Kutyaira uye vakuru vakuru

Dzimwe shanduko mumuviri nepfungwa dzinogona kuita kuti zviomere vanhu vakuru kutyaira zvakachengeteka:

• Tsandanyama uye kurwadza kwemajoini uye kuomarara. Mamiriro ezvinhu akaita seArthritis anogona kuita kuti majoini aome uye aome kufamba. Izvi zvinogona kuita kuti zviome kubata kana kudzora vhiri rekutyaira. Iwe zvakare unogona kunetseka kudzosera musoro wako kure zvakakwana kuti utarise bofu rako.
• Zvishoma nezvishoma mafungiro. Nguva yekuita kazhinji inononoka nezera. Izvi zvinoita kuti zviome kupindura nekukurumidza kudzivirira dzimwe mota kana zvipingaidzo.
• Matambudziko ekuona. Sezvo maziso ako achembera, zvakajairika kuva nenguva yakaoma yekuona zvakajeka husiku nekuda kwekubwinya. Mamwe mamiriro eziso anogona kukonzera kurasikirwa kwemaonero, izvo zvinoita kuti zviome kuona vamwe vatyairi uye zviratidzo zvemugwagwa.
• Kunzwa matambudziko. Kunzwa kurasikirwa kunoita kuti zvive zvakaoma kunzwa nyanga uye imwe ruzha rwemugwagwa. Iwe zvakare ungasanzwe ruzha rwekunetseka kunouya kubva kumota yako wega.
• Dementia. Vanhu vane dementia vanogona kurasikirwa nyore nyore, kunyangwe munzvimbo dzinozivikanwa. Vanhu vane dementia kazhinji havazive kuti vane matambudziko ekutyaira. Kana mudiwa aine dementia, mhuri neshamwari vanofanirwa kuongorora kutyaira kwavo. Vanhu vane dementia yakakomba havafanirwe kutyaira.
• Mishonga mhedzisiro. Vakuru vazhinji vakuru vanonwa mishonga inopfuura imwe. Mimwe mishonga kana kudyidzana kwezvinodhaka zvinogona kukanganisa kugona kwako kutyaira, nekukuita iwe unotsimwa kana kunonoka kuita nguva. Taura nachiremba wako nezve chero zvinokanganisa mhedzisiro yemishonga iwe yauri kutora.

Kutyaira - vakuru; Kutyaira - vakuru vakuru; Kutyaira uye vakuru; Vatyairi vakura; Vakuru vatyairi

Nzvimbo dzekuchengetedza Dziviriro uye Kudzivirira webhusaiti. Vakwegura vakuru vakuru. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/older_adult_drivers. Yakagadziridzwa Ndira 13, 2020. Yakasvika Nyamavhuvhu 13, 2020.

National Highway Traffic Kuchengetedzwa Kwekuchengetedza webhusaiti. Vatyairi vakura. www.nhtsa.gov/road-safety/older-drivers. Yakasvika Nyamavhuvhu 13, 2020.

National Institute pane Yekukwegura webhusaiti. Vatyairi vakura. www.nia.nih.gov/health/older-drivers. Yakagadziridzwa Zvita 12, 2018. Yakasvika Nyamavhuvhu 13, 2020.

• Kuchengetedza Mota