Maitiro Physiotherapy yeArthrosis inogona kuitwa

Zvemukati

• 1. Ice kana kupisa
• 2. Electrotherapy
• 3. Manual kurapa
• 4. Kinesiotherapy

Physiotherapy yakakosha pakurapa osteoarthritis uye inofanirwa kuitwa zvirinani mazuva ese, nekuzorora pakupera kwevhiki, asi kana izvi zvisingaite, zvinokurudzirwa kuita physiotherapy kanokwana katatu pasvondo.

Izvo zviwanikwa zvinoshandiswa neve physiotherapist zvinogona kusiyana zvichienderana nechichemo chakapihwa nemurwere uye kugona kwake uye, nekudaro, munhu wega wega anofanirwa kuongororwa pachezvake nachiremba wezvemuviri anozoratidza izvo zvinoda kupodzwa nemunhu mumwe nemumwe.

Dzimwe sarudzo dzinogona kubatsira ndedze:

1. Ice kana kupisa

Ice kana mabhegi ekupisa ndedzimwe nzira dzekurapa kuti uderedze kurwadziwa uye kuzvimba. Kana paine zviratidzo zvekuzvimba, kutonhora kumanikidza ndiyo sarudzo dzakanakisa nekuti dzinoderedza marwadzo, kuzvimba uye mhasuru. Cryotherapy inogona kuiswa katatu kana mana pazuva, kwemaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu nguva imwe neimwe. Chando hachifanirwe kusangana chakanangana neganda, uye chinofanira kuputirwa mumucheka mutete kana machira epepa rekicheni, semuenzaniso. Zvakajairika kuti nzvimbo iite chena zvishoma pakutanga uye kunzwa kwekutapudza kwekurwadziwa kunouya mushure memaminetsi manomwe kusvika gumi nemaviri.

Tsvaga pazvakanakira kushandisa chando kana kupisa nekudzvanya apa.

2. Electrotherapy

Iko kushandiswa kwemidziyo senge tension, ultrasound, pfupi-wave, laser uye magnetotherapy inogona kubatsira asi haifanire kushandiswa ese panguva imwe chete. Iontophoresis inogona kuratidzirwa kufambisa kupinda kwemishonga panzvimbo yekutambudzika uye nguva yekushandisa inogona kusiyana pakati pemaminitsi gumi kusvika makumi mana nemashanu. Ultrasound inofanirwa kuitwa kunyanya mushure mekushandisa chando kuti ive nemhedzisiro uye iyo magnetron inogona kuratidzwa kuitira arthrosis mumuzongoza nekuti inobatsira mukumutsiridzwa kwematambudziko akakanganiswa.

Tsvaga mabhenefiti makuru e magnetotherapy.

3. Manual kurapa

Maitiro echinyorwa senge kukwiza muviri uye kubatana kwekubatanidza kwakakosha kwazvo kuchengetedza majoini akanyatsodiridzwa uye akaenzana. Zvinogona kuitwa zvese pakutanga uye pakupera kwechikamu chega chega, asi zvisati zvamboitika mushure mekushandisa kutonhora. Kukurudzira kunofanirwa kuitwa kwemaminetsi matatu mujojo yega yega kuitira kuti muviri usimudzirwe zvakakwana kuti ubudise yakawanda synovial fluid uye kuchengetedza iyo intra-articular nzvimbo.

4. Kinesiotherapy

Kinesiotherapy inosanganisira zvirovedzo zvinofanirwa kuitwa kana paine marwadzo mashoma. Kusimbisa mhasuru chikamu chakakosha chekurapa kubatsira kuchengetedza kubatana kwakasimba, kugadzirisa mwero uye mhasuru toni, asi hanya inofanirwa kutorwa mukusarudza simba, sezvo iwe usingakwanise kumanikidza mubatanidzwa zvakanyanya. Hydrotherapy uye kurovedza kunoitwa ne 0.5 uye 1 kg zviyero zvinowanzo gamuchirwa nevarwere vazhinji, asi pakutanga zviitwa zvinofanirwa kuitwa nenzira inotevera yekufambira mberi:

• Pasina kufamba, chete nesometric contraction,
• Nekuderera kushoma;
• With Chinyorwa nemishonga;
• Nekushandisa kwekusimba kwemishonga;
• Nemishonga ine zviyereso.

Mushure mekuregedzwa, munhu wacho anogona kuita zvimwe zviitwa zvekuita seClinical Pilates uye Hydrotherapy kuchengetedza simba remhasuru, nekudaro kudzivirira kudzoka kwekutambudzika kunokonzerwa neArthrosis.

Mukuwedzera kune izvi zviitwa, kutambanudza kunowedzera kushanduka uye kunokurudzirwa mune ese physiotherapy zvikamu.

Physiotherapeutic kurapwa kunofanirwa kuitwa kwemwedzi mitatu kusvika kumitanhatu, asi kana kurapwa kusingaunze mabhenefiti anotarisirwa, kuvhiyiwa kunokurudzirwa kuisa nzvimbo yekumisikidza pachikamu chakakanganiswa, zvichida zvimwe zvikamu zvefizotherapy kwemavhiki mashoma mushure mekuvhiyiwa.