Mavhiki makumi maviri nemaviri Akazvitakura: Zviratidzo, Matipi, uye Zvimwe

Zvemukati

• Shanduko mumuviri wako
• Mwana wako
• Twin kuvandudza pavhiki 23
• Mavhiki makumi maviri nemaviri zviratidzo zvepamuviri
• Zvinhu zvekuita vhiki rino repamuviri nhumbu
• Nguva yekufonera chiremba

Mhedziso

Isvondo 23, ingopfuura zvishoma nepakati penhumbu yako. Iwe unenge uri "kutarisa nepamuviri," saka gadzirira mhinduro pamusoro pekutaridzika zvakanyanya kana kutetepa, kana netarisiro yekuti iwe unotaridzika uye uchipenya.

Kana iwe uine chero zvinonetsa pamusoro pekuti uripi pane hutano huremu hunowedzera chakarongeka, taura nemupi wako wehutano mupi kana mukoti. Wese munhu ane maonero, asi izwi remupi anovimbwa wehutano mupi anofanira kunge ari iye waunoteerera zvakanyanya.

Shanduko mumuviri wako

Pamwe chete nebundu rinenge richikura mudumbu rako, unogona kuona kuzvimba kutsoka dzako nemakumbo.

Iwe unogona kutsaura padivi zvimwe zveyaunofarira pre-nhumbu shangu kwechinguva. Uye usashamisike kana, kunyangwe mushure mekununura, tsoka dzako dzakapfava nekurebesa zvakaringana kungoda shangu nyowani.

Avhareji yekuwedzera huremu pamasvondo makumi maviri nematatu kusvika gumi nemashanu pondo. Uku kuwedzera huremu kunogona kutungamira kutambanudza mamakisi padumbu rako, zvidya, uye mazamu.

Kana ivo vangasaratidzika kwemavhiki akati wandei kana zvachose. Kana zvimwe zvikwangwani zvikaonekwa, vangangoita vasingaonekwe nekufamba kwenguva zvichitevera kuendeswa.

Mazamu ako anogona kutanga kuburitsa colostrum svondo rino. Colostrum ndiyo yekutanga fomu yemukaka wemukaka iyo yakati rebei zvishoma pane izvo zvauchaburitsa mushure mekuzvarwa.

Izvi zvakajairika, asi usanetseke kana pasina colostrum iripo. Hazvireve zvachose kuti uchave nekuomerwa nekuyamwisa. Colostrum inogona kunge isingaoneke kusvika padyo padyo nekuendesa.

Mwana wako

Mwana wako angangodaro asvika, uye pamwe angangopfuura zvishoma, iyo-pondo chiratidzo, yave kusvika tsoka imwe pakureba, uye ingangoita saizi yemango hombe kana grapefruit. Kurera huremu kwave kuri kunonoka uye kutsiga kusvika pano, asi kubva zvino zvichienda mberi, mwana wako anotanga kunyatsorema.

Lanugo, vhudzi rakapfava rakapfava iro rinozopedzisira rakafukidza mizhinji yemuviri wemwana, rinogona kusviba. Iwe unogona kukwanisa kuzviona iyo inotevera nguva paunenge uine ultrasound.

Mapapu ari kukurawo. Ivo havana kugadzirira kushanda vega, asi mwana wako ari kudzidzira mafambiro ekufema.

Pamasvondo makumi maviri nemaviri, mwana wako arikufamba-famba. Aya mafambiro akaiswa kune chirongwa checheche, kwete chako. Gadzirira mwana wako kuti azogona kutamba kana iwe wakarara pasi kuti urare. Rangarira, zvakadaro, izvi ndezvenguva pfupi chete.

Twin kuvandudza pavhiki 23

Kusarudza zita rimwe rakaomarara zvakakwana, asi uchafanirwa kufunga mazita maviri akazara emapatya ako. Nezve mazano, edza kutsvaga pamhepo kana kubhurawuza mazita emabhuku muraibhurari yako kana kuchitoro chemabhuku Nameberry.com ine zita rekutungamira remapatya. Iyo webhusaiti ine mazita ezita remapatya vese vari vaviri vakomana, vese vasikana, kana mukomana nemusikana. Iyo ine kunyange ane mukurumbira zita mazano. Iko hakuna chaiko kana chakashata nzira yekupa mazita ako mapatya.

Imwe yezano resaiti ndeyekufunga nezvekuchengetedza masitaera emazita achienderana. Iwe zvirokwazvo haufanire kunamatira neakafanana mavambo, saSam naSally.

Mavhiki makumi maviri nemaviri zviratidzo zvepamuviri

Pamasvondo makumi maviri nemaviri ane pamuviri, unogona kuona zvinotevera zviratidzo:

• kuzvimba kushoma tsoka uye makumbo
• Kugadzirwa kwecolostrum
• kuwedzera kudya
• kuzara mumhino
• ngonono
• kugara uchiita weti

Kune yako yakawedzera kudya, chengetedza zvine hutano zvekudya zvekudya zvakapoteredza. Kuwana zvirinyore zvekunwa zvine hutano kuchaita kuti zvive nyore kudzivirira kusvika kune iro bhegi remachipisi kana bhawa.

Kuwedzera kusanganisa kwemhino kunoitika pakati pevakadzi vane nhumbu. Izvi zvinogona kutungamira kunonoka. Kana kuroora kuri kukanganisa kurara kwako, kana kweumwe wako, edza kurara nehumidifier. Nasal mitsetse inogona zvakare kubatsira.

Zvinhu zvekuita vhiki rino repamuviri nhumbu

Pinda mutsika, kana usati, wekugara wakasvinwa zvakanaka. Mvura yakanaka, asi michero kana miriwo miriwo yakanaka, pamwe nemukaka. Kunwa mukaka kunobatsirawo iwe kusangana neyako zuva nezuva calcium inodiwa chinodiwa.

Mazhinji tii emakwenzi akachengeteka kune vakadzi vane nhumbu, asi iwe ungangoda kutaura nemubatsiri wezvehutano nezvekuti ndeapi ma teas anokodzera. Iko kune chaiko zvigadzirwa zvinonzi nhumbu tii, izvo zvinoonekwa sezvakachengeteka iwe nemwana wako. Kunyanya, tii inogadzirwa neye tsvuku raspiberi shizha inosanganisirwa nepamuviri nhumbu uye kubereka.

Kugara uine hydrated kunobatsira iwe kudzivirira kutemwa nemusoro, uterine cramping, uye weti turakiti hutachiona. Urini iyo yakacheneruka yero kana ingangoita yakajeka chiratidzo chekushomeka kwakaringana, nepo inopenya yero kana orenji-shava weti chiratidzo chekuti wakanyatso kupera mvura.

Nguva yekufonera chiremba

Nekuti chibereko chako chakagara chaicho padundira rako, wave kutanga kuita nzendo zhinji dzekugezera. Iwe unogona kuona kuti urikutanga kubuda zvishoma, kungave paunoseka kana kukosora, kana nekuda kwekuti iwe haunyatso kuzviita kuchimbuzi munguva.

Kunyangwe zvisingawanzo kuitika panguva ino, zvinokwanisika kuti kumwe kwekudonha kwacho kungave amniotic fluid uye kwete weti. Izvi zvinogona kuitika kana membrane yeamniotic sac yakatenderedza mwana ichibvaruka.

Iwe ungangodaro wakanzwa vakadzi vachitaura kune iyo nguva iyo mvura yavo yakatsemuka. Mukushanda, iwe unoda iyo amniotic sac kuputika kuti ubatsire kufambisa kuberekwa pamwe chete.Uku kutanga kwepamuviri, zvakadaro, kwakanyanya kukurumidza.

Kana iwe uchimbonzwa kumhanya kwemvura, fonera chiremba wako kana 911 nekukasira. Amniotic fluid kazhinji haina hwema, saka kana iwe ukacherekedza kunyangwe idiki yekudonha isinganhuwi kana kuita kunge weti, udza wako mupi wezvehutano nekukurumidza. Dzidza zvakawanda nezve maitiro ekuudza kana yako kusangana nekutsi kwemukadzi kubuda kuri kwakajairika.

Funga nezvekutora kumba kuwedzerwa kweropa uye kudzidza kuishandisa. Kusvetuka kwakapinza muropa rako kunogona kunge kuri chiratidzo che preeclampsia, chinetso chakakomba chepamuviri. Taura nemupi wako wezvehutano nezve preeclampsia uye kuti ndezvipi zviratidzo zvinofanirwa kukurudzira kufona kuna chiremba kana 911.