Ndiri pabasa here?

Kana usati wambobereka kare, unogona kufunga kuti uchangoziva kana nguva yacho yasvika. Muzvokwadi, hazvisi nyore nguva dzose kuziva kana iwe uchizopinda pabasa. Matanho anotungamira kubasa anogona kudhonzera mberi kwemazuva.

Ramba uchifunga kuti zuva rako rakakodzera ingori zano rekuti basa rako rinotanga riini. Kazhinji izwi rebasa rinogona kutanga chero nguva pakati pevhiki nhatu zvisati zvaitika uye masvondo maviri mushure mezuva iri.

Vazhinji vakadzi vane nhumbu vanonzwa zvinyoro nyoro basa rechokwadi risati ratanga. Aya anonzi Braxton Hicks contractions, ayo:

• Kazhinji akapfupika
• Hazvirwadzi
• Usauye nguva nenguva
• Haufambidzane nekubuda ropa, kubuda mvura, kana kudzikira kufamba kwechi "fetus"

Iyi nhanho inonzi "prodromal" kana "latent" labour.

Mheni. Izvi zvinoitika kana musoro wemwana wako "wadonha" uchidzika mukati medumbu rako.

• Dumbu rako rinotaridzika kuzasi. Zvichava nyore kwauri kufema nekuti mwana haasi kuisa kumanikidza pamapapu ako.
• Iwe ungangoda kuita weti kakawanda nekuti mwana ari kumanikidza padundira rako.
• Kune vekutanga-vanaamai, mheni inowanzoitika mavhiki mashoma asati aberekwa. Kune vakadzi vakamboita vacheche zvisati zvaitika, zvinogona kutadza kuitika kusvikira kusununguka kwatanga.

Ropa show. Kana uine kubuda kweropa kana kusviba kubva mukati memukadzi wako, zvinogona kureva kuti chibereko chako chemuviri chatanga kuwedzera. Iyo mucous plug yakavharira chibereko chako kwemwedzi mipfumbamwe yapfuura inogona kuoneka. Ichi chiratidzo chakanaka. Asi basa rinoshanda rinogona kunge richiri nemazuva apfuura.

Mwana wako anofamba zvishoma. Kana iwe uchinzwa kushomeka kushoma, fonera wako mupi wezvehutano, sezvo dzimwe nguva kudzikira kufamba kunogona kureva kuti mwana ari mudambudziko.

Mvura yako inoputsika. Kana iyo amniotic sac (bhegi remvura yakatenderedza mwana) ikatyoka, iwe unozonzwa kuyerera kweropa kubva mukati memukadzi wako. Inogona kubuda ichinyura kana kumhanya.

• Kune vakadzi vazhinji, zvipinganidzo zvinouya mukati maawa makumi maviri nemana mushure mehombodo yemvura yatsemuka.
• Kunyangwe kana zvipikano zvikasatanga, rega mupi wako azive nekukurumidza paunofunga kuti mvura yako yatsemuka.

Manyoka. Vamwe vakadzi vane shungu dzekuenda kuchimbuzi kazhinji kunodurura ura hwavo. Kana izvi zvikaitika uye zvituru zvako zvakasununguka kupfuura zvakajairwa, unogona kunge uchipinda mukushanda.

Kunyorera. Iko hakuna sainzi kuseri kwedzidziso, asi vazhinji vevakadzi vanonzwa kamwe kamwe kushuvira ku "nest" nguva chaiyo basa risati ratanga. Kana iwe uchinzwa kudiwa kwekutsvaira imba yese na3 mangwanani, kana kupedzisa basa rako mukireshi yemwana, unogona kunge uri kugadzirira basa.

Mukushanda chaiko, zvibodzwa zvako zvicha:

• Uyai nguva dzose uye muswedere pamwe chete
• Kwekupedzisira kubva pamasekonzi makumi matatu kusvika makumi manomwe, uye ichawedzera
• Kwete kumira, zvisinei nezvaunoita
• Radiate (kusvika) mudumbu rako rezasi uye mudumbu repamusoro
• Iva nesimba kana kuwedzera kusimba nekufamba kwenguva
• Ita kuti iwe usakwanise kutaura kune vamwe vanhu kana kuseka kuseka

Fonera mupiki wako ipapo kana uine:

• Kudonha amniotic fluid
• Kuderera kwekufamba kwemucheche
• Chero kubuda ropa kuchikadzi kunze kwekuona kwechiedza
• Nguva dzose, marwadzo anorwadza maminetsi mashanu kusvika gumi kwemaminitsi makumi matanhatu

Fonera chero chimwe chikonzero kana usina chokwadi chekuita.

Basa renhema; Braxton Hicks contractions; Prodromal basa; Basa rekupedzisira; Kubata - basa

Kilatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Kazhinji basa uye kuendesa. Mune: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrics yaGabbe: Yakajairika uye Dambudziko Pamuviri. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chits. 11.

Thorp JM, Grantz KL. Clinical zvinhu zveyakajairika uye zvisina kujairika basa. Mu: Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Sirivha RM, eds. Creasy uye Resnik's Maternal-Fetal Mushonga: Misimboti uye Dzidzira. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chitsiko 43.

• Kuzvara mwana