Matambudziko Ekudya

Zvemukati

• Pfupiso
• Ndezvipi zvinetso zvekudya?
• Ndedzipi mhando dzekusagadzikana kwekudya?
• Chii chinokonzera kusagadzikana kwekudya?
• Ndiani ari panjodzi yekusagadzikana kwekudya?
• Ndezvipi zviratidzo zvekusagadzikana kwekudya?
• Dambudziko rekudya rinoonekwa sei?
• Ndeapi marapirwo ekusagadzikana kwekudya?

Pfupiso

Ndezvipi zvinetso zvekudya?

Kudya kusagadzikana kwakakomba hutano hwepfungwa kusagadzikana. Zvinosanganisira matambudziko makukutu nemafungiro ako nezve chikafu uye maitiro ako ekudya. Unogona kudya zvishoma kana kuwanda kupfuura zvaunoda.

Kudya kusagadzikana mamiriro ekurapa; havasi vehupenyu sarudzo. Zvinokanganisa kugona kwemuviri wako kuwana chikafu chakakodzera. Izvi zvinogona kutungamira kuzvinhu zvehutano, senge matambudziko emoyo neitsvo, kana dzimwe nguva kunyangwe rufu. Asi kune mishonga inogona kubatsira.

Ndedzipi mhando dzekusagadzikana kwekudya?

Mhando dzakajairika dzekunetseka pakudya dzinosanganisira

• Kudhakwa, iri kunze kwekudzora kudya. Vanhu vane dambudziko rekudya-binge vanoramba vachidya kunyangwe vaguta. Vanowanzo dya kusvikira vanzwa kusagadzikana. Mushure meizvozvo, ivo vanowanzo kuve nemanzwiro ehana, kunyara, uye kushushikana. Kudya zvakawandisa kazhinji kunogona kutungamira kukuwedzera uremu uye kufutisa. Binge-kudya chirwere ndicho chinowanzoitika chirwere chekudya muU.S.
• Bulimia nervosa. Vanhu vane bulimia nervosa vanewo nguva dzekudya-binge. Asi mushure meizvozvo, ivo vanonatsa, nekuzviita ivo pachavo kurasa kana kushandisa laxatives. Vanogona zvakare kudarika-kurovedza muviri kana kutsanya. Vanhu vane bulimia nervosa vanogona kunge vaine huremu hushoma, huremu hwakaenzana, kana kuwandisa muviri.
• Anorexia nervosa. Vanhu vane anorexia nervosa vanodzivisa chikafu, vanodzora zvakanyanya chikafu, kana vanodya zvidiki zvidiki zvezvimwe chete zvekudya. Vanogona kuzviona sevakafuta zvakanyanya, kunyangwe kana vaine huremu zvine njodzi. Anorexia nervosa ndiyo isinganyanyozivikanwa pamatambudziko matatu ekudya, asi kazhinji ndiwo akaipisisa. Iine mwero wepamusoro wekufa wechero kusagadzikana kwepfungwa.

Chii chinokonzera kusagadzikana kwekudya?

Chikonzero chaicho chekusaziva kwekudya hachizivikanwe. Vatsvakurudzi vanotenda kuti kusagadzikana kwekudya kunokonzerwa nekubatana kwakaomarara kwezvinhu. Izvi zvinosanganisira magene, ehupenyu, maitiro, epfungwa, uye magariro zvinhu.

Ndiani ari panjodzi yekusagadzikana kwekudya?

Chero ani zvake anogona kuve nedambudziko rekudya, asi zvinowanzoitika kune vakadzi. Dambudziko rekudya rinowanzoonekwa mukati memakore ekuyaruka kana kuyaruka. Asi vanhu vanogona zvakare kuvakurira panguva yehudiki kana gare gare muhupenyu.

Ndezvipi zviratidzo zvekusagadzikana kwekudya?

Zviratidzo zvezvinetso zvekudya zvinosiyana, zvinoenderana nedambudziko.

Zviratidzo zve kudya-kudya inosanganisira

• Kudya zvisirizvo zvakawandisa chikafu mune yakatarwa nguva, senge 2-awa nguva
• Kudya nyangwe waguta kana kuti usina nzara
• Kudya nekukurumidza panguva dzezvikamu zvebinge
• Kudya kusvikira waguta zvisina kugadzikana
• Kudya wega kana muchivande kuti usanyare
• Kunzwa kushushikana, kunyara, kana mhosva pamusoro pekudya kwako
• Kakawanda kudya, pamwe pasina kuonda

Zviratidzo zve bulimia nervosa sanganisira zviratidzo zvakafanana nekudya-binge-kudya, pamwe nekuyedza kubvisa chikafu kana huremu mushure mekubhinha ne

• Kuchenesa, kuzviita iwe kukanda kumusoro kana kushandisa laxatives kana enema kuti ikurumidze kufamba kwechikafu kuburikidza nemuviri wako
• Kuita yakasimba uye yakanyanyisa kurovedza muviri
• Kutsanya

Nekufamba kwenguva, bulimia nervosa inogona kukonzera matambudziko ehutano senge

• Anogara achitsva uye ane huro
• Dzimba dzinotsvedza dzematehwe muhuro uye shaya nzvimbo
• Worn zino enamel uye inowedzera inononoka uye kuora mazino. Izvi zvinokonzerwa nekuratidzwa mudumbu acid nguva dzese paunorutsa.
• GERD (acid reflux) uye mamwe matambudziko emudumbu
• Kunyanya kupera mvura mumuviri kubva pakuchenesa
• Electrolyte kusaenzana, iyo inogona kuve yakanyanya kuderera kana yakanyanyisa mwero we sodium, calcium, potasium uye mamwe mamineral. Izvi zvinogona kutungamira sitiroko kana chirwere chemwoyo.

Zviratidzo zve anorexia nervosa inosanganisira

• Kudya zvishoma, kusvika pakufa nenzara
• Yakanyanya uye yakanyanyisa kurovedza muviri
• Kunyanyisa kuonda
• Kutya kwakasimba kwekuwedzera huremu
• Chimiro chemuviri chakamonyoroka - uchizviona sewewe kufuta kunyangwe iwe uri wakadzikira zvakanyanya

Nekufamba kwenguva, anorexia nervosa inogona kukonzera matambudziko ehutano senge

• Kuonda kwemapfupa (osteopenia kana osteoporosis)
• Nyoro kupererwa neropa
• Tsvina kuparara uye kushaya simba
• Mutete, bvudzi rakapfava nezvipikiri
• Yakaoma, yakajeka, kana yero ganda
• Kukura kwevhudzi rakanaka muviri wese
• Kuzvimbirwa kwakanyanya
• Kuderera kweropa
• Kunonoka kufema uye kupomba.
• Kunzwa kutonhora nguva dzese nekuda kwekudonha mukati mekupisa kwemuviri wemukati
• Kunzwa kupera simba, kuita dzungu, kana kushaya simba
• Kunzwa kuneta nguva dzose
• Kushaya mbereko
• Kukuvadza kune chimiro uye mashandiro emoyo
• Kukuvara kwehuropi
• Multiorgan kutadza

Anorexia nervosa inogona kuuraya. Vamwe vanhu vane chirwere ichi vanofa nematambudziko kubva mukuziya nenzara, uye vamwe vanofa nekuzviuraya.

Vamwe vanhu vane kusagadzikana kwekudya vanogona zvakare kuve nekumwe kusagadzikana kwepfungwa (senge kushushikana kana kushushikana) kana matambudziko nekushandisa zvinodhaka.

Dambudziko rekudya rinoonekwa sei?

Nekuti kusagadzikana kwekudya kunogona kuve kwakakomba, zvakakosha kutsvaga rubatsiro kana iwe kana munhu waunoda achifunga kuti ungave uine dambudziko. Kuti uongororwe, wako mupi wezvehutano

• Totora nhoroondo yezvechiremba uye wobvunza nezve ako zviratidzo. Izvo zvakakosha kuti uve akatendeseka pamusoro pekudya kwako uye maitiro ekurovedza muviri kuitira kuti mupi wako agone kukubatsira.
• Ndichaita kuongorora kwepanyama
• Unogona kuita weti yeropa kana weti kuongorora zvimwe zvinokonzeresa zvezviratidzo zvako
• Unogona kuita mimwe bvunzo kuti uone kana iwe uine mamwe matambudziko ehutano anokonzerwa nedambudziko rekudya. Izvi zvinogona kusanganisira bvunzo dzeitsvo uye electrocardiogram (EKG kana ECG).

Ndeapi marapirwo ekusagadzikana kwekudya?

Zvirongwa zvekurapa zvekusagadzikana kwekudya zvinoenderana nezvinodiwa nemunhu mumwe nemumwe. Iwe uchave uine timu yevanopa vanokubatsira iwe, kusanganisira vanachiremba, vanovaka nezvezvokudya, vanamukoti, uye varapi. Mishonga inogona kusanganisira

• Mumwe nemumwe, boka, uye / kana mhuri psychotherapy. Kurapa kwega kwega kunogona kusanganisira maitiro ekuziva maitiro, ayo anokubatsira kuti uone uye nekuchinja mafungiro asina kunaka uye asingabatsiri. Izvo zvakare zvinobatsira iwe kuvaka hunyanzvi hwekugadzirisa uye nekuchinja maitiro maitiro.
• Kuchengetwa uye kuongorora, kusanganisira kutarisirwa kwezvinetso zvinokonzeresa kusagadzikana pakudya
• Kudya kwehutano kuraira. Vanachiremba, manesi, uye vanachipangamazano vanokubatsira iwe kudya zvine hutano kuti usvike uye uchengetedze huremu hune hutano.
• Mishonga, dzakadai seanodzvinyirira, antipsychotic, kana mafungiro ekudzikamisa, anogona kubatsira kubata kumwe kusagadzikana kwekudya. Iyo mishonga inogona kubatsirawo nekushushikana uye zviratidzo zvekushushikana izvo zvinowanzoenda pamwe nekusagadzikana kwekudya.

Vamwe vanhu vane chirwere chakakomba chekudya vangangoda kunge vari muchipatara kana muchirongwa chekugara. Zvirongwa zvekugara zvekugara zvinosanganisa dzimba uye mabasa ekurapa.

NIH: National Institute yeMental Health