Chii Chinonzi Kupindwa Muropa?

Zvemukati

• Ndeapi marudzi?
• Zvinhu kana maitiro anogona kukonzera kupindwa muropa
• Ndezvipi zviratidzo?
• Chii chinokonzera kupindwa muropa?
• Uropi
• Kutanga kuratidzwa
• Ndeapi matanho?
• Ndezvipi zvinetso?
• Unorapa sei kupindwa muropa?
• Ndekupi kwaungawana rutsigiro rwekupindwa muropa?

Ndeipi tsanangudzo yekudhakwa?

Kupindwa muropa kusagadzikana kusingaperi kwehuropi hunosanganisira mubairo, kukurudzira, uye ndangariro. Icho chiri pamusoro penzira iyo muviri wako unoshuva chinhu kana mufambiro, kunyanya kana zvichikonzera kumanikidzira kana kukoshesa kutsvaga kwe "mubairo" uye kusava nehanya pamusoro pemhedzisiro.

Mumwe munhu anowana kupindwa muropa acha:

• kutadza kugara kure nechinhu kana kumisa hunhu hwekuwedzera
• kuratidza kushayikwa kwekuzvidzora
• kuve nechido chakawedzerwa chechinhu kana hunhu
• bvisa kuti maitiro avo angave achikonzera sei matambudziko
• kushaya mhinduro yemanzwiro

Nekufamba kwenguva, kupindwa muropa kunogona kukanganisa zvakanyanya hupenyu hwako hwezuva nezuva. Vanhu vanoona kupindwa muropa vanowanzo tenderera kumatambudziko ekudzokazve uye kuregererwa. Izvi zvinoreva kuti vanogona kutenderera pakati pekushandisa zvakanyanya uye zvakapfava. Pasinei nemaitiro aya, kupindwa muropa kunowanzo wedzera nekufamba kwenguva. Zvinogona kutungamira mukusingaperi kwehutano matambudziko uye zvakakomba mhedzisiro sekubhuroka.

Ndosaka zvakakosha kuti chero munhu arikupindwa muropa nekutsvaga rubatsiro. Fonera 800-622-4357 uwane zvakavanzika uye zvemahara kurapwa kutumira ruzivo, kana iwe kana mumwe munhu waunoziva aine kupindwa muropa. Iyi nhamba ndeye Yekushungurudzwa Kwezvinhu uye Mental Health Services Administration (SAMHSA). Vanozokwanisa kupa rumwe ruzivo, kusanganisira kutungamira pamusoro pekudzivirira uye kusagadzikana kwepfungwa uye kwekushandisa zvinhu.

Ndeapi marudzi?

Sekureva kweUK charity Action on Kupindwa muropa, 1 mu3 vanhu vari munyika vane kupindwa muropa nerumwe rudzi. Kupindwa muropa kunogona kuuya nenzira yechinhu chero chipi zvacho kana hunhu.

Iyo inonyanya kuzivikanwa uye yakakomba kupindwa muropa ndeyezvinodhaka uye doro. Vanenge 1 mu10 vekuAmerican vane kupindwa muropa kune vese. Pavanhu vane kupindwa muropa nezvinodhaka, vanopfuura zvikamu zviviri kubva muzvitatu vanoshandisawo doro zvisina kufanira.

Mishonga inodhakwa zvakanyanya ndeye:

• nicotine, inowanikwa mufodya
• THC, inowanikwa mu mbanje
• opioid (narcotic), kana kurwadziwa kunoderedza
• cocaine

Zvinhu kana maitiro anogona kukonzera kupindwa muropa

Muna 2014, Addiction.com, webhusaiti yakazvipira kubatsira avo vakapindwa muropa, yakanyorwa pamusoro gumi mhando dzekupindwa muropa. Kunze kwenikotini, zvinodhaka, uye doro, zvimwe zvinodhaka zvakajairika zvinosanganisira:

• kofi kana caffeine
• kubhejera
• hasha, senzira yekurwisa
• chikafu
• technology
• bonde
• shanda

Tekinoroji, bonde, uye kupindwa muropa nebasa hazvizivikanwe sekupindwa muropa neAmerican Psychiatric Association mune yavo yazvino chinyorwa cheDiagnostic uye Statistical Manual yeMental Disorders.

Dzimwe tsika kana hunhu hwemagariro zvinoita kunge kupindwa muropa. Asi kana iri nyaya yekupindwa muropa, munhu anowanzoita zvisirizvo kana vasina kuwana "mubairo" wavo. Semuenzaniso, mumwe munhu akapindwa muropa nekofi anogona kusangana nemuviri uye nepfungwa zviratidzo zvekusiya senge zvakanyanya kutemwa nemusoro uye kusagadzikana.

Ndezvipi zviratidzo?

Zviratidzo zvizhinji zvekupindwa muropa zvine chekuita nekusagona kwemunhu kuchengetedza kuzvidzora. Izvi zvinosanganisira shanduko dziri:

• zvemagariro, sekutsvaga mamiriro ezvinhu anokurudzira chinhu kana hunhu
• hunhu, kuwedzera kwakavanzika
• hutano hwakanangana, sekushaya hope kana kurasika ndangariro
• zvine chekuita nehunhu

Mumwe munhu ane chekuwedzera haamise hunhu hwavo, kunyangwe kana vachiziva matambudziko ari kukonzeresa kupindwa muropa. Mune zvimwe zviitiko, ivo vanoratidza zvakare kushomeka kwekutonga, sekushandisa zvinopfuura zvakatarirwa.

Humwe hunhu uye shanduko yemupfungwa inosanganiswa nekudhakwa inosanganisira:

• kusanzwisisika kana kuongororwa kwakashata kwezvakanaka nezvakaipa zvine chekuita nekushandisa zvinhu kana maitiro
• kupomera zvimwe zvinhu kana vanhu matambudziko avo
• kuwedzera huwandu hwekunetseka, kushushikana, uye kusuwa
• kuwedzerwa kunzwisisika uye zvakanyanya kuomarara kusagadzikana
• dambudziko kuzivisa manzwiro
• kunetseka kuudza musiyano pakati pemanzwiro uye manzwiro epanyama emanzwiro emunhu

Chii chinokonzera kupindwa muropa?

Addictive zvinhu uye maitiro anogona kuumba inonakidza "yakakwira" iri yemuviri nepfungwa. Iwe unowanzo shandisa zvimwe zvezvimwe zvinhu kana kuita maitiro kwenguva refu kuti uwane iyo yakafanana yakakwira zvakare. Nekufamba kwenguva, kupindwa muropa kunova kwakaoma kumira.

Uropi

Vamwe vanhu vanogona kuyedza chinhu kana hunhu uye vasingazombouyi kwazviri zvekare, asi vamwe vachiva vakapindwa muropa. Izvi zvishoma zvinokonzerwa nehuropi hwepamberi lobes. Iyo yekumberi lobe inobvumira munhu kunonotsa manzwiro emubairo kana kugutsikana. Mukupindwa muropa, iko kumberi kwekukanganisa malobe uye kugutsikana kuri ipapo.

Dzimwe nzvimbo dzehuropi dzinogona zvakare kutora chinzvimbo mukupindwa muropa. Iyo anterior cingate cortex uye iyo nucleus accumbens, iyo inosangana nekunakidzwa kwekunzwa, inogona kuwedzera mhinduro yemunhu kana achinge aoneswa kune zvinokanganisa zvinhu uye maitiro.

Zvimwe zvinokonzeresa kupindwa muropa zvinosanganisira kusaenzana kwemakemikari muuropi uye kusagadzikana kwepfungwa senge schizophrenia kana bipolar kusagadzikana. Kushungurudzika uku kunogona kutungamira kumatambudziko ekurwisa anova anodhakwa.

Kutanga kuratidzwa

Nyanzvi dzinotenda kuti kudzokororwa uye kutanga kuratidzwa kwezvinodhaka uye maitiro zvinoita basa rakakosha. Genetics inowedzerawo mukana wekupindwa muropa neinenge makumi mashanu muzana, sekureva kweAmerican Society yeAddiction Medicine.

Asi nekuda kwekuti kupindwa muropa nemumhuri hazvireve kuti munhu anozoita imwe.

Zvakatipoteredza netsika zvinoitawo basa rekuti munhu anopindura sei chinhu kana hunhu. Kushayikwa kana kukanganiswa muhurongwa hwemunhu hwekutsigira nzanga kunogona kutungamira kuchinhu kana hunhu kupindwa muropa. Zviitiko zvinoshungurudza zvinokanganisa kugona kugona zvinogona zvakare kutungamira kune ekurwisa maitiro.

Ndeapi matanho?

Kupindwa muropa kunowanzo kutamba mumatanho. Uropi hwako uye maitiro emuviri pamatanho ekutanga ekupindwa muropa akasiyana nekuita mukati mematanho ekupedzisira.

Aya matanho mana ekupindwa muropa ndeaya:

• kuyedza: inoshandisa kana kuita kunze kwekuda kuziva
• magariro kana akajairwa: anoshandisa kana anoita mune zvemagariro mamiriro kana nekuda kwenzanga zvikonzero
• dambudziko kana njodzi: inoshandisa kana kuita nenzira yakanyanyisa isina hanya nemhedzisiro
• kutsamira: kunoshandisa kana kuita hunhu zuva nezuva, kana kakawanda pazuva, kunyangwe zvingave nemhedzisiro yakaipa

Ndezvipi zvinetso?

Kupindwa muropa kwakasara kusingarapwe kunogona kutungamira kumhedzisiro yenguva refu. Iyi mhedzisiro inogona kuva:

• panyama, senge chirwere chemoyo, HIV / AIDS, uye kukuvara kwemitsipa
• zvepfungwa uye zvepfungwa, senge kushushikana, kushushikana, uye kushushikana
• magariro, senge jeri uye hukama hwakakanganiswa
• hupfumi, hwakadai sekubhuroka uye chikwereti

Zvinhu zvakasiyana uye maitiro ane maitiro akasiyana pahutano hwemunhu. Matambudziko akakomba anogona kukonzera kunetsekana kwehutano kana mamiriro ezvinhu munharaunda kuguma nehupenyu.

Unorapa sei kupindwa muropa?

Mhando dzese dzekupindwa muropa dzinorapika. Izvo zvirongwa zvakanakisa zvakakwana, sezvo kupindwa muropa kunowanzo bata nzvimbo zhinji dzehupenyu. Marapirwo anozotarisa pakubatsira iwe kana munhu waunoziva kurega kutsvaga nekuita kwavo kupindwa muropa.

Kazhinji kurapwa kunosanganisira:

• mishonga, yezvinetso zvepfungwa zvakadai sekuora mwoyo kana schizophrenia
• psychotherapy, kusanganisira maitiro, hurukuro, uye kurapwa kwemapoka
• mabasa ekurapa, kubatsira kurapa zvakakomba zvinetso zvekupindwa muropa, sekuregera panguva ye detox
• kupindwa muropa nemhosva maneja, kubatsira kurongedza uye kutarisa kurapwa kuri kuenderera
• inpatient kupindwa muropa kurapwa
• kuzvibatsira uye mapoka ekutsigira

Iwe unogona zvakare kushanyira chiremba wako wekutanga wekutarisira kuti uongorore. Rudzi rwekurapa rwunokurudzirwa nachiremba zvinoenderana nekuoma uye danho rekupindwa muropa. Nematanho ekutanga ekupindwa muropa, chiremba anogona kukurudzira kurapwa uye kurapwa. Nhanho dzekupedzisira dzinogona kubatsirwa neinpatient kupindwa muropa kurapwa munzvimbo inodzorwa.

Ndekupi kwaungawana rutsigiro rwekupindwa muropa?

Kukunda kupindwa muropa rwendo rurefu. Tsigiro inogona kuenda kure kure mukuita kuti kudzoreredza kubudirire. Masangano mazhinji anogona kubatsira, zvinoenderana nerudzi rwekupindwa muropa.

Izvi zvinosanganisira:

• Al-Anon
• Alcoholics Anonymous (AA)
• Cocaine Anonymous (CA)
• Crystal Meth Asingazivikanwe (CMA)
• Vabhejeri Vasingazivikanwe (GA)
• Marijuana Anonymous (MA)
• Narcotic Anonymous (NA)
• Zvepabonde Vanokanganisa Vasingazivikanwe (SAA)
• Meso uye Manzwi Ekudzoreredza
• National Institute yekudhakwa uye Doro Kushungurudzwa
• National Institute pamusoro pekushandisa zvinodhaka
• Smart Kudzorera
• Vakadzi veSobriety
• Nharaunda Anti-Zvinodhaka Mubatanidzwa weAmerica

Aya masangano anogona kubatsira kukubatanidza iwe nemapoka ekutsigira, akadai se:

• mapoka enharaunda
• online maforamu
• kupindwa muropa neruzivo uye nyanzvi
• marapirwo

Sangano rakasimba rekutsigira munharaunda rakakosha panguva yekupora. Kurega shamwari dzako, mhuri, uye avo vepedyo newe vazive nezve chirongwa chako chekurapa kunogona kukubatsira kuti urambe uri munzira uye udzivise zvinokonzeresa.

Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva aine kupindwa muropa, fonera 800-622-4357 neruzivo uye rwemahara kurapwa ruzivo rwekutumira kubva kuSAMHSA. Tsvaga rubatsiro rwechimbichimbi kana zvichidikanwa, kunyanya kana vanga vaine pfungwa dzekuzviuraya kana zviito.