Bulimia Akatora Makumi Gumi Kubva Muhupenyu Hwangu - Usaite My Mistake

Zvemukati

• Pinda bulimia
• Beyond uremu kudzora
• Imakore gumi, yaenda
• Kutora: Usaite chikanganiso changu
• Tsvaga rubatsiro

Nhoroondo yangu nematambudziko ekudya yakatanga pandakanga ndichingova nemakore 12. Ini ndaive wepakati chikoro cheerleader. Ini ndanga ndagara ndiri mudiki pane vandaidzidza navo - mupfupi, mutete, uye mudiki. Mugiredhi rechinomwe, zvakadaro, ndakatanga kukura. Ndakanga ndichiwana masendimita uye mapaundi pese panyama yangu nyowani. Uye ini ndakanga ndisina chaizvo nguva yakapfava yekugadzirisa neshanduko idzi ndakapfeka siketi pfupi pamberi pechikoro chese pamisangano yepep.

Dambudziko rangu rakatanga nekuganhurira kudya kwangu. Ndaiedza kusadya kudya kwemangwanani uye ndotadza kudya masikati. Dumbu rangu raitumburuka nekurumwa zuva rese. Ndinoyeuka ndichinyara dai mukirasi makanga makanyarara zvakakwana kuti vamwe vanzwe kutinhira. Zvisingarambike, ndaizodzoka kumba masikati mushure mekudzidzira cheerleading zvine hukasha. Ndainyanyisa pane chero chandaigona kuwana. Cookies, zvihwitsi, machipisi, uye ese mamwe marudzi ezvikafu zvisina kudya.

Pinda bulimia

Izvi zvikamu zvebinging zvakawedzera kubva mukudzora. Ini ndakaramba ndichidya kushoma masikati ndikazodarika nekuzviitira manheru. Makore akati kuti akapfuura, uye madyiro andaiita akachinja. Ndakanga ndisati ndambofunga zvekukanda kusvikira ndaona bhaisikopo reLifetime nezve musikana aive nebulimia. Maitiro acho airatidzika kuve nyore. Ini ndaigona kudya chero chandaida uye kunyangwe hazvo zvandaida, uye ndobva ndangozvibvisa nehana yakapfava yemuchimbuzi.

Kekutanga nguva yandakachenesa pandakanga ndiri mugiredhi regumi mushure mekudya hafu yetabhu yetikoroti ice cream. Izvo hazvishamise, sezvo zviitiko zvakawanda zvebulimia zvinotanga mumadzimai mumakore avo ekupedzisira kusvika kuma20. Zvanga zvisina kana kunetsa kuita. Mushure mekunge ndabvisa macalorie anogumbura, ndakanzwa kureruka. Ini handireve chete kuti mune yepanyama pfungwa yezwi, kana.

Iwe unoona, bulimia yakava mhando yekugadzirisa maitiro kwandiri. Yakaguma isingave yakawanda nezvechikafu sezvayakaita nezve kutonga. Ini ndaive ndakatarisana nekunetseka kwakanyanya gare gare kuchikoro chesekondari. Ndakanga ndatanga kutenderera makoreji, ini ndaitora maSAT, uye ndaive nemukomana aindibiridzira. Paive nezvinhu zvakawanda muhupenyu hwangu izvo zvandaive ndisingakwanise kuzvibata. Ndainwa doro uye ndinowana kukurumidza kubva pakudya chikafu chakawandisa. Ipapo ini ndaizowana yakatokura, iri nani kumhanyisa mushure mekubvisa zvese.

Beyond uremu kudzora

Hapana akaita kunge aiona bulimia yangu. Kana kana vakadaro, havana kutaura chinhu. Pane imwe nguva mukati megore rangu repamusoro rechikoro chepamusoro, ndakadzika kusvika kungori mapaundi 102 pane yangu ingangoita 5'7 furemu. Panguva yandakasvika kukoreji, ndanga ndichirovera nekupukuta zuva nezuva. Paive neshanduko zhinji dzakauya pamwe nekutama kubva pamba, kutora kosi makosi, uye kubata nehupenyu kazhinji ndiri ndega kekutanga.

Dzimwe nguva ndaizadza binge-purge kutenderera kakawanda pazuva. Ndinoyeuka ndichienda parwendo rwekuNew York City nedzimwe shamwari uye ndichitsvaga imba yekugezera mushure mekudya pizza yakawandisa. Ndinoyeuka ndiri muimba yangu yekurara mushure mekudya bhokisi remakuki uye nekumirira vasikana vari pasi pehoro kuti vamire kutsvedza mubathroom kuti ndikwanise kuchenesa. Zvakasvika padanho rekuti ini ndaisanyanyo nyanyisa, kana. Ini ndaipukuta mushure mekudya zvakajairwa saizi uye kunyange tudyiwa.

Ini ndaipfuura nenguva dzakanaka uye nenguva dzakaipa. Dzimwe nguva mavhiki kana kunyange mwedzi yakati wandei yaipfuura apo ini ndaitadza kunatsa zvachose. Uyezve panenge paine dzimwe nguva - kazhinji pandaive ndawedzera kunetseka, senge panguva dzekupedzisira - apo bulimia yaisimudza musoro wayo wakashata. Ndinoyeuka ndichichenesa mushure mekudya kwemangwanani ndisati ndapedza kudzidza kukoreji. Ndinoyeuka ndine nguva yakaipa kwazvo yekuchenesa ndichitsvaga rangu rekutanga basa rehunyanzvi.

Zvekare, zvaiwanzo nezve kutonga. Kutsungirira. Ini handina kukwanisa kudzora zvese muhupenyu hwangu, asi ini ndaigona kudzora ichi chimwe chinhu.

Imakore gumi, yaenda

Nepo mhedzisiro yenguva refu yeibulimia isingazivikanwe zvizere, matambudziko anogona kusanganisira chero chinhu kubva mukushaiwa mvura uye nguva dzisina kujairika kusvika pakuora mwoyo uye kuora kwemeno. Iwe unogona kukudziridza nyaya dzemwoyo, sekusajairika kwemwoyo kana kunyange kutadza kwemoyo. Ndinoyeuka ndichitema kunze kwekumira kazhinji munguva dzangu dzakaipa dzebulimia. Ndichitarisa kumashure, zvinoita kunge zvine njodzi zvisingaite. Panguva iyoyo, ndakanga ndisingakwanise kuzvimisa kunyangwe ndaitya pamusoro pezvaiita muviri wangu.

Ini ndakazotaurira murume wangu iye zvino nezve nyaya dzangu dzekudya. Akandikurudzira kuti nditaure nachiremba, izvo zvandakangoita muchidimbu. Yangu nzira yekupora yaive yakareba nekuti ndakaedza kuita yakawanda yacho ndega. Yakaguma yave nhanho mbiri kumberi, nhanho imwe kumashure.

Yakanga iri inononoka maitiro kwandiri, asi yekupedzisira nguva yandakachenesa yaive pandakanga ndiri 25. Hongu. Ndiwo makore gumi ehupenyu hwangu chaiko pasi pemvura. Zvikamu zvacho zvaisawanzoitika panguva iyoyo, uye ini ndakanga ndadzidza hunyanzvi hwekundibatsira kubata zvirinani nekushushikana mupfungwa. Semuenzaniso, ini zvino ndinomhanya nguva dzose. Ndinoona kuti inowedzera mweya wangu uye inondibatsira kushanda kuburikidza nezvinhu zviri kundinetsa. Ini zvakare ndinoita iyo yoga, uye ndakagadzira rudo rwekubika chikafu chine hutano.

Chinhu chacho ndechekuti, matambudziko ebulimia anodarika epanyama. Ini handikwanise kudzoka makore gumi kana kudaro ndakapedza muhusiku hwebulimia. Munguva iyoyo, pfungwa dzangu dzakange dzakadyiwa nekubheta uye kupukuta. Nguva zhinji dzakakosha dzehupenyu hwangu, senge yangu prom, zuva rangu rekutanga rekoreji, uye zuva remuchato wangu, zvakasvibiswa nendangariro dzekuchenesa.

Kutora: Usaite chikanganiso changu

Kana iwe uri kusangana nedambudziko rekudya, ndinokukurudzira kuti utsvage rubatsiro. Haufanire kumirira. Unogona kuzviita nhasi. Usazvirega uchigara nedambudziko rekudya kweimwe vhiki, mwedzi, kana gore. Kudya kusagadzikana senge bulimia kazhinji hakusi kwekungodzikira uremu. Dzinotendererawo pamusoro penyaya dzekutonga kana kufunga kwakashata, sekuve nemufananidzo wakashata. Kudzidza hutano hwekugadzirisa nzira kunogona kubatsira.

Nhanho yekutanga kubvuma pachako kuti une dambudziko uye kuti iwe unoda kutyora iyo kutenderera. Kubva ipapo, shamwari yaunovimba kana chiremba anogona kukubatsira iwe kuenda munzira yako kuti uwanezve. Hazvisi nyore. Unogona kunzwa kunyara. Unogona kugutsikana kuti unokwanisa kuzviita wega. Ramba wakasimba uye utsvage rubatsiro. Usaite chikanganiso changu uye zadza bhuku rako rekurangarira nezviyeuchidzo zvehutano hwako hwekudya panzvimbo yenguva dzakakosha chaizvo muhupenyu hwako.

Tsvaga rubatsiro

Heano zvimwe zviwanikwa zvekuwana rubatsiro nedambudziko rekudya:

• Sangano reNational Eating Disorders Association
• Chikoro cheMatambudziko Ekudya