Herbal tii yekukwira kweropa

Zvemukati

• Hibiscus tii yekukwira kweropa
• Zvinoshandiswa
• Kugadzirira modhi
• Embaúba tii yekukwira kweropa
• Zvinobatsira zvinongedzo:

Kunwa iyi tii kunogona kuratidzirwa kudzora BP, kana iri pamusoro kupfuura 140 x 90 mmHg, asi haina kuratidza zvimwe zviratidzo, sekurwadziwa zvakanyanya nemusoro, kuda kurutsa, kuona kwakasviba uye dzungu. Mukuvapo kwezviratidzo izvi uye kuwedzerwa kweropa, munhu wacho anofanira kubva aenda kuchimbichimbi kunotora mushonga kudzikisa kumanikidza.

Hibiscus tii yekukwira kweropa

Herbal tii yekukwirisa kweropa ndiyo yakanaka kumba mushonga wekudzikisa kumanikidza, sezvo iine hibiscus, ine antihypertensive, diuretic uye inodzikamisa zvivakwa, daisy neRosemary, iyo zvakare ine diuretic uye inodzikamisa chiito.

Zvinoshandiswa

• 1 supuni 1 yemahibiscus maruva
• 3 tablespoons yemashizha akaomeswa daisy
• 4 mashupuni emashizha erosemary akaomeswa
• 1 litre yemvura

Kugadzirira modhi

Uyai nemvura kumota pamwe chete nemishonga. Wobva wamira kwemaminetsi mashanu kusvika kugumi, svinura, swita, kana zvichidikanwa, ne 1 kiyipuniki yeuchi uye kunwa makapu matatu kusvika mana etii pazuva, pakati pekudya.

Pamusoro pemushonga wepamba uyu weBP, munhu wacho anofanira kudya chikafu chine munyu mushoma uye kurovedza muviri nguva dzose, senge kufamba kwemaminetsi makumi matatu kanokwana katatu pasvondo.

Misoro kumusoro: Aya ma teas anopesana mukuzvitakura, kuyamwisa uye kune vanhu vane matambudziko eprostate, gastroenteritis, gastritis kana maronda emudumbu.

Embaúba tii yekukwira kweropa

Embaúba tii yekukwira kweropa ine cardiotonic uye diuretic zvivakwa zvinobatsira kuenzanisa zvakawandisa mvura mumidziyo, ichideredza BP.

Zvinoshandiswa

• 3 mashupuni emashizha Embaúba akachekwa
• 500 ml yemvura irikufashaira

Kugadzirira modhi

Wedzera izvo zvinoshandiswa uye regai vamire kwemaminitsi mashanu. Wobva waomesa uye kunwa makapu matatu ekumukirwa pazuva.

Kudzora kumanikidza kwakakoshawo kuti udzivise njodzi dzechirwere ichi, kutora mararamiro ane hutano, nekurovedza muviri uye kushandisa munyu uye sodium yakawanda, iripo muzvikafu zvakagadzirwa.

Iyi mishonga yekumba yakanakira kudzikisa BP, asi munhu wacho haafanire kurega kutora mishonga kudzikisa kumanikidzwa kunoratidzwa nachiremba.

Zvinobatsira zvinongedzo:

• Kumanikidza kwakanyanya
• Musha mushonga weBP yakakwira pakubata
• Musha mushonga weBP