Physiotherapy kurapwa sarudzo dzekurwadziwa kwepashure

Zvemukati

• 1. Kushandisa zvishandiso
• 2. Kutambanudza
• 3. Maekisesaizi
• 4. Kugadzirwa kwepamuviri
• 5. Moto unopisa

Physiotherapeutic kurapwa kwekutambudzika kwepashure kunogona kuitwa nekushandisa zvishandiso uye kutambanudza kwekurwadziwa kwekurwadziwa, mukuwedzera kune kukwiza muviri kuzorodza mhasuru dzakadzikama uye postural gadziriso kuburikidza nemaekisesaizi kubvisa chinokonzeresa chekurwadziwa, uye nguva yekurapa inogona kusiyana kubva pamunhu kusvika munhu.kwako munhu, uye anokwanisa kugara pakati pemwedzi mitatu ne6 apo kurapwa kwemuviri kunoitwa katatu pasvondo.

Uye zvakare, kurapwa kunoratidzwa nachiremba kunogona kuitwa nemishonga inorwisa-kupisa, analgesics, corticosteroids, kupinda mukati uye zvinogona zvakare kubatsira kushandisa acupuncture kwesimba rebalancing uye kurwadziwa kuzorodza.

Zviratidzo zvekuvandudza mukutambudzika kwepashure kunoonekwa mumazuva ekutanga ekurapwa, kunyanya kana munhu achinge akwanisa kuzorora, achidzivirira kuedza uye nekutevera zvese nhungamiro dzefizotherapist nachiremba, izvo zvinogona kusanganisira kusatakura mabhegi anorema, kusabata vana kana vacheche pamakumbo uye vadzivise kupfeka shangu dzakakwirira, semuenzaniso.

Physiotherapy kurapwa kwekutambudzika kwepashure kunogona kusiyana zvichienderana nekuwanda uye kuwanda kwekutambudzika, pamwe nekufamba kushoma kana kwete. Nekudaro, mamwe maitiro epa physiotherapy ekurapa marwadzo ekudzokera kumashure ndeaya

1. Kushandisa zvishandiso

Mimwe michina yekurapa yemuviri inogona kushandiswa kurapa marwadzo ekudzokera kumashure, senge mafungu mapfupi, ultrasound, transcutaneous magetsi ekumisikidza uye laser, ayo anogona kushandiswa kurwisa kuzvimba uye kuunza marwadzo ekuvandudza nekuvandudza hupenyu hwemunhu hwezuva nezuva. Nekudaro, iyo physiotherapist inogona kukurudzira zvimwe zvekushandisa, kana achifunga kuti zvakanakira murwere wake.

2. Kutambanudza

Kutambanudza maekisesaizi kunogona kuitwa zvisina basa, nguva dzose uchiremekedza iwo muganho wekutambudzika uye kana uchinge wadzoreredza, zvinokwanisika kuenderera nekutambanudza, kuwedzera iwo mafambiro ekufamba uye kudzikisira kuomarara kwayo. Kana pasina kurwadziwa, zvinokwanisika kuti ndiye munhu iyeye anonyatso kutambanudza.

Mimwe miitiro yekutambanudza nekusimbisa inoitwa muzvirongwa zvepasirese kudzidziswa kumashure uko munhu wacho anoda kugara munzvimbo imwechete kwemaminitsi gumi. Munguva iyi, apo dzimwe mhasuru dziri kutambanudzwa, dzimwe dziri kusimbiswa kuitira kuti vagadzirisezve hwese chimiro chemabhonzo nemajoini, kubvisa zvikonzero zvekurwadziwa.

Tarisa uone inotevera vhidhiyo yekumwe kutambanudza kurovedza muviri kuti usunungure musana kurwadziwa

3. Maekisesaizi

Maekisesaizi ekusimbisa mhasuru dzekumashure, kusanganisira yepasi kumashure, zvakakoshawo kurapa marwadzo uye kudzivirira kurwiswa kutsva. Nekudaro, static kudzikama kurovedza muviri kunogona kuitwa mune yakavharwa kinetic cheni, uye kurovedza kunogona kushandiswa kugara, kurara pasi kana nemabhora ehukuru hwakasiyana kuti upe kuramba kana kutsigira.

Iko kusimbiswa kunogona kutanga kuitwa pamwe nekupokana neruoko rwechiremba uye zvishoma nezvishoma huremu hwakasiyana hunofanirwa kuunzwa kuitira kuti mhasuru ipore. Iwo mabhanhire akasimba anofanirwa kushandiswa pamberi pezviyereso uye kuramba kwavo kunofanira kunge kuchiwedzera, sezvo zviratidzo zvinoratidzwa zvichivandudza.

Tevere, rotary kugadzikana kurovedza mune yakavhurika kinetic cheni inogona kuunzwa, iyo inogona kuitwa pamwe nemunhu akarara nedivi ravo, kusimbisa magaro uye epamberi neyekupedzisira zvidya. Kuti ufambire mberi, kurovedza muviri kunoshanda kunoshanda makumbo ese mana panguva imwe uye kunofarira kufamba kwemuviri uine kana usina musana kutenderera kunogona kushandiswa.

Chekupedzisira, mota dzekubatanidza kurovedza muviri dzinofanirwa kushandiswa nekuti dzinoda kugona uye kusavapo kwakazara kwekurwadziwa, kuve kunobatsira kugadzirisa kwese kushanda kwemhasuru uye kupora.

4. Kugadzirwa kwepamuviri

Spinal kudzvanywa inzira yehunyanzvi inoitwa neye physiotherapist iyo inogona kuratidzwa kuti isunungure kusagadzikana mumajoini emuzongoza, TMJ uye sacroiliac, semuenzaniso. Inonyanya kuratidzwa kana paine shanduko yepashure senge scoliosis kana hyperlordosis asi haigone kushandiswa mune ese marwadzo ekudzokera shure uye inoda dexterity kana ichiitwa mune vanhu vane herniated discs, semuenzaniso.

5. Moto unopisa

Pakupera kwekurapwa uye kumba kuunza zororo kubva mukukanganisika kunogona kuitika, zvinogona kuratidzwa kuisa bhegi remvura inodziya kuti igadzirise kurwadziwa, kwemaminitsi angangoita makumi maviri, nguva yekurara isati yatanga uye kuzorora kwemassage kunogona kuratidzwawo zororo rekurwadziwa uye inovandudza kutenderera kweropa kwenzvimbo.