Zvaunofanira Kuziva Nezve Fibromyalgia uye Itching

Zvemukati

• Zvinokonzera
• Kurapa
• Matambudziko
• Unofanira kuona chiremba here?
• Outlook

Mhedziso

Fibromyalgia inogona kukanganisa vanhu vakuru vezera ripi neripi kana murume kana murume. Zviratidzo zvefibromyalgia zvinosiyana kubva pamunhu kuenda kumunhu, uye chirongwa chako chekurapa chinogona kuchinja kanoverengeka sezvo mamiriro achienderera. Zviratidzo zvakajairika zvinosanganisira:

• kugara uchirwadziwa nemhasuru
• kushaya simba
• kuneta
• marwadzo asina kutsanangurwa anofamba mumuviri wako wese

Vamwe vanhu vanogona zvakare kuona pruritus, kana kuomarara zvakanyanya, sechiratidzo che fibromyalgia. Kana iwe uri kusangana nekuramba uchikurirwa, ramba uchiverenga kuti udzidze maitiro aunogona kurarama nawo uye kubata ichi chisina kugadzikana chiratidzo.

Zvinokonzera

Fibromyalgia inogona kutanga panguva ipi neipi yehupenyu hwevakuru. Chikonzero chaicho chemamiriro acho hachisati chagadziriswa, asi zvinofungidzirwa kuti panogona kuve nekubatana kwemajini. Mune vamwe vanhu, zviratidzo zvinotanga mushure mekuona kurapwa, kwepanyama, kana kushungurudzika pachako.

Sezvo pasina kana chimwe chikonzero che fibromyalgia, hapana chikonzero chekusanzwisisika kusinganzwisisike. Itching ndiyo imwe nzira inogoneka iyo tsinga dzako dzinogona kuita kune iyo mamiriro.

Zvinokwanisika zvakare kuti kuchenesa kunogona kuve kuri padivi mhedzisiro yemishonga iwe yauri kutora ye fibromyalgia, senge pregabalin (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), kana milnacipran (Savella). Nguva dzose rega chiremba wako azive nezve chero mhedzisiro yaunosangana nayo, kunyangwe kana isina kunyorwa semhedzisiro inozivikanwa. Chiremba wako angangoda kugadzirisa chipimo chako kana kushandura mushonga wako.

Kurapa

Kune akawanda marapirwo eganda rinonhuwa. Chimwe chezvinhu zvakakosha iwe chaungaita kuve nechokwadi chekuti ganda rako rakanyoroveswa nemazvo nekuti ganda rakaoma rinogona kuita kuti iko kuchenesa kuwedzere. Pazasi pane zvinhu zvitatu zvaunogona kuita kuti ubatsire kuchengetedza ganda rako riine hydrated:

1. Inwa mvura yakawanda.
2. Deredza nguva inopedzwa mune inopisa mvura kana mabhati, kana kudzikisira tembiricha. Mvura inopisa uye mabhati anoomesa ganda rako.
3. Isa mafuta anonhuwirira-asina muviri paganda rako. Unogona kuwana izvi mumatanho ehutano neakanaka muzvitoro zvemishonga uye muzvitoro.

Kuchengeta ganda rako rakasviba kunogona kubatsira kudzivirira kunhuwa ganda, asi iwe ungangodaro uchizoda kushandisa mamwe marapiro kuti ubvise ganda rave kutota.

Matambudziko

Kukwenya ganda rako rinonamira kunogona kutungamira mukukwesha kwakadzika, kucheka, uye pamwe mavanga. Makwara akadzika, akasiyiwa akavhurika uye asina kuvharwa nebhandeji, anogona kutapukirwa. Izvo zvakare zvinogona kuti zviratidzo zvako zvinogona kutungamira mukushushikana uye kushushikana.

Kuramba uchiita kungaita kuti zviome kurara. Kushaikwa kwekurara kunogona kuita kuti zviratidzo zve fibromyalgia zviwedzere. Taura nachiremba wako kana uri kusangana nehope.

Unofanira kuona chiremba here?

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinzwa zvakanyanya, iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako. Chiremba wako achakubatsira iwe kuwana nzira dzekudzora zviratidzo zvako. Chiremba wako anozokwanisawo kukuudza nezve chero marapirwo matsva anogona kukubatsira kuti unzwe zvirinani.

Kana iwe uine fibromyalgia, zvakakosha kuti urambe uchionana nachiremba wako uye enda kunowanzoongororwa. Pachine zvakawanda nezve chiitiko ichi chisingazivikanwe, saka kuramba uchisangana nachiremba wako kunogona kukubatsira iwe kuwana nzira dzakanakisa dzekugadzirisa mamiriro ako.

Outlook

Fibromyalgia haisati yanyatsonzwisiswa, uye hapana mushonga. Iwe unogona kubata mazhinji ezviratidzo zvakadaro, kusanganisira pruritus. Shanda nachiremba wako kuti uone kuti ndedzipi nzira dzinoshanda zvakanyanya kwauri Iwe unogona kukwanisa kugadzirisa zviratidzo zvako nekuchinja kwehupenyu, sekuderedza nguva yako yekugeza kana kudzikisa tembiricha yemvura paunenge uchigeza. Mune vamwe vanhu, kurapwa kungangoda musanganiswa wekuchinja mararamiro nemishonga. Zvaunoda kurapwa zvinogona zvakare kuchinja nekufamba kwenguva.