Kugaya Gum Kunodzivirira Acid Reflux?

Zvemukati

• Ndezvipi zvakanakira kutsenga chingamu?
• Kubatsirwa
  
• Zvinotaurwa neongororo
• Njodzi uye yambiro
• Kurapa sarudzo yeacid reflux
• Zvaunogona kuita ikozvino

Kutsenga chingamu uye acid Reflux

Acid Reflux inoitika kana mudumbu acid ikadzokera kumusoro muhubhu inosanganisa huro yako nedumbu rako. Iyi chubhu inonzi yegurokuro. Kana izvi zvikaitika, izvo zvese-zvakare-kujairika kupisa kwekunzwa, kugadzirisazve chikafu, kana kuravira kwakasviba kunogona kukonzeresa.

Kutsenga chingamu kunogona kuderedza kuzvimba uye kunyaradza gurokuro rako. Izvi zvinodaro nekuti kutsenga chingamu kunokonzeresa kuti mate ako awedzere alkaline. Izvi zvinogona kutapudza iyo acid mudumbu rako.

Izvi zvinogona kusiyana zvichienderana nerudzi rwegamu iwe yauri kutsenga, zvakadaro.

Ndezvipi zvakanakira kutsenga chingamu?

Kubatsirwa

1. Kutsenga chingamu kunogona kuwedzera kukoshesa kwako.
2. Yako ndangariro uye yekuita nguva inogona zvakare kuvandudza.
3. Kutsenga kunokonzeresa mate kuwedzera, ayo anogona kuburitsa acidity kunze.

Huwandu hwezvakanakira hutano hunobatanidzwa pamwe nekutsenga chingamu. Semuenzaniso, yakave yakabatanidzwa nekuwedzera kushanda kwepfungwa. Chingamu inonzi inovandudza kusangana, ndangariro, uye nguva yekuita.

Izvo zvinofungidzirwa kuti kutsenga kunowedzera kuyerera kweropa kuenda kuuropi. Nekudaro, izvi zvinowedzera huwandu hweoksijeni hunowanikwa kuuropi. Izvi zvinogona kusimudzira mashandiro ekuita.

Kana zvasvika kune acid reflux, kutsenga chingamu kunoshanda kudzikisa asidhi mune yegurokuro. Chiito chekutsenga chinogona kuwedzera kugadzirwa kwemate, uye kukonzeresa kuti umedze zvimwe. Izvi zvinobvumira chero acidity mumuromo mako kuti ibviswe nekukurumidza zvakanyanya.

Gum yekutsenga inogona kupa yakatowanda zororo kana iwe uchitsenga bicarbonate chingamu. Bicarbonate inogona kudzikamisa iyo asidi iripo mudumbu. Mate ako atove ne bicarbonate.

Kana iwe uchitsenga chingamu ne bicarbonate, hausi kungowedzera kugadzirwa kwemate, iwe uri kuwedzera zvakare bicarbonate mumusanganiswa. Izvi zvinogona kuwedzera mhedzisiro yazvinoita.

Zvinotaurwa neongororo

Ongororo dzakawanda, kusanganisira imwe yakaburitswa muRondedzero yeDental Research, inoratidza kuti kutsenga chingamu isina shuga kwehafu yeawa mushure mekudya kunogona kudzikisa zviratidzo zveacid reflux. Izvi zvakawanikwa hazvigamuchirwe pasi rose, zvakadaro. Pfungwa dzakasanganiswa nezve peppermint chingamu kunyanya. Izvo zvinofungidzirwa kuti minty gums, senge peppermint, inogona kuve neinopesana mhedzisiro pane acid reflux zviratidzo.

Njodzi uye yambiro

Kunyangwe peppermint ichizivikanwa nehunhu hwayo hunonyaradza, peppermint inogona kusununguka zvisina kufanira uye kuvhura yakaderera esophageal sphincter. Izvi zvinogona kubvumira gastric acid kuyerera ichipinda mukati medu. Izvi zvinogona kukonzera zviratidzo zveacid reflux.

Kutsenga chingamu chingakanganisa hutsanana hwemukanwa. Iyo inogona kukuvadza yako zino enamel uye kuwedzera yako njodzi kune matanda. Kana iwe ukasarudza kutsenga chingamu kurwisa acid Reflux, ita shuwa yekusarudza chingamu isina shuga.

Kurapa sarudzo yeacid reflux

Vanhu vazhinji vanoona kuti kungo dzivirira izvo zvekudya zvinokonzeresa chirungurira kwakaringana kubvisa dambudziko. Vamwe vanobatsirwa nekusimudza musoro wavo panguva yekurara.

Ukasvuta, chiremba wako anogona kukukurudzira kuti uedze kurega. Kusvuta kunogona kudzikisa kushanda kwesophageal sphincter mhasuru, zvichiita kuti asidi Reflux inyanye.

Iwe unogona zvakare kubatsirwa nekushandisa pamusoro-the-counter (OTC) mishonga. Iyi mishonga inosanganisira:

• MaAntacids: Anowanikwa mune chewable kana fomu yemvura, maantacids anowanzo shanda nekukurumidza nekunetesa mudumbu acid. Ivo vanopa chete zororo rechinguva.
• H2 vanogamuchira vanopokana: Inotorwa mupiritsi fomu, izvi zvinoderedza kugadzirwa kweasidhi mudumbu. Hazvipe rubatsiro rwekukurumidza, asi zvinogona kutora kusvika maawa masere. Mamwe mafomu anogona zvakare kuwanikwa nemushonga.
• Proton pump inhibitors (PPIs): Zvakare zvakatorwa mupiritsi fomu, PPIs inoderedza kugadzirwa kwemudumbu acid uye inogona kupa zororo kweanosvika maawa makumi maviri nemana.

Kana OTC zvinodhaka uye mararamiro ehupenyu zvisina kukwana kuti upe rubatsiro, chiremba wako anogona kukurudzira mishonga-simba-simba mishonga kwauri. Kana yako esophagus yatove yakakuvara nedumbu acid, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa. Izvi kazhinji sarudzo yekupedzisira.

Zvaunogona kuita ikozvino

Acid Reflux inogona kukanganisa hupenyu hwezuva nezuva. Kana ikasiiwa isina kurapwa, inogona kukonzera kukuvara kusingaperi kune yako esophagus. Kutsenga chingamu isina shuga kunogona kubatsira kudzikisira uye kutsamwa.

Kana iwe uchironga kuwedzera chekutsenga kuchinhu chako chezuva nezuva, yeuka ku:

• Sarudza chingamu isina shuga.
• Dzivisa minty chingamu, izvo zvinogona kukonzera kuti zviratidzo zvako zviwedzere.
• Tsenga chingamu bicarbonate, kana zvichibvira.

Kana zviratidzo zvako zvikaramba zviripo, iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako. Ivo vanogona kubatsira kugadzira iyo yakanyanya kunaka chirongwa chekurapa iwe.