Zvekudya Kuti Usunungure Mhedzisiro yeRadiotherapy

Zvemukati

• Maitiro ekudzora kuchenesa uye kutsamwa kweganda
• Nzira Yokurwisa Kurasikirwa Kwenzara
• Ungarwisa sei kurwadziwa mumuromo kana pahuro
• Maitiro ekurwisa kusvotwa uye kurutsa
• Kurwisa Dhairrhea
• Maitiro Ekurwisa Kuzvimbirwa
• Maitiro Ekurwisa Kuwedzeredza Kuonda
• Maitiro ekuita kuti bvudzi rikure

Iyo mhedzisiro mhedzisiro ye radiotherapy inowanzo kuoneka mavhiki maviri kana matatu mushure mekutanga kwekurapwa uye inogona kugara kusvika kumwedzi mitanhatu mushure mekuguma kwekurapa uye inosanganisira kusvotwa, kurutsa, kupisa muviri uye kurwadza kwemuviri, kuwedzera pakurasikirwa nevhudzi.

Pamusoro peizvi zvinogona zvakare kuratidzika kushomeka kweropa, thrush, tsvuku uye inotsamwisa matadza uye rurimi, shanduko mukuravira kwechikafu, kushaiwa kudya, general malaise nekunzwa kuremerwa mumakumbo, maronda maronda, uye kupera mvura mumuviri. Nekudaro, yakaderera madosi emwaranzi kurapwa inogona kusatombo kukonzera mhedzisiro.

Dzidza maitiro ekuderedza akajairika mhedzisiro mhedzisiro.

Maitiro ekudzora kuchenesa uye kutsamwa kweganda

Unogona kugeza nzvimbo yacho nemvura inotonhorera, semvura inodziya kana inopisa inowanzoita kuti itching uye kutsamwa kweganda kuwedzere. Kutora tii yekudyara kunogona kubatsira kubvisa kusagadzikana uku, asi chiremba anogona zvakare kupa mafuta ekuzora paganda rakakanganiswa, achiunza zororo kubva kuzviratidzo.

Nzira Yokurwisa Kurasikirwa Kwenzara

Kuti uvandudze chishuwo chako uye kuti ugone kudya zvakanaka unofanirwa kudya pese paunenge uine nzara, uchisarudza chikafu chine hutano uye chinovaka muviri seyeti yemvura, michero inotsetseka kana chingwa uye chizi, semuenzaniso.

Kudonhedza madonhwe emononi parurimi rwako usati watanga kudya kana kutsenga zvidimbu zveaizi inzira dzekugadzira dzinobatsira kudzikisira kudya kwako. Mamwe matipi anobatsira ndeekushandisa zvinonhuwirira miriwo muzvikafu uye kusiyanisa menyu kuti usarware nechikafu. Ona nzira yekudyara nekushandisa zvinonhuwirira mahebhu nekudzvanya pano.

Ungarwisa sei kurwadziwa mumuromo kana pahuro

Iwe unofanirwa kusarudza kuchengetedza muromo wako uine hydrated, saka zvinokurudzirwa kunwa anenge 2 litita emvura kana tii pazuva uye kusarudza zvikafu zvakapfava semabhanana, manwiwa, puree yemuriwo, pasita, porridge nemazai.

Iwe unofanirwa kudzivirira michero yemuchero senge chinanazi, orenji uye zvine chikafu chine chikafu, toast uye makuki anogona kukuvadza muromo wako. Kuyamwa pamabara kunogona kubatsira kudzivirira kuoma mukanwa.

Maitiro ekurwisa kusvotwa uye kurutsa

Pamusoro pekudzivirira chikafu chine mafuta uye chakakangwa, zvakakosha kuti udzivise izvo zvine hwema hwakanyanya, uchipa chikafu chakaomeswa senge toast, chingwa, mabhisikiti uye chikafu chakaomeswa nechando, senge michero yakasara mufiriji, gelatin, porridge inotonhora, mukaka uye inotonhora yogati, huku yakakangwa kana yakabikwa.

Uye zvakare, iwe unofanirwa kudya zvidiki zvishoma panguva, pfeka mbatya dzakasununguka uye dzivisa nzvimbo dzakazara.

Kurwisa Dhairrhea

Inwa mvura zhinji masikati uye mushure mega pega chikamu chemanyoka, unofanirwa kudzivirira chikafu chakakangwa, mafuta, broccoli, bhinzi, pizi uye cauliflower, kuwedzera kune pepper uye curry. Iwe unofanirwa kusarudza zvekudya zvakaderera mufayibha senge chingwa chena, mazai, chizi, mabhanana akaibva, huku, hove kana nyama yemombe yakaonda.

Kunwa mvura yekokonati inogona kunge iri zano rakanaka kutsiva zvinwiwa uye zvicherwa, asi kugadzirirwa Whey zvakare sarudzo yakanaka. Dzidza maitiro ekugadzirira iyo yakagadzirirwa serum nenzira kwayo mune inotevera vhidhiyo:

Maitiro Ekurwisa Kuzvimbirwa

Sarudza zvekudya zvine fiber-seyese chingwa chezviyo, miriwo, michero uye zviyo zvakakwana pakudya kwese. Edza kuita kurovedza muviri kuvandudza ura uye kuedza kudya girazi reiyo yogati ne1 slice yepapaya mangwanani ega ega.

Kunwa zvinwiwa zvakawanda nekuwedzera 1 punipuni yebhenefiti kunogona kubatsira pakuburitsa ura, asi mishonga yekuzorodza inotengwa kukemisi inofanirwa kudzivirirwa uye ingoshandiswa chete pasi pezano rekurapa.

Maitiro Ekurwisa Kuwedzeredza Kuonda

Mukurwisa kenza kuonda kunowanzoitika, kunyangwe kana munhu achidya sepakutanga. Nekudaro, zvakakosha kuti uwedzere koriori yako yekudyiwa nekuwedzera mashupu emukaka weupfu kugirazi remukaka, kirimu mune gelatin, kuisa huchi pane muchero uye kuisa granola muiyo yogati, semuenzaniso.

Anemia yakajairika uye inogona kurapwa nekuwedzera kudyiwa kwechikafu-chakafuma chikafu senge bhinzi nhema, beet uye açaí, semuenzaniso. Ona mimwe mienzaniso yezvikafu izvi nekudzvanya apa.

Maitiro ekuita kuti bvudzi rikure

Mushure mekudonha, chii chingaitwe kuti bvudzi rikure nekukurumidza chinofanirwa kupihwa sarudzo kune chikafu chakazara muprotein nekuti ndivo vane basa rekukura kwebvudzi. Nekudaro, zvinokurudzirwa kudya nyama, mukaka, mazai, tuna, nzungu, walnuts nemaamondi.

Kukwiza musoro weganda kakawanda pazuva, kushandisa muzinga wakanaka kana bhurasho nyoro kuwedzera kutenderera kweropa, uye izvi zvinobatsirawo kuti bvudzi rikure nekukurumidza. Ona mamwe matipi pano.