Munyori: Louise Ward
Zuva Rekusika: 9 Kukadzi 2021
Gadziridza Zuva: 16 Zvita 2024
Anonim
Buccal Self-Massage: 3 Effective Exercises! [Aigerim Zhumadilova]
Vhidhiyo: Buccal Self-Massage: 3 Effective Exercises! [Aigerim Zhumadilova]

Zvemukati

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Zvitema zvakaomarara zvinoitika kana huta hwenzara muzvitadzo zvako hukashaikwa hunyoro hwakakodzera. Izvi zvinogona kutungamira kune akaoma mhino mapasuru, kusagadzikana, kubuda ropa mumhino, uye zvakafanana zvisingafadzi zviratidzo. Muzviitiko zvakakomba, zvitadzo zvisina kuomarara zvinogona kutapukirwa uye zvinoda mishonga inorwisa mabhakitiriya.

Neraki, kuva nezvitema zvakaomarara chichemo chakajairika chinowanzo kuve nyore kurapa. Nesanganiswa yemishonga yekurapa chaiyo uye nhungamiro kubva kuna chiremba wako, zviratidzo zvako zvinogona kurerutswa.

Ndezvipi zviratidzo zvezvivi zvakaoma?

Zvitema zvakaomarara zvinogona kukonzera zviratidzo zvakawanda zvisina kugadzikana mumusoro mako, mhuno, muromo, nehuro. Zvimwe zvezviratidzo zvakajairika zvinosanganisira:

  • huro inorwadza
  • musoro
  • sinus kurwadziwa kana kumanikidza
  • mhino dzemhino
  • mhino dzakaoma
  • muromo wakaoma

Kana maburi ako echivi akaomeswa, zvinoreva kuti hausi kuburitsa masi yakakwana. Izvi zvinoita kuti huro, mhino, uye muromo wako zviome zvakare. Kana zvitadzo zvako zvikaoma, iwo matishu anopisa uye nekutsamwa.


Kutsamwiswa muzvivi kunogona zvakare kutungamira kune kutemwa nemusoro, kurwadza uye kurwadziwa mumatama mune matema, uye sinus kumanikidza.

Chii chinokonzeresa kuoma zvivi?

Kune akatiwandei mamiriro uye zvinogumbura izvo zvinogona kukonzeresa zvitema zvakaomarara, zvinosanganisira:

Kurwara kwemwaka

Kurwara kwemwaka senge allergic rhinitis (hay fever) inogona kuita kuti zvitadzo zvitsamwiswe, zvichikonzera kuti tishu riome uye ripise. Izvi zvinogona kutungamira kune yakasviba kana inonamira mamasi, izvo zvinoita kuti dambudziko riwedzere. Allergic rhinitis inogona kukonzereswa neutachiona ku:

  • mukume
  • kukura zvirimwa
  • huswa
  • miti
  • muforoma

Dzimwe nguva, over-the-counter kana mishonga yemishonga yekurwisa mishonga inogona kukonzera kuti zvivi zvako zviome.

Zvichienderana nekwaunogara uye kana mimwe michero ichitumbuka, unogona kusangana nehairgh kanopfuura kamwe chete pagore. Zviratidzo zvekurwara kwemwaka zvinosanganisira:

  • inoyerera kana yakakora mhino
  • huro inorwadza
  • kuvaviwa kana maziso emvura
  • Kuhotsira
  • kuvaviwa pahuro, matadza, kana nzeve
  • postnasal drainage
  • fluid panzeve
  • musoro
  • kukosora
  • kurira
  • mweya wekufema

Kurwara kwemhuka

Kana uine zvipfuyo mumba mako sembwa kana katsi, zvinokwanisika kuti iwe unogona kunge uri weergoria kune dander yavo. Iwe ungangoda allergies kuyedzwa kuti uone kana chipfuwo chako chingave chiri kupa kune ako zviratidzo.


Kuita musangano nachiremba wako kana wezvese zvinokupa ruzivo rwezviri kukonzera zvitadzo zvako zvakaoma.

Antihistamines uye decongestants

Over-the-counter uye mishonga yemishonga yakagadzirirwa kuomesa mucus yakawandisa zvakare inowanzoomesa mapasuru emhasuru uye mativi echivi. Antihistamines uye decongestants ndiwo mishonga ayo anowanzo kukonzera dambudziko iri.

Asi kune mimwe mishonga inogona kuomesa mamina ako. Kana iwe uri kutora kunyorerwa mushonga uye uchifunga kuti zvinogona kunge zvichikonzera yako yakaoma sinus dambudziko, taura nachiremba wako nezve ayo anogona mhedzisiro mhedzisiro. Chiremba wako angangoda kushandura tsamba yako kana kukurudzira imwe yakasiana-ye-iyo-mishonga.

Mhepo yakaoma

Unyoro hwakadzika mumba mako hunogona kukonzeresa ako mapasuru uye zvitadzo kuti zviome uye zvigumbuke. Kumhanyisa iyo yepakati yekupisa unit (kana mamwe mahairi) mumba mako mukati memwedzi yechando inogona kuomesa mweya. Munguva inotonhora, zvakajairika kuti vanhu vawane kubuda ropa kwemhino kubva mukushaikwa kwakanyorova kwakakodzera mumba.


Chemical uye zvakatipoteredza zvinogumbura

Makemikari mazhinji uye zvigadzirwa zvekuchenesa, kugadzirisa dzimba, uye zvimwe zvinogona kutsamwisa ako emhino mapasuru uye masinhi. Izvi zvinogona kukonzeresa kuti uve nezvitema zvakaomarara, huro, kuoma mhino, kubuda ropa mumhino, kana zvimwe zviratidzo zvakafanana nehairthiki. Mamwe makemikari uye zvigadzirwa zvinogona kutsamwisa zvitadzo zvako zvinosanganisira:

  • zvigadzirwa zvekuchenesa mumba
  • utsi hwefodya
  • maindasitiri anogumbura (semakemikari munzvimbo yebasa)
  • penda kana varnish utsi
  • anonhuwirira akasimba uye mamwe anonhuwirira ekugadzira

Sjögren chirwere

Sjögren syndrome chirwere chemuviri chinodzivirira muviri kubva mukugadzira mwando wakakwana. Vanhu vane Sjögren syndrome vanowanzove nemeso akaoma uye mukanwa wakaoma kazhinji. Asi nekuti kusagadzikana kunokanganisa muviri wese, kunogona zvakare kukonzera mucus membranes kuti iome zvakanyanya. Mune vamwe vanhu, izvi zvinogona kutungamira kune akaoma masinhi.

Zvimwe zvezviratidzo zveSjögren syndrome zvinosanganisira:

  • muromo wakaoma
  • maziso akaoma
  • ganda rakaoma
  • kurwadza kwemajoini
  • kuoma kwechikadzi
  • kuneta
  • kuputika kweganda
  • kuzvimba kusingaperi

Anoita sei masinoma akaomeswa?

Kune nzira dzakawanda dzaungarape mativi akaoma kumba kudzikisira kusagadzikana kunokonzerwa nekurwara kwemwaka, kutsamwa kubva kumakemikari, kana kuomeswa kubva kumishonga kana mweya wakaoma. Kuti uwane zororo, unogona:

  • isa humidifier mukamuri yako yekurara usiku kuitira kuti mhepo irege kuoma zvakanyanya
  • rega kutora mishonga yekuomesa, senge antihistamines (kana bvunza chiremba wako kana wemishonga kuti akubatsire kusarudza chimwe chinhu chine mashoma mhedzisiro)
  • kunwa mvura yakawanda kuti ugare uine hydrated
  • tora mweya mutsva kana mweya uri mumba mako wakamira kana kumira
  • bvisa akawanda ma allergener uye zvinogumbura kubva kunharaunda yako sezvazvinogona
  • diridza zvitema zvako neine chena munyu uchishandisa neti poto kana chigadzirwa chakafanana
  • shandisa nasal spray kuti hydrate uye zora mafuta ako emhino uye matadza
  • tora yekugeza inopisa uye inhale mweya
  • kuparadzira mafuta akakosha selavender, peppermint, kana ndimu yezvirwere

Mune zvimwe zviitiko, chiremba wako angangoda kukurudzira kurapwa kwezvivi zvako zvakaoma. Ita musangano nachiremba wako kana iwe:

  • ndine autoimmune kusagadzikana senge Sjögren syndrome
  • varikutora mushonga wekurapa unokonzeresa zvivi
  • funga iwe unogona kunge uine hutachiona hwechivi (sinusitis)

Chiremba wako anogona:

  • gadzirisa kana shandura mushonga wako kudzikisira kuomesa mhedzisiro
  • kuraira mishonga inorwisa mabhakitiriya kune yakaoma kana isingaperi sinusitis
  • bata Sjögren syndrome zviratidzo nema nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), corticosteroids, kana immunosuppressants
  • inokurudzira kuongororwa kwesegeji kuti utaridze ma allergen ari kukonzera zviratidzo zvako

Ndeupi maonero eakaoma zvivi?

Kusarapwa kwakaomarara zvivi kunogona kutungamira mukusanzwisisika kwenguva refu pamwe neacute kana isingaperi sinusitis. Kana runyoro muzvitadzo rukaramba rwuchitsamwa, izvi zvinogadzira nhanho yekutapukirwa. Zvakakosha kurapa zviratidzo zvako nekukurumidza sezvazvinogona. Zviratidzo zvako zvinofanirwa kugadzirisa nekukurumidza nenzira kwayo.

Ona chiremba wako kana iwe uine zviratidzo zve sinusitis, kusanganisira:

  • kurwadziwa kumeso
  • sinus musoro
  • kupindwa nechando
  • mukobvu wemhuno unobuda une makore, girini, kana yero
  • kuzara mumhino
  • kusvotwa kana kurwadziwa pahuro
  • kukosora
  • izwi rakashoshoma

Chiremba wako anogona kuraira kutenderera kwemishonga inorwisa mabhakitiriya kuti ubate hutachiona muzvitadzo zvako. Iwe unozofanirwa kuwedzera yako yekudyiwa kwemvura kuti ugare uine hydrated uye nekubatsira kutetepa iyo yakakora masi. Nekuzorora kwakawanda uye kurapwa kwakaringana, zviratidzo zvako zvinofanirwa kurerutswa mumazuva manomwe kusvika kumashanu.

Tarisa

Amplictil

Amplictil

Amplictil imi honga inonwiwa uye yekubaiwa iyo ine Chlorpromazine echinhu chayo chino handa.Uyu mu honga ndeye antip ychotic inoratidzirwa kune akati wandei ku agadzikana kwepfungwa enge chizophrenia ...
Kuchengetwa kwakakosha mushure mekuvhiyiwa kwepurasitiki

Kuchengetwa kwakakosha mushure mekuvhiyiwa kwepurasitiki

Mu hure mekuvhiyiwa kwepura itiki, enge abdominopla ty, kuvhiyiwa pazamu, kume o kana kunyangwe lipo uction, zvinofanirwa kutora hanya nekumira, chikafu uye kupfeka kuve nechokwadi chekupora kwakanaka...