Maronda anopora sei

Ronda kubvaruka kana kuvhurika paganda. Ganda rako rinodzivirira muviri wako kubva kuhutachiona. Kana ganda ratyoka, kunyangwe panguva yekuvhiyiwa, hutachiona hunogona kupinda nekukonzera hutachiona. Maronda anowanzoitika nekuda kwetsaona kana kukuvara.

Mhando dzemaronda dzinosanganisira:

• Kucheka
• Zvipenga
• Kubaya maronda
• Kunopisa
• Pressure maronda

Ronda rinogona kunge rakatsetseka kana kujekesa. Inogona kunge iri padyo neganda kana kudzika. Maronda akadzika anogona kukanganisa:

• Tendons
• Tsandanyama
• Ligaments
• Tsinga
• Tsinga
• Mapfupa

Maronda madiki anowanzopora zviri nyore, asi maronda ese anoda kuchengetedzwa kudzivirira hutachiona.

Maronda anopora mumatanho. Diki ronda racho, rinokurumidza kupora. Iyo yakakura kana yakadzika ronda, iyo inotora nguva kuti ipore. Paunowana kucheka, kukwesha, kana kubaya, ronda rinobuda ropa.

• Ropa rinotanga kugwamba mukati memaminetsi mashoma kana zvishoma uye kumisa kubuda kweropa.
• Ropa rakagwamba rinooma rogadzira scab, rinodzivirira munyama uri pasi kubva kutachiona.

Haasi maronda ese akabuda ropa. Semuenzaniso, kutsva, mamwe maronda ekupwanya, uye maronda ekudzvinyirira haabude ropa.

Kana ganda richinge ratanga, masoja emuviri wako anotanga kudzivirira ronda kubva kutachiona.

• Ronda rinozvimba zvishoma, kutsvuka kana pingi, uye nyoro.
• Iwe zvakare unogona kuona imwe yakajeka fluid ichibuda kubva paronda. Urume uhwu hunobatsira kuchenesa nzvimbo.
• Midzi yeropa yakavhurika munzvimbo iyi, saka ropa rinogona kuunza okisijeni uye zvinovaka muviri pachironda. Okisijeni yakakosha pakurapa.
• Masero machena eropa anobatsira kurwisa hutachiona kubva kutachiona uye anotanga kugadzirisa ronda.
• Iyi danho rinotora mazuva maviri kusvika mashanu.

Kukura kwetishu nekuvakazve kunoitika zvinotevera.

• Kwemavhiki matatu anotevera kana zvakadaro, muviri unogadzirisa mitsipa yeropa yakaputsika uye nyama nyowani inokura.
• Masero matsvuku eropa anobatsira kugadzira collagen, ayo akaomarara, machena machena anoumba hwaro hwezvinyama zvitsva.
• Ronda rinotanga kuzadza netissue nyowani, inonzi granulation tishu.
• Ganda nyowani rinotanga kuumbika pamusoro peiyi nyama.
• Ronda parinoporeswa, micheto inodhonzera mukati uye ronda rinoita diki.

Ronda rinoumbika uye ronda rinosimba.

• Sezvo kurapa kuchiri kuenderera, iwe unogona kuona kuti nzvimbo yacho inonzwika. Mushure mokunge scab yawa, nzvimbo yacho inogona kutaridzika yakatwasuka, yakatsvuka uye ichipenya.
• Vanga iro rinoumba richava diki pane ronda rekutanga. Ichave isina kusimba uye isingachinjike kupfuura ganda rakakomberedza.
• Nekufamba kwenguva, vanga racho rinopera uye rinogona kupera zvachose. Izvi zvinogona kutora chero makore maviri. Mamwe mavanga haatongoperi zvachose.
• Mavanga anoumba nekuti nyowani nyowani inokura ichidzoka zvakasiyana neyaiitwa yekutanga. Kana iwe ukangokuvadza iro repamusoro peganda, ungangove usina vanga. Nemaronda akadzika, unowanzove uine vanga.

Vamwe vanhu vanowanzo kuve nevanga kupfuura vamwe. Mamwe anogona kunge aine makobvu, asingatarisike mavanga anonzi keloids. Vanhu vane rima kusviba vane mukana wekuti vave nemakeloid fomu.

Kunyatso chengeta ronda rako kunoreva kurichengeta rakachena uye rakafukidzwa. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira hutachiona uye vanga.

• Pamaronda madiki, suka ronda rako nesipo yakapfava nemvura. Vhara ronda racho nebhandeji risina chena kana kumwe kupfeka.
• Kune maronda akakura, tevedzera kuraira kwemupi wako wehutano nezvekuti ungachengeta sei kukuvara kwako.
• Dzivisa kunhonga kana kukwenya chioko. Izvi zvinogona kukanganisa kupora uye kukonzera kukuvara.
• Kamwe vanga rikaita, vamwe vanhu vanofunga kuti zvinobatsira kukwiza vhitamini E kana petroleum jelly. Nekudaro, izvi hazviratidzirwe kubatsira kudzivirira vanga kana kubatsira kuti ripere. Usazora vanga rako kana kuisa chero chinhu kwariri usati wataura nemupi wako kutanga.

Paanotarisirwa nemazvo, maronda mazhinji anopora mushe, achingosara vanga shoma kana kusatomboita zvachose. Nemavanga makuru, iwe unowanzo kuve uine vanga.

Zvimwe zvinhu zvinogona kudzivirira maronda kupora kana kunonoka maitiro, akadai se:

• Utachiona inogona kuita kuti ronda riwedzere uye kutora nguva kuti ripore.
• Chirwere cheshuga. Vanhu vane chirwere cheshuga vangangove nemaronda asingazopora, ayo anonziwo maronda ekureba (asingagumi).
• Kuyerera kweropa kuyerera nekuda kweakavharika arteri (arteriosclerosis) kana mamiriro akaita sevaricose mutsinga.
• Kufutisa inowedzera mukana wehutachiona mushure mekuvhiyiwa. Kuwedzeredza muviri kunogona zvakare kuisa kukakavara pamatanho, ayo anogona kuita kuti avhure kuvhurika.
• Zera. Kazhinji, vakuru vakura vanopora zvishoma nezvishoma kupfuura vechidiki.
• Kunwa doro zvakanyanya inogona kunonoka kupora uye kuwedzera njodzi yehutachiona uye zvinetswa mushure mekuvhiyiwa.
• Kushungurudzika zvinogona kukukonzera kuti usarara zvakakwana, kudya zvisina tsarukano, uye kuputa kana kunwa zvakawanda, izvo zvinokanganisa kupora.
• Mishonga senge corticosteroids, nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), uye mamwe makemikari ekurapa anogona kunonoka kupora.
• Kusvuta inogona kunonoka kupora mushure mekuvhiyiwa. Inowedzerawo njodzi yezvinetso zvakadai sehutachiona uye maronda akavhurika.

Maronda anononoka kupora angangoda kutarisirwa kwakanyanya kubva kumupi wako.

Fonera mupiki wako ipapo kana uine:

• Kutsvuka, kuwedzera kurwadziwa, kana yero kana girini pus, kana yakanyanyisa kujeka mvura yakatenderedza kukuvara. Izvi ndizvo zviratidzo zvehutachiona.
• Nhema nhema dzakakomberedza kukuvara. Ichi chiratidzo chemuviri wakafa.
• Kubuda ropa panzvimbo yekukuvara iyo isingamire mushure memaminitsi gumi ekumanikidzwa kwakananga.
• Fivha ye100 ° F (37.7 ° C) kana yakakwira kweanopfuura maawa mana.
• Marwadzo pane ronda risingazopere, kunyangwe mushure mekutora mushonga wemarwadzo.
• Ronda rakavhurika kana masiteki kana sadza zvabuda nekukurumidza.

Kucheka kunopora sei; Kurapa kunopora sei; Maronda ekupora sei; Kupisa kunopisa sei; Maronda ekumanikidza anopora sei Kurapa kunorapa sei

Leong M, Murphy KD, Phillips LG. Ronda kupora. Mu: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Chinyorwa Chekuvhiya: Iyo Biological Hwaro hweMazuva Ano Kuvhiya Maitiro. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chits. 6.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Kukuvara uye kupfeka. Muna: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L, eds. Unyanzvi hweKiriniki hweKiriniki: Huru kune Hwepamberi Hunyanzvi. 9th ed. New York, NY: Pearson; 2017: chitsiko 25.

• Maronda uye Kukuvara