Inogona Apple Cider Vhiniga Inobatsira Bvudzi Rako?

Zvemukati

• Nei uchishandisa ACV yekutarisira bvudzi?
• Acidity uye pH
• Mishonga inorwisa mabhakitiriya
• Zvimwe zvirevo
• Ini ndinoshandisa sei ACV yekuchengeta bvudzi?
• Zvinhu zvekutarisa
• Kutsvakurudza kunotsigira kushandiswa kwayo here?
• Kutora

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Uchishandisa apple cider vhiniga kune vhudzi

Apple cider vhiniga (ACV) inozivikanwa condiment uye chikafu chehutano. Yakagadzirwa kubva kumaapuro uchishandisa nzira yekuvira inoipfumisa netsika dzinorarama, zvicherwa, uye maacidi.

ACV ine akawanda mashandisiro semushonga wemba. Chimwe cheichi chakaita sekushambidza bvudzi kunatsiridza hutano hwemusoro, kusimbisa bvudzi, uye kuwedzera kupenya.

Ipo ichirumbidzwa seyemba "panacea" kana "kurapa-kwese" kune matambudziko ehutano kunyangwe ichiri kuongororwa-pasi, mabhenefiti nesainzi yakatenderedza ACV inopa kana zvasvika pakuchengeta bvudzi.

Kune avo vanobata nenyaya dzevhudzi dzakadai sekukwaya musoro kana kuputswa kwebvudzi, apple cider vhiniga inogona kunge iri mushonga mukuru wechisikirwo wekutsvaga.

Nei uchishandisa ACV yekutarisira bvudzi?

Pane zvakawanda zvinokakavara nei chikonzero ichi hutano hwehudyu chakanakira bvudzi rako.

Acidity uye pH

Kune imwe, apuro cider vhiniga - kunze kwekuve neakanyatso tsvagiswa hutano hutano - chinhu chine acidic. Iine huwandu hwakanaka hweacetic acid.

Bvudzi rinotaridzika kunge rakagwinha, rinopwanya, kana rinotapira rinowanzo kuve rakawedzera alkaline kana rakakwirira pane iyo pH sikero. Pfungwa ndeyekuti asidi chinhu, se ACV, inobatsira kudzikisa pH uye inounza hutano hwebvudzi kuti hudzikane.

Mishonga inorwisa mabhakitiriya

ACV zvakare inozivikanwa nemusha mishonga inouraya utachiona. Inogona kubatsira kudzora mabhakitiriya kana fungi ayo anogona kutungamira kune ganda remusoro uye matambudziko ebvudzi, senge hutachiona hudiki kana kunhuwa.

Zvimwe zvirevo

Apple cider vhiniga inorumbidzwa nekufuma mavitamin nemaminerari akanaka kune vhudzi, savhitamini C uye B. Vamwewo vanoti ine alpha-hydroxy acid iyo inobatsira kubvisa ganda remusoro, uye kuti inopesana nekuzvimba, iyo inogona kubatsira nemhanza.

Ini ndinoshandisa sei ACV yekuchengeta bvudzi?

Kushambidza kwe ACV kunogona kuitwa zvakapusa.

• Sanganisa mapuni maviri eapuniko cider vhiniga nemvura.
• Mushure mekugeza sipo uye kugadzirisa mamiriro ezvinhu, dururira musanganiswa pamusoro pebvudzi rako zvakaenzana, uchishanda mumusoro wako.
• Regai igare kwemaminetsi mashoma.
• Rinisa iyo kunze.

Kokonati uye Kettlebells inokurudzira kusanganisa madonhwe mashoma emafuta akakosha mumusanganiswa kana iyo hwema hweacidic ine simba kwazvo kwauri. Kunhuhwira kunofanirawo kuenda nekukurumidza mushure mekuchenesa.

Edza kusanganisa sukurudza mukati mevhudzi rako rekuchengeta regimen kakati pavhiki. Uyezve inzwa wakasununguka kuwedzera huwandu hweACV dzaunoshandisa mune yega yega yekugeza kana kusuka. Kazhinji, kuichengeta yakatenderedza mashupuni mashanu kana mashoma inokurudzirwa.

Zvinhu zvekutarisa

Kushandisa apple cider vhiniga ndezvekuunza kudzora bvudzi muchiyero. Kana iwe ukasangwarira, zvinogona kuwedzerwa. Kana bvudzi rako kana ganda remusoro wako rikanyanya kuwedzera panzvimbo, rega kushandisa ACV. Kana, edza kudzikisa huwandu hwawakaisa musuke, kana iyo frequency yaunoshandisa.

Apple cider vhiniga ine maacetic acids anozivikanwa kuve anokonzeresa. Izvi zvinoreva kuti vanogona kutsamwisa kana kupisa ganda.

Nguva dzose sanganisa ACV nemvura usati waishandisa zvakananga paganda. Kana rinses yako yakanyanya kusimba, edza kuisanganisa zvakanyanya - kunyangwe kana kutsamwa kuchiitika, zvinowanzo gadzikana mukati memazuva mashoma.

Uyezve dzivisa kusangana nemaziso. Kana kuonana kuchiitika, kurumidza kusuka nemvura.

Tevera nongedzo dziri pamusoro uye kushandisa apple cider vhiniga inogona kunzi yakachengeteka zvachose.

Kutsvakurudza kunotsigira kushandiswa kwayo here?

Kubva pari zvino, panga pasina tsvagiridzo yakanangana nekunzvera apple cider vhiniga mabhenefiti ekuchengetedza bvudzi.

Kune zvimwe ACV zvirevo, zvisinei, pane sainzi yakanaka uye tsvagiridzo yekuvimbisa zvine hutano bvudzi mhedzisiro. Kune zvimwe zvirevo, kumwe kutsvagurudza kuchiri kudikanwa, kana sainzi haina kukwanisa kutsigira kuti ichokwadi.

Apple cider vhiniga simba rinobvira rekudzikisa pH kusimudzira hutano hwebvudzi rine hunhu. pane shampoo pH yakawana kuti yakakwirira alkalinity inogona kubatsira kune bvudzi kukakavadzana, kuputsa, uye kuoma.

Chidzidzo chacho chakatsigira kuti mishonga yakawanda yekuchengetedza bvudzi haigadzirise vhudzi pH pavanenge vachifanira, uye kuti akawanda ma shampoo anowanzove alkaline. Sechinhu chakanyanya acidic, ACV inogona kubatsira kuyera pH. Nekuwedzera acidity uye kudzikisa pH, inogona kutsigira kutsetseka, simba, uye kupenya.

Apple cider vhiniga masimba ekurwisa utachiona anotsigirwawo nekutsvaga. Inogona kuchengeta matambudziko emusoro ane chekuita nefungus kana bhakitiriya, nokudaro ichidzivirira ganda remusoro. Iko hakuna kutsvagurudza kana sainzi kuseri kweakaomeswa ganda romusoro kana kutsigisa dhandi, zvakadaro.

Iko kune zvakare kushoma kune humbowo hwekuti ACV ine mavitamini - ndiko kuti, mune chero huwandu hunowoneka hunokanganisa hutano hwebvudzi. Iyo ine zvicherwa senge manganese, calcium, potasium, uye iron.

Iko hakuna zvakare kutsvagisa kunoratidza kuti ACV ine alpha-hydroxy acid, kunyange maapuro achizivikanwa kuti anayo. Maapuro anozivikanwa zvakare kuti ane vhitamini C, uye zvakadaro vhitamini haioneke muvhiniga.

Hapana dhata iripo inoratidza kuti vhiniga inorwisa-kuzvimba, chero. Muchokwadi, iyo condiment ine yakanyanya caustic acids iyo, kana ikashandiswa zvisirizvo, inogona kukonzera kuzvimba kwete kuidzosera kumashure.

Kutora

Sayenzi inotsigira kushandiswa kweapuro cider vhiniga sekugezwa kwebvudzi. Inogona kubatsira kusimbisa bvudzi uye kugadzirisa kubwinya nekudzikisa bvudzi uye ganda pH.

Inogona zvakare kuchengetedza pesky scalp hutachiona uye kunhuwa kuchikwira. Nekudaro, iyo haifanire kuvimbwa nayo kudzikisira kuzvimba kana kugadzirisa zvirwere kana nyaya dzemusoro, kunge dandruff.

Bvudzi remunhu wese rakasiyana. Apple cider vhiniga rinses inogona kusashandira munhu wese. Nzira yakanakisa yekuziva kana zvichikunakira iwe kuunza iyo yako yekuchengetedza bvudzi maitiro, uye woona kana ichikushandira iwe pachako.