Kupiswa Nezuva Kunotora Nguva Yakareba Sei Kuti Upore?

Zvemukati

• Kupisa kwakanyanya kunogara kwenguva refu here?
• Kupisa kwezuva kwakapfava
• Kupisa kwezuva zvine mwero
• Kupisa kwakanyanya kwezuva
• Zvinhu zvinokanganisa nguva yekupiswa nezuva
• Kutsvuka kwezuva kunotsvaira kwenguva yakareba sei?
• Kurwadziwa nekupiswa nezuva kunotora nguva yakareba sei?
• Kupisa kwezuva kwakazvimba kunotora nguva yakareba sei?
• Anotora nguva yakareba sei kupisa kwezuva kunopera?
• Kutora kupisa kwezuva kunotora nguva yakareba sei?
• Kupiswa nezuva kunotora nguva yakareba sei?
• Inotora nguva yakareba sei chepfu yezuva?
• Nguva yekuona chiremba
• Dzivirira ganda rako

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Uri kunzwa kutsva here?

Nekudaro, iwe wakakanganwa kupfeka sunscreen uye wakarara muchair yako chair. Nhau dzakaipa ndedzekuti iwe zvechokwadi uri mune rimwe dzvuku ganda uye kurwadziwa. Nhau dzakanaka ndedzekuti marwadzo haagare nekusingaperi.

Kupisa kwezuva kukuvara kweganda kunokonzerwa ne ultraviolet (UV) mwenje kubva kuzuva.

Zviratidzo zvekupiswa nezuva zvinoonekwa mukati memaawa mashoma mushure mekuratidzwa nezuva. Nekudaro, iyo yakazara mhedzisiro yekukuvara kweganda kunogona kutora maawa makumi maviri nemana kuti aoneke. Yenguva refu kukuvara, senge yakawedzera njodzi yekenza yeganda, inogona kutora makore kuti aoneke.

Dzidza nezve zvaunotarisira sezvo muviri wako uchishanda kubvisa nekugadzirisa ganda rakakuvara.

Kupisa kwakanyanya kunogara kwenguva refu here?

Kupisa kwezuva kunotora nguva yakareba zvakadii zvichienderana nekuoma kwayo.

Kupisa kwezuva kwakapfava

Kupisa kwezuva kwakanyorovera kazhinji kunouya nekutsvuka uye kumwe kurwadziwa, uko kunogona kugara chero kubva pamazuva matatu kusvika mashanu. Ganda rako rinogona zvakare kumenya zvishoma kutarisana nemazuva mashoma apfuura seganda rako rinodzokazve.

Kupisa kwezuva zvine mwero

Kupisa kwezuva zvine mwero kunowanzo kurwadza. Ganda rinozove rakatsvuka, kuzvimba, uye kupisa kusvika pakubata. Kupisa kwezuva zvine mwero kunotora nguva inoita svondo kuti upore zvachose. Ganda rinogona kuzoramba richionekera kwemamwe mazuva mashoma.

Kupisa kwakanyanya kwezuva

Kupisa kwakanyanya kwezuva dzimwe nguva kunoda kushanya kuna chiremba kana kunyange kuchipatara. Iwe unenge uine maronda anorwadza uye akatsvuka kwazvo ganda. Zvinogona kutora kusvika kumavhiki maviri kuti uwane zvizere.

Kunyangwe iwe usingade kuenda kuchipatara, iwe ungatofanira kugara pamba uye kuzorora kuti uwanezve kubva mukutsva kwakanyanya.

Zvinhu zvinokanganisa nguva yekupiswa nezuva

Zvimwe zvinhu zvinogona kukanganisa kuti zviratidzo zvekutsva nezuva zvinopedza nguva yakareba sei. Haasi munhu wese anoita nenzira imwecheteyo pakubuda kwezuva.

Muzhinji, zvinhu zvinotevera zvinoita kuti vanhu vawedzere kubatwa nekupiswa nezuva zvakanyanya kunotora nguva yakareba kuti vapore:

• ganda rakanaka kana rakareruka
• mavanga kana bvudzi dzvuku kana rakatsetseka
• kusangana nezuva pakati pegumi kusvika na3 masikati. (apo mwaranzi yezuva inenge yakanyanyisa)
• nzvimbo dzakakwirira
• mabowo eozone
• kugara kana kushanyira nzvimbo dziri padyo neequator
• kuchenesa mibhedha
• mimwe mishonga inoita kuti iwe ubatwe nekutsva (photosensitizing mishonga)

Kutsvuka kwezuva kunotsvaira kwenguva yakareba sei?

Hutsvuku hwako hunowanzo kutanga kuratidza kumusoro kwemaawa maviri kana matanhatu mushure mekuratidzwa nezuva. Hutsvuku hunorova hwepamusoro mushure memaawa makumi maviri nemana, uyezve hunozodzikira pamusoro pezuva rinotevera kana maviri.

Hutsvuku hunobva pakutsva kwakanyanya kunogona kutora nguva yakati rebei kuti udzike.

Kurwadziwa nekupiswa nezuva kunotora nguva yakareba sei?

Marwadzo kubva pakupiswa nezuva anowanzotanga mukati memaawa matanhatu uye anokwira akakomberedza maawa makumi maviri nemana. Marwadzo anowanzodzikira mushure memaawa makumi mana nemasere.

Iwe unogona kudzikisa marwadzo neakawandisa-e-pari marwadzo ekudzora akadai ibuprofen (Motrin, Aleve) kana aspirin (Bufferin).

Tenga ibuprofen kana aspirin.

Kuisa inotonhorera kumanikidza kune iro ganda kunogona zvakare kupa kumwe kuzorora.

Tsvaga kutonhora kumanikidza paAmazon.

Kupisa kwezuva kwakazvimba kunotora nguva yakareba sei?

Kuzvimba kunogona kupfuurira kusvika mazuva maviri kana kupfuura pakutsva kwakanyanya. Iwe unogona kutora anti-anogumbura zvinodhaka senge ibuprofen kana kushandisa corticosteroid kirimu kubatsira kudzora kuzvimba.

Anotora nguva yakareba sei kupisa kwezuva kunopera?

Blister kubva kune zvine mwero kusvika pakuipisa zvakanyanya dzinotanga kuratidza pakati pe6 ne24 maawa mushure mekuratidzwa kweUV, asi dzimwe nguva zvinogona kutora mazuva mashoma kuti dziratidze paganda. Sezvo mablisters achiwanzo chiratidzo chekutsva zvine mwero kana zvakanyanya, zvinogona kuramba kusvika kwevhiki.

Kana iwe ukawana mablister, usazvityora. Muviri wako wakagadzira mablister aya kuitira kuchengetedza ganda rako uye uchitendera kuti ripore, saka kuvatyora kunononoka kurapwa. Izvo zvinowedzerawo njodzi yako yehutachiona.

Kana mablister achizvipwanya pachawo, geza nzvimbo yacho nesipo yakapfava nemvura, uye vhara nzvimbo yacho nehembe nyoro. Chengeta matuza abude muzuva kuti abatsire kukurumidza kupora.

Kutora kupisa kwezuva kunotora nguva yakareba sei?

Mushure mekunge wapiswa, ganda rinowanzo tanga kuputika uye kubvarura mushure memazuva anenge matatu. Kana peeling ikatanga, inogona kugara kwemazuva akati wandei.

Muzhinji, peeling inomira kana ganda ranyatsopora. Nekutsva zvakapfava kusvika pakati nepakati, izvo zvinofanirwa kunge zviri mukati memazuva manomwe, asi zvishoma peeling zvinogona kuitika kwevhiki dzinoverengeka.

Inwa mvura yakawanda kuti ubatsire ganda rako kupora nekukurumidza.

Iva munyoro paunenge uchibvisa maseru eganda akafa kubva paganda. Usadhonza kana kubvisa - ganda rinodurura roga. Ganda rako nyowani rakapfava uye rinonyanya kugumbuka.

Edza kutora bhati inodziya kuti ubatsire kusunungura masero akafa. Ganda rakanyorova rinobatsira zvakare, chero bedzi moisturizer isingarwadzi. Edza pachena petroleum jelly kana zvichidikanwa.

Usambofa wakadhonza nesimba kana kutora paganda rinobvaruka.

Kupiswa nezuva kunotora nguva yakareba sei?

Rash inogona kukura mukati memaawa matanhatu ekubuda kwezuva, uye inogona kutora kusvika kumazuva matatu zvichienderana nekuoma kwekutsva kwako.

Nyorera inotonhorera compress uye aloe vera gel kubatsira kudzora ganda uye kuita kuti kukurumidza kwako kuende nekukurumidza.

Heano mashoma maaloe vera gels ekuyedza.

Inotora nguva yakareba sei chepfu yezuva?

Kunyangwe iri zita rayo, kupisa kwezuva hazvireve kuti iwe waiswa huturu. Kupisa kwezuva, kunonziwo kupisa kwezuva, izita rerudzi rwakanyanya rwekupiswa nezuva. Zviratidzo zvinosanganisira:

• mapundu
• mhoni
• kukurumidza kupisa
• kusvotwa
• kurutsa
• kupindwa nechando

Kana iwe uine chepfu yezuva, ona chiremba wako kuti arapwe. Kune zviitiko zvakakomba, kupiswa nezuva kunogona kutora mazuva gumi kana kunyangwe mavhiki mashoma kugadzirisa.

Nguva yekuona chiremba

Shevedza chiremba ipapo ipapo kana iwe ukawana fivha pamwe nekupisa kwezuva kwako. Iwe unofanirwa kutarisa zviratidzo zvekuvhunduka, kupera mvura, kana kupera kupisa. Tarisa uone zvinotevera zviratidzo:

• kunzwa kupera simba
• kukurumidza kupisa
• nyota yakanyanya
• hapana weti kuburitsa
• kusvotwa kana kurutsa
• chills
• mhoni dzinofukidza chikamu chikuru chemuviri wako
• kuvhiringidzika
• zviratidzo zvehutachiona mumablister, senge pus, kuzvimba, uye unyoro

Dzivirira ganda rako

Ramba uchifunga kuti nepo zviratidzo zvekutsva nezuva zviri zvenguva pfupi, kukuvara kweganda rako neDNA kunogara zvachose. Yenguva refu-mhedzisiro inosanganisira kukwegura kusati kwasvika, kuunyana, sunspots, uye gomarara reganda. Zvinongotora chete kupisa kwakashata kwezuva kuti uite zvakaipa.

Dzivirira ganda rako nehusiku hwezuva, ngowani, magirazi ezuva, uye mbatya dzinodzivirira zuva pese paunobuda kunze.

Tenga sunscreen.