FOMO (

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo
• Zvinogona kukonzerwa
• Zvaunofanira kuita kudzivirira FOMO

FOMO ndicho chirevo chemazwi echiRungu "kutya kurasikirwa" izvo muchiPutukezi zvinoreva chinhu chakadai se "kutya kusiiwa", uye chinozivikanwa nekugara uchida kuziva zvinoitwa nevamwe vanhu, zvine chekuita nemanzwiro egodo, kutya kupotsa gadziriso, pati kana chiitiko.

Vanhu vane FOMO vanopedzisira, nekudaro, vachigara vaine chido chekuzvivandudza pachavo pasocial network, se Facebook, Instagram, Twitter kana Youtube, semuenzaniso, kunyangwe pakati pehusiku, kubasa kana panguva yekudya uye kushamwaridzana nevamwe vanhu.

Hunhu hwese hunhu uhwu mugumisiro wekutambudzika kunokonzerwa nekusachengeteka kwehupenyu offline uye vanogona kuunza kushushikana, kushushikana, kushushikana, kusagadzikana kana kunyange kushushikana.

Ndezvipi zviratidzo

Zvimwe zvezviratidzo zvevanhu vane FOMO ndezvi:

• Ipa nguva yakawanda kumasocial network, se Facebook, Instagram kana Twitter, uchigara uchigadzirisa iyo chikafu nhau;
• Gamuchira zvirevo zvemapato ese uye zviitiko, nekutya kurasikirwa nechimwe chinhu kana kunzwa kusiiwa;
• Shandisa iyo smartphone nguva dzese, kunyangwe panguva yekudya, panguva yebasa kana kutyaira;
• Usararama panguva iyoyo uye unetseke nezvemifananidzo yaunotumira pasocial network;
• Inzwa shanje uye kuzvitarisira pasi, uchiita uchifananidza nevamwe vanhu pasocial network;
• Kazhinji kuve mune yakashata mamood, ine nyore kutsamwa uye kusarudza kuve wega.

Mune zvimwe zviitiko, FOMO inogona kutokonzeresa zviitiko zvekushushikana uye kunyangwe kushushikana. Tsvaga kuti chii chinetso chako chekuzvidya mwoyo chiri kuburikidza neyedu yepamhepo bvunzo.

Zvinogona kukonzerwa

Izvo zvinogona kukonzeresa izvo zvinogona kunge zviri pakutanga kweFOMO inyaya yekuti hukama hwevanhu vane tekinoroji ichiri ichangobva kuitika uye vanoshandisa zvakanyanya nharembozha neinternet.

FOMO inowanzoitika pakati pemakore gumi nematanhatu kusvika makumi matatu nematanhatu, ino inguva yezera apo masocial network anonyanya kushandiswa.

Zvaunofanira kuita kudzivirira FOMO

Dzimwe nzira dzinogona kutorwa kuti dzidzivise FOMO dzinosanganisira: kurarama nguva panzvimbo yekuzviisa pasocial network; sarudza vanhu vakakukomberedza; kuderedza kushandiswa kwe mafoni, mapiritsi, makomputa kana chero chimwe chinhu chine internet; vanzwisise kuti vanhu vanoisa zvemukati painternet havana hupenyu hwakakwana uye kuti vanosarudza yakanakisa nguva yemasocial network.

Kana zvichidikanwa, uye kana munhu achirwara nekushushikana kana kusagadzikana nekuda kweFOMO, zvinokurudzirwa kubvunza chiremba wezvepfungwa.