Chii Chinokonzera Kusarongeka?

Zvemukati

• Urombo hwakaringana
• Ndezvipi zviratidzo zvematambudziko ehuremu?
• Chii chinokonzera matambudziko ekudzikama?
• Ndiani ari panjodzi yematambudziko ebhalansi?
• Matambudziko ekuenzanisa anoonekwa sei?
• Matambudziko ekuenzanisa anorapwa sei?
• Mishonga
• Kuvhiya
• Kuchengetwa kwemusha
• Outlook
• Kudzivirira

Urombo hwakaringana

Matambudziko emari anogona kukonzera dzungu uye kuita kuti unzwe sekunge uri kutenderera kana kufamba paunenge wakamira kana kugara wakanyarara. Nekudaro, iwe unogona kusanzwa mushe. Izvi zvinogona kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva.

Inogona zvakare kutungamira kudonha, uko kunogona kukonzera kuputsika mapfupa uye kumwe kukuvara.

Ndezvipi zviratidzo zvematambudziko ehuremu?

Zviratidzo zvekutanga zvematambudziko ari kusagadzikana paunenge wakamira uye uchifamba. Zvinogona kunetsa kufamba usina kudonha.

Chii chinokonzera matambudziko ekudzikama?

Zvinokonzera matambudziko ekuenzanisa zvinosanganisira:

• hutachiona hwenzeve yako
• matambudziko emukati enzeve
• kukuvara mumusoro
• kutenderera kweropa kwakashata
• mimwe mishonga
• kusaenzana kwemakemikari muuropi yako
• yakaderera BP
• BP
• mamiriro etsinga
• arthritis
• kuchembera

Semuyenzaniso:

• Vertigo inokonzeresa dzungu kana uchifambisa musoro. Zviratidzo zvinowanzoitika kana iwe ukatarisa kumashure kwako kana kutarisa kumusoro kuti uwane chinhu chakamisikidzwa pamusoro pemusoro wako.
• Utachiona hwemukati enzeve kana kuzvimba kunogona kuita kuti unzwe dzungu uye kusagadzikana. Iyo furuwenza kana yepamusoro yekufema hutachiona inogona kukonzera mamiriro aya.
• Chirwere cheMeniere chinoshandura huwandu hwemvura iri munzeve yako, zvichikonzera kuenzana kwematambudziko, kurasikirwa kwekunzwa, uye kurira munzeve dzako. Chakakonzera hachizivikanwe.
• Kukuvara kwemusoro, kuneta kwekuita muviri, kutapurika nzeve, uye shanduko yemuchadenga inokonzeresa inogona kukonzeresa mukati memvura fluid kuti idonhe munzeve yako yepakati. Izvi zvinogona kukonzeresa matambudziko.
• Kufamba kwegungwa kunogona kukonzeresa matambudziko anogona kutora maawa, mazuva, kana mwedzi kuti abude.
• Bundu, rakadai seacoustic neuroma, rinogona zvakare kukonzera matambudziko ehuremu.

Ndiani ari panjodzi yematambudziko ebhalansi?

Iwe unogona kunge uri panjodzi yematambudziko ekuenzanisa kana iwe uri pamushonga, uine hutachiona hutachiona, uine matambudziko emukati enzeve, kana kupora kubva mukukuvara kwemusoro.

Kana iwe uine makore makumi matanhatu nemashanu kana kupfuura uye uine arthritis, kana yakakwira kana yakaderera BP, njodzi yako yematambudziko emari iri pamusoro.

Kufamba nechikepe kana chikepe kunogona zvakare kukonzera matambudziko ehuremu kwenguva pfupi.

Matambudziko ekuenzanisa anoonekwa sei?

Matanho e Balance anonetsa kugadzirisa nekuti anogona kukonzerwa nezvakawanda zvinhu. Chiremba wako anogona kubvunza nezvezviratidzo zvako uye ongorora nhoroondo yako yekurapa yezve mamiriro akafanana nemishonga.

Mune zvimwe zviitiko, iwe unogona kutumirwa kune nzeve, mhino, uye huro nyanzvi. Vanogona kumhanyisa bvunzo dzinotevera kuti vaone chikonzero uye kukura kwedambudziko.

• kuongororwa ropa
• kunzwa bvunzo
• bvunzo dzekufamba kwemaziso
• imaging scans yehuropi hwako uye musoro, senge MRI kana CT scan
• posturography, kunova kudzidza kwehunhu hwako

Matambudziko ekuenzanisa anorapwa sei?

Matambudziko e Balance dzimwe nguva anogadziriswa nekugadzirisa mamiriro ehutano ari pasi apa. Vanogona kurapwa ne:

• mishonga
• kuvhiya
• kuchinja kwekudya
• kurapa kwepanyama
• kurovedza muviri kwaungaita kumba

Mishonga

Chiremba wako anoongorora mishonga yako. Vanogona kuzvitsiva kana kugadzirisa yako dosi. Kana mamiriro ako achikonzerwa nehutachiona hutachiona hutachiona, chiremba wako anogona kupa mushonga wekurapa.

Kana iwe uine zviratidzo zvekusvotwa, vanogona kupa antinausea mishonga. Chiremba wako anogona zvakare kupinza madiki madiki ecorticosteroids kuseri kwenzeve yako kuti uderedze dzungu.

Kuvhiya

Kana iwe uine chirwere cheMeniere, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiya pane yako vestibular system, iyo inogadzira nzeve yako yemukati uye inokanganisa muyero wako.

Kuchengetwa kwemusha

Kuti usunungure vertigo, chiremba wako anogona kuraira zviitiko zvinogona kuitwa pamba kana nerubatsiro rwechirevo murapi.

Unyanzvi hwakajairika hunogona kuitwa pamba ndeye Epley maneuver.

Inosanganisira kugara pasi uye nekukurumidza kuzorora kumusana kwako uye kutenderedza musoro wako kudivi. Mushure memaminetsi mashoma, iwe unogara kumashure. Chiremba wako angangokuratidza iyi nzira muhofisi yavo. Unogona kuzvidzokorora kumba kuti udzikise kana kubvisa dzungu.

Kana icho chinokonzera dambudziko rako rekusaziva risingazivikanwe kana risingarapike, chiremba wako anogona kukuraira munzira dzakasiyana dzekudzora njodzi yako yekukuvara. Unogona kuda rubatsiro kana uchishandisa chimbuzi kana kukwira masitepisi. Kushandisa tsvimbo kana handrails kumba zvinogona zvakare kudikanwa.

Kazhinji zvinonyanya kunzvenga kutyaira kana mamiriro ako akanyanyisa.

Chiremba wako anogona zvakare kupa mazano ekugadzirisa hutano hwako hwese. Izvi zvinogona kusanganisira:

• kurovedza muviri
• kurega kusvuta, kana iwe uchisvuta
• kudzikamisa zvine caffeine uye doro
• kuderedza kunwa kwako munyu
• kudya chikafu chakaringana

Outlook

Matanho emari anogona kuve echinguvana kana nyaya yenguva refu, zvinoenderana nezvinokonzera.

Kana iwe uine hutachiona nzeve kana uchangobva kufamba muchikepe, mamiriro acho anowanzo buda munguva nekurapwa. Zvisinei, kana chikonzero chacho chisingazivikanwi kana nyaya dziri mugumisiro wemamiriro asingagumi kana kukwegura, zviratidzo zvinogona kuramba zvichienderera nekusingaperi.

Taura nachiremba wako kuti udzidze zvakawanda nezve mamiriro ako uye maonero.

Kudzivirira

Matambudziko mazhinji ekuenzanisa akaoma kudzivirira. Nekudaro, iwe unogona kugadzirisa izvo izvo zvine chekuita neropa BP nyaya.

Dzivirira yakaderera BP nekunwa yakawanda mvura uye kudzivirira doro. Dzivisa kukwirira kweropa nekurovedza muviri nguva dzose, kudzikisa kudyiwa kwemunyu, uye nekuchengetedza huremu hune hutano.