famba
• Edza ganda kune ganda
• Chinja vanochengeta
• Ndezvipi zvimwe?
• Tora woenda nazvo

Inguva yezuva zvakare! Mwana wako anowanzo fara-kuenda-rombo rakanaka akachinja kuita mwana ane hasha, asinganyaradze uyo asingaregi kuchema. Uye ndizvo kunyangwe iwe waita zvinhu zvese zvinowanzo gadzirisa.

Kubheja iwe unonzwa sekuwedzera misodzi yako kune mafashama. Ino ingave iri nguva yekuroya?

Ndeipi nguva yekuroya?

Paunenge wavepo, iwe unonzwisisa. Vazhinji vabereki vano gutsurira vachinzwira tsitsi kana iwe ukataura nezve iyo nguva yekuroya. Uye imhaka yekuti vazhinji vedu takagunun'una mumwe mwana akadzikama mumaawa aya. Hongu, ndine urombo kutaura, asi ndizvo chaizvo maawa kwete awa.

Nguva yekuroya inoita kunge inoitika panguva imwechete mazuva ese. Funga kunonoka masikati, manheru, uye mukati mehusiku husiku: chero kubva 5 pm kusvika kuna 12 a.m. Nhau dzakanaka ndedzekuti izvi zvakaoma (zvinonyatso kutambanudza tsinga dzako taut) nguva inozopedzisira yasvika kumagumo.

Chengeta tabo pairi uye iwe uchaona kuti inowanzo kutanga pakati pevhiki 2 kana 3, inokwira kutenderera vhiki rechitanhatu, uyezve inouya kuzopera ichitenderedza iyo 3-mwedzi mucherechedzo.

Chii chinokonzera?

Saka kana nguva yekuroya iri dambudziko chairo uye isiri yemungano, chii chinokonzeresa? Kunyange pasina munhu ane mhinduro dzechokwadi, pane dzidziso dzinoverengeka.

• Hustle and bustle. Iyo tempo iri mumba mako inonhonga masikati nemanheru? Kazhinji aya ndiwo maawa apo vamwe vana nevadikani vari kuuya kumba kana iwe uri kunhonga kubva mukutarisira kwevana. Unofanirwa kugadzirira kudya kwemanheru uye unoerekana warangarira iro basa rekufona raunofanira kuita. Pane zvakawanda zviri kuitika uye kuwedzeredza kunogona kuve kwakanyanya kune vamwe vacheche. Iko kuchema kutenderera kunogona kuve chiratidzo chekuti mwana wako anoda rugare uye kunyarara.
• Kuneta zvakanyanya. Vacheche kubva pakuzvarwa kusvika kumavhiki gumi nemaviri vanoneta zvakanyanya nekukurumidza. Kana mwana wako apera simba, cortisol uye adrenaline inosunungurwa muropa. Iwe uchazviwana zvakanyanyooma kunyaradza mwana wako kana aya mahwamuka-mahormone ari kuyerera kuburikidza nemuviri wavo mudiki.
• Kunopa mukaka wezasi. Vazhinji amai vanoona kuti panopera zuva, mukaka wavo unoratidzika kunge usingawanze. Zvichida, izvi zvinoitika nekuti nhanho dzeprolactin (iyo hormone inobatsira kuburitsa mukaka) yakadzikira pakupera kwezuva. Mazinga epasi eprolactin anoreva kuyerera kunonoka kwemukaka uye izvo zvinonzwisisika zvinoshungurudza mwana ane nzara.
• Kukura kunowedzera. Pakati pegore ravo rekutanga, mwana wako anozopfuura nepakawanda kukura. Kazhinji, izvi zvinokura zvinouya panosvika mavhiki maviri kusvika matatu, mavhiki matanhatu, mwedzi mitatu, nemwedzi mitanhatu yekuberekwa. Pemberera izvi zvakakosha uye uzive kuti, kwemazuva mashoma, mwana wako anogona kunge ari fussier uye achida kudya zvakawanda.

Nguva yekuroya haisi nguva dzose chikamu chakakosha chekurera vana. Muchokwadi, nepo vamwe vabereki vangatarisana nematambudziko chaiwo panguva yekuroya, vamwe vane rombo rakanaka vanozofamba zvakanaka nemaawa aya. Heano kune glitch-yemahara kukwira tese!

Chii chaungaite?

Kana iwe uri mumwe wevabereki anofanirwa kumuka kune iri dambudziko, izvi ndizvo zvaunogona kuita kuti zviitire nyore iwe nemwana wako.

Cluster feed

Kana mwana wako achiyamwisa, iwe unogona kunge uchiyamwisa paavhareji anenge maawa maviri kusvika mana. Kana iwe urikupa fomula, iwe pamwe wakatanga nekupa 1 kusvika ku2 maunzi emukaka wevacheche yega yega maawa maviri kusvika matatu uye wozoiwedzera apo paitaridzika kunge vaive vachiri nenzara.

Asi nhamba idzi hadzishandi kana tasvika paawa yekuroya. Pakati pemaawa aya, mwana wako angangoda kuunganidza chikafu, kana kupa chikafu maminetsi makumi matatu kana anopfuura. Zvakanaka. Ivo vanogona kunge vachipfuura nekukura kukura, vachitsvaga imwe nyaradzo, kana kuzadza dumbu ravo kwekurara kwenguva refu husiku. (Kurara kwenguva refu usiku? Hongu kune izvozvo!)

Pop mu pacifier

Wakacherechedzwa kuti vacheche vanofarira kuyamwa? Edza kushandisa pacifier kudzikamisa mwana wako pane kupa chipfuva chako kana bhodhoro. Kudyiwa kwemasumbu kunogona kupa kumatambudziko eiyo nguva yekuroya nekuti inogona kuwandisa hurongwa hwekugaya hwemwana wako. Kushandisa pacifier kunokupa wechipiri mukana.

Tarisa mabhuru

Gasi rinobatwa mudumbu remwana wako rinozovashungurudza. Ita shuwa kuti rubatsiro rwako rwunoburitsa gasi nekuvabatsira kubhawa nekupuruzira musana wavo zvinyoro-nyoro kana kuvabata pamusoro pefudzi rako nedumbu ravo richizorora papfudzi rako. Meseji yambiro: Chengeta jira rinobatsira kana mwana wako achisvipira.

Funga nezvenyaya yako yekushushikana

Wati wambocherekedza kuti mwana ane hasha anogona sei kudzikama kamwe kana mumwe munhu akavabata? Yup, vacheche vanogona kuverenga manzwiro evanovachengeta. Kana iwe uchinetseka, mwana wako anotsamwa; kana iwe wakadzikama, mwana wako achazorora. Tora kufema kwakadzika. Fungisisa kwechinguva kana uchikwanisa.

Chidzidzo 101 cheawa yekuroya ndeyekuzviyeuchidza iwe kuti ndiwe mubereki akanakisa wemwana uyu uye kuti unokwanisa kuzviita.

Buda panze

Kana uchikwanisa, edza kubuda panze. Pamwe famba rwendo pfupi kuenda kupaki kana kunyangwe padyo nenzvimbo. Kuva kunze kunokupa iwe mukana wekunatsa musoro wako, kukanganwa nezve mabasa akamirira iwe kumba, uye yeuka kuti uyu mwana anowanzoyevedza.

Famba-famba

Mwana wako akajaira kufamba. Ucharangarira kuti wakavatakura uchitenderera kwemwedzi mipfumbamwe? Edza kuzviisa mukutenderera uye kurega kufamba kwacho kuchizorodza. Kana iwe uchida kusunungura maoko ako kuti iwe ugone kushanda, shandisa mwana anotakura.

Edza ganda kune ganda

Kuswedera pedyo nemwana wako kunogona kushanda sechishamiso. Mwana wako anokwanisa kuzorora pavanonzwa ganda rako kupokana navo. Uye apo iwe paunenge uchinyura uye kufemera iyo hwema hwema, iwe ungangoitawo futi.

Chinja vanochengeta

Usanyara kukumbira rubatsiro. Kana iwe uri kugumbuka, kana kungoda zororo, kumbira mumwe wako kana nhengo yemhuri kuti ibatsire. Ivo pamwe vanga vakamirira kuti iwe ubvunze.

Ndezvipi zvimwe?

Zvakanyanya nguva yekuroya. Asi kuchema kusingagumi kungave chimwe chinhuzve here? Zvinoenderana. Kana mwana wako ari kuchema kwemaawa matatu kana anopfuura pazuva, mazuva matatu kana anopfuura pavhiki, kwemavhiki matatu kana anopfuura panguva, ungangoda kufunga nezve colic. Kunyanya kana mwana wako arching musana wavo kana kukwevera makumbo avo padumbu ravo.

Colic inotanga pamasvondo matanhatu uye inowanzo kupera nemwedzi 3 kana 4. Colic inogona kukonzerwa ne (kushamisika, kushamisika) mukaka wakawandisa. Kana iwe uine mukaka wakawandisa pamwe nemasimba ekuderedza, mwana wako anogona kunge achitora mweya wakawandisa panguva yekudya. Izvi zvichavapa yakawanda gasi uye kurwadziwa.

Reflux (kana GERD yegastroesophageal Reflux chirwere, kana iyo reflux ichiitika kazhinji, zvichikonzera kukuvara kune esophageal lining) zvinogona zvakare kuita kuti mwana wako acheme izvo tad zvakanyanya. Reflux inoitika panogumbura dumbu acids kunodzoserwa mukati medu. Funga chirungurira kuti unzwire tsitsi nemwana wako.

Kana iri reflux, iwe ungango cherekedza kuti mwana wako anowanzo svipira uye anoita kunge asingafare nezvazvo. Kubheja kwako kwakanyanya, kana iwe uchinetseka nezvenguva yakareba yekuchema, ndeyekuonana nachiremba wevana vako.

Tora woenda nazvo

Nguva yekurova inonetsa! Mwana wako ndewe teeny wega ane yavo teeny zvido izvo zvinogona kuita kunge zvakakura kwazvo pane dzimwe nguva dzezuva. Asi ramba uchienda… ziva kuti une izvi… nekuti izvi zvakare zvichapfuura.