Zuva muHupenyu hweMumwe munhu ane Kushushikana Kwemagariro

Zvemukati

• Kuwana Ruregerero

Ini ndakawanikwa zviri pamutemo ndine hutano hwevanhu pa24, kunyangwe ini ndanga ndichiratidza zviratidzo kubva pandakanga ndava nemakore matanhatu. Makore gumi nemasere mutongo wakareba mutirongo, kunyanya kana usati wauraya munhu.

Pandaive mudiki, ndaidaidzwa kunzi "ndinonzwisisa" uye "ndinonyara." Ndakavenga kuungana kwemhuri uye ndakambochema pavakandiimbira "Happy Birthday" kwandiri. Handina kukwanisa kuzvitsanangura. Ini ndaingoziva kuti ndainzwa kusagadzikana kuve pakati pekutarisisa. Uye sezvo ini ndakakura, "iyo" yakakura neni. Kuchikoro, kunzi ndiverenge basa rangu zvinonzwika kana kudaidzwa kuzopindura mubvunzo kunoguma nekunyongana. Muviri wangu wakaoma, ndakatsvuka nehasha, uye ndisingakwanise kutaura. Husiku, ndaipedza maawa ndichiongorora kudyidzana kwandaive ndaita musi iwoyo, ndichitsvaga zviratidzo zvekuti vandaidzidza navo vaiziva kuti pane chimwe chinhu chisina kunaka neni.

Yunivhesiti yaive nyore, nekuda kwechinhu chemashiripiti chinonzi doro, kuvimba kwangu kwemvura. Pakupedzisira, ndaigona kunakidzwa pamapati! Zvisinei, zvakadzika pasi ndaiziva kuti iyi yakanga isiri mhinduro. Mushure meyunivhesiti, ndakawana basa rekurota mukudhinda ndikatama kubva kuguta rekumaruwa ndichienda kuguta guru rinova London. Ndakanzwa kufara. Chokwadi ndanga ndasununguka manje? "Izvo" zvaisazonditevera kusvika kuLondon?

Kwenguva pfupi ndanga ndichifara, ndichishanda muindasitiri yandaida. Ini ndakanga ndisiri Claire "anonyara" apa. Ini ndaive ndisingazivikanwe sevamwe vese. Nekudaro, nekufamba kwenguva ndakaona zviratidzo zvekuudza zvichidzoka. Kunyangwe ndaita basa rangu nemazvo, ndainzwa kusagadzikana uye chando pese pandinobvunzwa nemumwe wangu. Ndakaongorora zviso zvevanhu pavaitaura neni, uye ndaitya kubondera kune mumwe munhu wandinoziva mulifti kana yekubikira. Husiku, ndaizonetseka nezvezuva rinotevera kusvikira ndazvishandira kuita bhinya. Ndakanga ndaneta uye ndaiwanzo gara.

Iri raive zuva rakajairika:

7:00 a.m. Ini ndinomuka uye, kweanenge makumi matanhatu masekondi, zvese zviri mushe. Ipapo, inorohwa, kunge sefungu riri kurovera pamusoro pomuviri wangu, uye ini ndinopenga. NdiMuvhuro mangwanani uye ndine vhiki rese rebasa rekutarisana naro. Ndine misangano mingani? Ini ndinotarisirwa kupihwa? Ko kana ndikabondera kune wandinoshanda naye kumwe kunhu? Taizowana here zvinhu zvekutaura nezvazvo? Ndiri kunzwa kurwara uye kusvetuka kubva pamubhedha mukuyedza kukanganisa pfungwa.

7:30 a.m. Pamusoro pekudya kwemangwanani, ndinoona TV uye ndinoedza zvakanyanya kudzivisa kubuda mumusoro mangu. Mifungo yakasvetuka kubva pamubhedha neni, uye hairegi. “Wese munhu anofunga kuti hauna kujairika. Uchatanga kunyara kana paine munhu akataura newe. " Handidye zvakanyanya.

8:30 a.m. Rwendo rwekuenda kune hellish, semazuva ese. Chitima chakazara uye chakanyanya kupisa. Ndinonzwa kushatirwa uye kutya zvishoma. Hana yangu iri kurova uye ndinoedza zvisingaite kuti ndizvivhiringidze, ndichidzokorora "Zvakanaka" pachiuno mumusoro mangu senge rwiyo. Sei vanhu vachinditarisa? Ndiri kuita zvinoshamisa here?

9:00 a.m. Ndinozvonyongoka apo ini ndinokwazisa vamwe vangu uye maneja. Ndakaratidza kufara here? Nei ndisingatombofunga chero chinhu chinonakidza kutaura? Vanobvunza kana ndichida kofi, asi ini ndinoramba. Zvakanakisa kuti ndisazodhonze chero kwangu nekukumbira soy latte.

9:05 a.m. Moyo wangu unonyura kana ndichitarisa pakarenda rangu. Pane chinhu chinonwa mushure mebasa manheru ano, uye ini ndinotarisirwa kunetwork. "Uchaita benzi iwe pachako," manzwi anopururudza, uye moyo wangu unotanga kurova kamwe zvakare.

11:30 a.m. Panguva yemusangano wekufona, izwi rangu rinotsemuka zvishoma richipindura mubvunzo wakakosha. Ini ndinotsvuka ndichidaira uye ndinonzwa ndanyadziswa. Muviri wangu wese uri kutsva nekunyara uye ndirikuda zvekumhanya kubuda mumba. Hapana munhu akataura, asi ini ndinoziva zvavari kufunga: "Haa chinyerere."

1:00 p.m. Vandinoshanda navo vanosvetukira kuresitorendi masikati, asi ini ndinoramba kukokwa. Ini ndinongozvibata zvisina kunaka, saka sei uchikanganisa kudya kwavo kwemasikati? Kunze kwezvo, ndine chokwadi chekuti vakandikoka chete nekuti vanondinzwira tsitsi. Pakati pekurumwa kwesaladi yangu, ndinonyora pasi misoro yekutaurirana manheru ano. Ini zvechokwadi ndichaoma nechando pane imwe nguva, saka zviri nani kuve ne backup.

3:30 p.m. Ndanga ndakatarisana neiyi imwechete spreadsheet kweanoda kuita maawa maviri. Handigoni kuisa pfungwa. Pfungwa dzangu dziri kuenda pamusoro pezviitiko zvese zvinogona kuitika manheru ano. Ko kana ndikadururira chinwiwa changu pane mumwe munhu? Ko kana ndikagumburwa ndikawira pasi nechiso changu? Vatungamiriri vekambani vanozotsamwa. Ndingangodaro ndarasikirwa nebasa rangu. O, nekuda kwaMwari nei ndisingagoni kurega kufunga nenzira iyi? Ehe hapana munhu achange achitarisa kwandiri. Ndinonzwa kudikitira uye kugadzikana.

6:15 p.m. Chiitiko chakatanga maminetsi gumi nemashanu apfuura uye ndiri kuhwanda muzvimbuzi. Mukamuri rinotevera, gungwa rezviso riri kusanganidzana. Hameno kana ndichigona kuvanda pano husiku hwese? Mufungo wakadaro unoyedza.

7:00 p.m. Kukurukurirana nemueni, uye ndine chokwadi chekuti anofinhwa. Ruoko rwangu rwerudyi ruri kudedera nekukurumidza, saka ndinozviputira muhomwe mangu uye ndinovimba haacherechedze. Ndinonzwa kupusa uye kuratidzwa. Anoramba akatarisa pamusoro pefudzi rangu. Anofanira kunge ari kuda kutiza. Wese munhu anotaridzika kunge vari kunakidzwa. Ndinoshuva dai ndakanga ndiri pamba.

8:15 p.m. Ini ndinopedza iyo yese yerwendo rwekumba ndichidzosera hurukuro yega yega mumusoro mangu. Ndine chokwadi chekuti ndaitaridza kusanzwisisika uye kusaita basa husiku hwese. Mumwe munhu anenge azviona.

9:00 p.m. Ndiri pamubhedha, ndaneta chose nezuva. Ndinonzwa ndoga.

Kuwana Ruregerero

Pakupedzisira, mazuva akaita seaya akakonzera kutyisidzira kwakateedzana uye kutya kwekutya. Ndakazopedzisira ndazvisundira kure zvakanyanya.

Chiremba akandiwana mumasekondi makumi matanhatu: "Dambudziko rekushushikana munharaunda." Paakataura mashoko aya, ndakayeredza misodzi yekuzorora. Mushure memakore ese aya, "iyo" yakazopedzisira yave nezita, uye ini ndaigona kuita chimwe chinhu kuzvibata. Ndakapihwa mushonga, kosi yekurapwa kweCBT, ndikasainwa kubasa kwemwedzi mumwe. Izvi zvakaita kuti ndipore. Kekutanga muhupenyu hwangu handina kunzwa kushaya zvekuita. Kushungurudzika kwevanhu munharaunda chinhu chinogona kudzorwa. Makore matanhatu zvichienda mberi, uye ndiri kuita izvozvo chete. Ndinenge ndichinyepa kana ndikati ndakaporeswa, asi ndiri kufara uye handisisiri muranda kumamiriro angu.

Usambofa wakambotambura nechirwere chepfungwa wakanyarara. Mamiriro acho angangonzwa kusava netariro, asi pane nguva dzose pane chimwe chinhu chinogona kuitwa.

Claire Eastham blogger uye munyori anotengesa zvakanyanya we "Tose Tiri Kupenga Pano". Unogona kubatana naye on yake blog, kana kumutumira tweet @ClaireyLove.