Kugona Kugadzirira Kunobatsira Kurapa Rheumatoid Arthritis?

Zvemukati

• Ndezvipi zvakanakira?
• Ndezvipi njodzi?
• Ndeapi mamwe marapirwo echisikigo?
• Kutora

Mhedziso

Acupuncture imhando yemushonga wechiChinese unodzoka kumashure zviuru zvemakore. Acupuncturists vanoshandisa tsono dzakanaka munzvimbo dzekumanikidza munzvimbo dzakasiyana dzemuviri. Iyi kurapwa inonzi kune:

• kuderedza kuzvimba
• zorora muviri
• kuwedzera kuyerera kweropa

Inotendwawo kusunungura endorphins. Aya mahormone echisikigo anoderedza kunzwa kwekutambudzika.

MuchiChinese tsika, simba rakanaka rinoyerera kuburikidza ne "qi" (inonzi "chee"). Inogona kuvharwa nezvipingaidzo zvinonzi "bi." Tsono dzinovhura iyo qi uye kubvisa bi.

Vazhinji vanhu havanzwe tsono, kana kunzwa chidiki diki kana tsono dzaiswa. Tsono dzinonzi dzakatetepa kupfuura tambo yebvudzi.

Vamwe vanhu vanoshandisa kugadziriswa kurapa marwadzo akabatana, pamwe nemusoro, kurwadziwa musana, uye kushushikana.

Sezvo rheumatoid arthritis (RA) inogona kukonzera kuzvimba mumajoini kana kumusoro mutsipa - uye sezvo kuzvimba kwekubatana kunogona kutungamira mukurwadziwa - vanhu vane chirwere vangangoda kuyedza kugadziriswa kuti vawane zororo.

Ndezvipi zvakanakira?

Kunyange acupuncture iine skeptics, pane humwe humbowo hwesainzi kuti inogona kubatsira kubvisa marwadzo kune vanhu vane RA.

Mune chidzidzo kubva kuYunivhesiti yeOttawa, vatori vechikamu vane marwadzo emabvi nekuda kweRA vakave nezororo ne electroacupuncture. Rudzi urwu rwekugadzirisa muviri runoshandisa magetsi emagetsi anopuruzira kuburikidza nesingano. Vatori vechikamu vakaona kudzikiswa kwemarwadzo maawa makumi maviri nemana mushure mekurapwa uye mwedzi mina gare gare. Nekudaro, iyo ongororo inoratidza kuti saizi yesamu yakanga iri diki kwazvo kuti ikurudzire eletroacupuncture sekurapa.

Pacific College yeOriental Medicine inotaura nezvezvidzidzo zviviri zvinoratidza mabhenefiti uye eletroacupuncture:

• Yekutanga kudzidza kubva kuRussia nevanhu gumi nevatanhatu vaive RA. Auriculo-electropuncture, inoisa tsono muzvikamu zvakakosha zvezeve, yakaratidzwa kuvandudza mamiriro avo kuburikidza neropa sampuro.
• Pachidzidzo chechipiri, vatori vechikamu makumi mashanu nevashanu vane RA vakagamuchira "inodziya vanodiwa." Uku kurapwa kwekubata muviri nekushandisa Zhuifengsu, chinomera cheChinese. Chidzidzo chacho chakanzi chaizoita zana muzana chinoshanda, asi pasina ruzivo rwakananga rwakanyorwa nezvezvinodiwa.

Acupuncture tsono dzinogona kuiswa muviri wese. Acupuncture mapoinzi haafanire kuiswa chaiko paunonzwa kurwadziwa, asi pachinzvimbo chekumanikidza icho chako acupuncturist anozivisa.

Iyo acupuncturist inogona kuisa tsono mumakumbo ako, mabvi, maoko, mapfudzi, uye kumwe kunhu. Kutarisa pane aya mapoinzi kunogona kudzora kuzvimba, kuwedzera endorphin, uye kukonzera kutandara. Muchokwadi, vanhu vazhinji vanovata panguva dzezvikamu zvavo.

Ndezvipi njodzi?

Kune njodzi shomanene dzinobatanidzwa nekugadziriswa, kunyange vazhinji vaongorori vachifunga kuti izvo zvingabatsire zvinopfuura idzi njodzi. Pamusoro pezvo, vazhinji vanoona njodzi dzisinganyanyoita sekubatana nemishonga. Unogona kusangana:

• kushushikana kudiki uko kwakaiswa tsono
• mudumbu kugumbuka
• kuneta
• kupwanya zvishoma
• musoro wakareruka
• mhasuru kurira
• manzwiro akasimba

Zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti kugadziriswa kweRA kungave hakubatsire kana kupa humbowo hwakakwana kuratidza chero nzira. Kuongororwa kwezvidzidzo zvakaburitswa kubva kuTufts Medical Center uye Tufts University Chikoro cheMishonga chakagumisa kuti kunyangwe paine mimwe mibairo yakanaka, kumwe kutsva kunodiwa.

Chinyorwa chiri mumagazini Rheumatology chinotaura kuti mizhinji yemiedzo yakanaka inobva kuChina, uye zvidzidzo zvisina kunaka zvakaitwa kuChina hazviwanzo. Vanyori vanotenda kuti hapana humbowo hwakakwana kutsigira pfungwa yekuti acupuncture inobata RA, nekuti izvo zvidzidzo zvidiki uye hazvisi zvemhando yepamusoro.

Vamwe vanhu vanofanirwa kudzivirira kugadziriswa, kusanganisira:

• Vanhu vane kubuda ropa kusagadzikana. Iwe unogona kunetseka kuporesa kwaiiswa tsono.
• Vanhu vane nhumbu. Mimwe mishonga yekurapa inoguma nebasa rekutanga.
• Vanhu vane nyaya dzemwoyo. Kana iwe uine pacemaker, kushandisa acupuncture nekupisa kana magetsi emagetsi kunogona kukonzera dambudziko neako kifaa.

Paunenge uchitsvaga an acupuncturist, pane zvishoma zvakakosha zvinhu zvekuchengetedza mupfungwa. Tsvaga mumwe munhu ane rezinesi, sezvo vachizonyatsodzidziswa.

Vanobvumidzwa maacupuncturist vanozoshandisa chete chena masingano. Tsono dzisina kuvharwa dzinogona kukonzera utachiona, nekuti mabhakitiriya nemavhairasi zvinogona kupinda muropa rako. Tsono dzinofanira kuuya dzakagadzirirwa kare.

Izvo zvakakoshawo kuti usatsive acupuncture nechero kurapwa kwakatemwa kubva kuna chiremba wako. Acupuncture yakaratidza kushanda zvakanyanya kana pairi nemushonga.

Ndeapi mamwe marapirwo echisikigo?

Acupuncture haisiriyo yega yekurapa kunogona kubatsira kubvisa marwadzo kubva kuRA.

Kusiyanisa kupisa uye kutonhora kunogona zvakare kudzora kuzvimba, uye nekudaro kunoderedza marwadzo. Shandisa mazaya echando kwemaminitsi gumi nemashanu panguva, uchiteverwa netauro inodziya uye nyoro kana pombi yekupisa.

Tai chi inogona zvakare kubatsira. Iko kunonoka kufamba kweiyo martial art kunogona kuita kuti ropa riyere uye riwedzere kuchinjika. Kuwedzera kurovedza muviri kunogona kubatsira zvakare, kunyanya kurovedza mvura.

Zvekuwedzera semafuta ehove rubatsiro rwangu neRA, zvinoenderana nezvimwe zvidzidzo. Inogona kunyanya kubatsira mukuderedza kuomarara kwemangwanani.

Mamwe marapirwo echisikigo anosanganisira:

• biofeedback
• magineti zvishongo
• kurapa-kwepfungwa kurapa sekufema kwakadzika

Ziva kuti haazi ese marapirwo aya anoratidzwa kuti anoshanda. Kurukura nachiremba wako yakanyanya yakasikwa yekurapa yekushandisa pamwe neyako yakatemwa kurapwa.

Kutora

Kana iwe uchifarira kuyedza acupuncture kubvisa ako RA zviratidzo, taura nachiremba wako kune mazano uye mazano. Mamwe marongero einishuwarenzi anofukidza kugadziriswa, kunyanya kune mamwe marapirwo. Kutsvaga acupuncture pasi pechirongwa chako kunogona kubatsira zvakare kuona kuti iwe wawana munhu anokudzwa.

Kana iwe usina chokwadi chiri kukonzera marwadzo ako, ita shuwa kuti uwane yakajeka kuongororwa kubva kuna chiremba usati watsvaga chero kurapwa.