Nhaurirano Iwe Unofanirwa Kuve Nadzo Kune Hupenyu Hwepabonde Hupenyu

Zvemukati

• Iyo Yekuongorora Nhoroondo Kukurukurirana
• Iwo maTurn-Ons (Uye Turn-Offs) Kukurukurirana
• Kukurukurirana Kwakawanda
• Iyo Yekufungidzira Kukurukurirana
• Kubiridzira Kukurukurirana
• Iyo Mutauro WeRudo Shanduko
• Iko Check-mu Kukurukurirana
• Ongororo ye

Kutya kupuruzira minhenga yemumwe wako kunogona kuita kuti unzwe mhere-mhere kana zvasvika pakutaura chokwadi nezvebonde. Asi kutsvaira zvakaoma-ku-tackle misoro pasi pegumbo kunogona kuita kuti uwane mhinduro (uye kuchinja maitiro ekurara!) Zvakanyanya kuoma. Izvi zvinofanirwa-kuva nehurukuro zvakakosha kuchengetedza hukama hwakanaka uye hunogutsa hwepabonde-uye nehunyanzvi-hunobvumidzwa nzira dzekusvika imwe neimwe, iwe unenge waziva nzira yekumisikidza danho rehurukuro dzepedyo dzinozounza iwe padyo padyo pamwe chete.

Iyo Yekuongorora Nhoroondo Kukurukurirana

Getty Mifananidzo

"Mutemo wangu wegunwe ndewekuti paunongoziva kuti pane imwe mhando yekukwezvana, ita hurukuro," anodaro Laura Berman, Ph.D., a. New York Times inotengesa zvakanyanya bonde uye nyanzvi yehukama. Izvo zvakakosha kuti utaure nezve STD neHIV bvunzo, uye zuva reyako yekupedzisira bvunzo. Tungamira nzira nekugovana yako kumashure kutanga, anodaro Berman. Ndichingoti, "Ndakaedzwa kubva pandakarara nemumwe wekupedzisira-ko iwe?" inoita kuti nhaurirano irambe yakareruka uye isingatyisidzire. Chii chisingadi kukurukurwa? Yako "nhamba," anodaro Berman."Zvese zvazvinoita kugadzira kusagadzikana." Kunyangwe iwe wave uri mumwe munhu kana vanhu zana, bhiri rakachena rehutano uye nhoroondo yekuita sarudzo dzakachengeteka nezve muviri wako zvakakosha.

Iwo maTurn-Ons (Uye Turn-Offs) Kukurukurirana

Getty Mifananidzo

Kukumbira mumwe wako kuti arege kudhonza vhudzi rako kana asvika pakuguma kunonyengera pane kumuudza kuti, "Ndinoda kana iwe [kuzadza pasina]." Asi kukurukura izvo zvinokuendesa iwe uye izvo zvinokudzima iwe zvakakosha. Hunza pasi-uye-tsvina kusafarira kunze kwekamuri yekurara, anodaro Berman, uyo anowedzera kuti vazhinji vakaroorana vanoita chikanganiso chekuva navo panguva ino, uye izvo zvinogadzira nharaunda yakaoma. Asi pane kuburitsa hunhu husingadiwe, rongedza mamiriro acho nezvakanaka, anodaro Andrea Syrtash, munyori we Kubiridzira Pamurume Wako (Nemurume Wako). "Iti, 'Ndinonyatsoda kurara newe, uye ndinoda kuedza izvi.' Kupa imwe nzira ingangoshanda zvirinani kunokutendera kuti ugovane wobatidza uku uchiridzawo mhepo yekudzima, anodaro Syrtash. [Tweet iyi tip!]

Kukurukurirana Kwakawanda

Getty Mifananidzo

Kana zvasvika kune frequency yaunowana freaky, haufanire kunge uri mumutsara mumwe chete asi unofanirwa kunge uri papeji imwe chete, anodaro Berman. Zvinorevei izvi: "Kana achida zuva rega rega uye iwe uchida kamwe chete pamwedzi, iyo ichava dambudziko." Sezvo nezvose zvimwe, kurerukidzana kwakakosha. Sezvisina kunaka sezvazvinonzwika, edza kuchengetedza chirongwa chebonde. Inogona kukupa mukana wekutora mapuropu, kuwana mvura yekugezesa, kana kudzivirira kukanganisa kusingadiwe. Berman anoti kugovana hukama hwepabonde kanokwana kaviri pasvondo, asi anoyambira kuti hapana "mashiripiti nhamba" inovimbisa mufaro wehukama. Vabatsiri vanofanirwa kushanda pamwechete kuti vawane kuwanda kunoita kuti vanzwe kuzadzikiswa.

Iyo Yekufungidzira Kukurukurirana

Getty Mifananidzo

Kudurura mamiriro ekusimudzira injini yako kunopa mumwe wako akakosha mukana wekuunza fungidziro yako kuhupenyu-pakupedzisira zvichiunza iwe padyo pamwechete. Asi kutaura pamusoro pezvishuwo zvinofadza zviri nyore kutaura pane kuzviita. Kana iwe usina kugadzikana, ita chibvumirano chekuti hapana mutongo uchapihwa, anodaro Berman. (Mushure mezvose, unogona kuteerera usinga svetuke mubhodhi.) Uye kana mumwe wako (kana iwe, pachinhu ichocho) achida kukupfekedza iwe muWonder Woman koshitomu uye uve newe swivel chair (uye haudi chikamu) ? Berman anokurudzira kugadzira "mepu yekufungidzira." Mese iwe uye iye achanyora pasi zvishuwo zvako uye enzanisa manotsi kuti ugadzire master list. Ko kana mumwe wenyu aine shungu yekuedza chimwe chinhu icho chaasingade? Ziva kuti chishuwo chacho chinobva kupi uye funga nezvekugadzirisa kukanganisa, anodaro Berman. Semuenzaniso, kana achida kuita bonde pachena - uye iwe usinga-zano kuisa gumbeze paseri pevharanda apo pane mukana mushoma wevavakidzani vako vanotsvedza panhongonya.

Kubiridzira Kukurukurirana

Getty Mifananidzo

Zvinoreva kubiridzira uye kusavimbika hazvisi zvitema uye zvichena. Asi kubata nyaya yekubiridzira kuri nyore-uye kusangana nedziviriro shoma-kana zvisingakonzerwi nekufungira. Saka usamirira kusvikira chimwe chinhu chikatadza kutsanangura hunhu husingaregererwe. Sevanhu vaviri, nyorai rondedzero yezviito zvamunofunga kubiridzira (munotara mutsetse pakubata, asi kutamba kwakanaka here?). Usakanganwa kufunga nezve tech: Muchazozivana foni kana email mapassword? Iwe uchave shamwari nevako vekare paFacebook kana Snapchat? [Tita matipi aya!]

Iyo Mutauro WeRudo Shanduko

Kufunga

Kuziva kuti ndezvipi zviito zvinoita kuti mumwe wako anzwe kuti anodiwa uye anoyemurwa, zvingave zviri nyore sekubata maoko kana kupisa sekutumira mameseji anokwezva, uye kuita pfungwa yekuita zvinhu izvozvo kwakafanana nekuchengetedza hukama hwepabonde hunogutsa, anodaro Berman. Maererano naGary Chapman anotengeswa zvakanyanya Iyo 5 Mitauro YeRudo, vanhu vanopa uye vanogamuchira rudo rwerudo munzira shanu dzakasiyana: zvipo, nguva yakanaka, mazwi ekusimbisa kana kurumbidza, zviito zvebasa, uye kubata chaiko. Vakaroorana vane mitauro yerudo yakasiyana vanogona kugutsikana zvachose chero bedzi ivo vaviri vachitaurirana zvinoita kuti vanzwe kudiwa zvakanyanya. Berman anopa zano rekunyora pasi mitsara mitatu kusvika mishanu inotanga na "Ndinonzwa kudiwa kana ..." uye nekugovana. Unogona kusanganisira zvese kubva "paunondibata ruoko" kana "paunotanga bonde" kusvika "paunogeza mbichana usina kukumbirwa." Uyewo cherechedza kuti mumwe wako anokubata sei pavanenge vakanaka, anodaro Berman. Vanokurumbidza here? “Tinowanzoda vamwe nenzira yatinonyanya kuda kudiwa nayo,” anodaro Berman. "Asi enzanisa zviito zvako shure kwavo uye pamwe unenge uri pachinangwa."

Iko Check-mu Kukurukurirana

Getty Mifananidzo

Izvo zvakakosha kuti urangarire ndezvekuti hurukuro nezve bonde haisi imwe uye inoitwa. "Zvatinoda uye zvatinoda zvinoshanduka uye zvinokuitirai muchiri kufambidzana kana mugore renyu rekutanga muwanano zvinogona kusaitika mumakore gumi," anodaro Syrtash. Muchokwadi, iyo yakareba vaviri vari pamwe chete, zvishoma mukana iwo wekufanotaura nenzira kwayo zvavanoda, anodaro. Ndicho chikonzero kutaurirana kwakakosha. Rega mumwe nemumwe azive kana zvido zvako zviri kuchinja, kana izvo, iwe uchiri kuda kuve pamusoro, sarudza reverse-cowgirl maitiro.

Ongororo ye