Nzira Yekupfekedza Mwana Kurara

Zvemukati

• Iwo wekutanga mitemo
• Kuputira kana kusaputira?
• Mienzaniso yehope dzakakodzera
• Jekesa usiku hwezhizha
• Gadzirira kutonhodza kwechando
• Asi ko ngowani?
• Gara neyakagwinya
• Kushanda pane fashoni
• Iwe unoziva sei kana mwana wako akasununguka?
• Mamwe mazano akachengeteka ekurara
• Tora zera uchifunga
• Tora woenda nazvo

Unofanira kupfeka sei mwana wako pakurara? Kunyangwe ichinzwika semubvunzo wakapusa, chero mubereki mutsva anoziva kuti kunyangwe zvinyowani zvevacheche kubvunza kunouya nemhedzisiro inogona kutyisa kuyera. (Ndiani pakati pedu asina kunyatsoongorora zvigadzirwa zvese zvakaoma-kudoma zvakanyorwa mune yega kirimu kirimu pamusika?)

Chinhu chakadai sebanal sekusarudza peya dzePJs peanut yako yepint-inogona kunzwa sechisarudzo chinotyisa kana iwe uchangobva kuvezwa uye wakaneta chose mubereki. Neraki, isu tiripano kuti tibatsire kutora kunetseka kubva muichi chiitiko nemamwe matipi anoshanda uye nhungamiro yakakosha. Ndichishuvira iwe nemwana wako husiku hwakanaka uye hwakachengeteka hwekusarara usina kumiswa - une izvi.

Iwo wekutanga mitemo

Zvichida iwe wakanzwa nezve mutemo wezvechigunwe wekupfekedza mwana wako pakurara: Vaise mune imwe yekuwedzera dura kupfuura iwe ndaipfeka usiku. Izvi zvine musoro, semucheche haafanire kurara nejira rakasununguka kana jira. Kazhinji kutaura, maviri-chidimbu donje PJ set kana tsoka tsokaesie pamwe ne muslin swaddle inofanirwa kukwana.

Nekudaro, uyu mutemo unongova iwo mupendero weiyo iceberg. Iwe zvakare unofanirwa kutonga kana izvi generalization zvinoshanda kune yako yekurara nharaunda. Tembiricha yemukamuri yakanaka inofanirwa kunge iri pakati pe68 ° uye 72 ° F, saka kana imba yako ichida kuita inotonhorera kana kudziya, iwe uchada kugadzirisa zvinoenderana nekuwedzera kana kubvisa dura.

Zvirinani kuve nemwana asina kupfekedzwa zvishoma pane kupfekedzwa zvakanyanya. Nepo zvizvarwa zvakura kazhinji zvichikurumidza kusunga madiki mumatanho mazhinji, njodzi yekupisa ndeyechokwadi uye yakabatanidzwa nenjodzi huru yeRinokurumidza Mucheche Kufa Syndrome (SIDS). Nepo njodzi iyi ichinyanya kutaurwa kuburikidza nemwedzi mitanhatu yekuzvarwa, inoramba ichine hanya nevana vadiki zvakare.

Thermostat yemumba kana thermometer yemukati inogona kukubatsira kuti unzwe uine chivimbo munzira yako yehusiku yekutora pajama. Uyezve, nekufamba kwenguva, iwe unodzidza kuvimba nehunhu hwako uye kushandisa njere. Chaizvoizvo, kana iwe uchinzwa zvakanaka mune yako wega jammies jammies, mikana ndeyekuti mwana wako anoita futi.

Kuputira kana kusaputira?

Vacheche kazhinji vanopindura zvakanaka kana vakaputirwa. Unyanzvi hwekuunganidza bundle hunogona kubatsira vacheche vadiki kuti vanzwe vakachengeteka uye vanyaradzwa, sekunge vadzokera mudumbu. Ikotoni kana muslin zvinhu sarudzo yakanaka, sezvo zvese zviri zviviri zvisina kuremerwa uye zvinofema uye zvinopa mukana wakakwana wekumonera nyore uye tucking.

Izvo zvakati, vabereki vasina kunyatsovimba nehunyanzvi hwavo hwekuzvicherera mwana vanogona kusarudza saga yesutu kana sutu inopa Velcro uye zipper "kubiridzira" (Kwete, hausi kutadza semubereki kana iwe usingakwanise ninja-swaddle mwana akaita semureri wenhumbu).

Cherekedza kuti kana mwana wako atanga kuumburuka, inguva yekurasa swaddle, sezvo isingacherechedzwe senzira yakachengeteka. Mucheche anogona kupedza kudzidza kuhope kana kupfeka gumbeze panzvimbo. Aya zvakare makuru sarudzo kana yako munchkin isina kutora kune swaddle kubva pakuenda.

Kana kana machira ekumonera kana kurara asingakushande, zvakangonakawo. Sarudza tsoka dzekurara kana micheka inodziya zvishoma kuti uwedzere kudziya pazvinenge zvichidikanwa.

Mienzaniso yehope dzakakodzera

Kana iwe uri mhando uyo unofarira muenzaniso wekongiri wekutevera, tarisa anotevera mazano ehusiku kana anodziya husiku, pamwe nemamwe matipi ezveheti, zvinokwana, uye kubvaruka.

Jekesa usiku hwezhizha

Pahusiku hunodziya, chengeta chakareruka uye chine mhepo - yakakosha-pfupi sleeve donje kana organic-donje bodysuit kana T-shati ine muslin kana donje swaddle kana kurara saga rakarongedzwa pamusoro zvakanaka.

Bodysuit kana tee pachezvayo zvakare OK kana ichinyanya kuzvimba. Ehezve, kana iwe uine iyo air conditioner ichipomba, iwe unogona pamwe kunamatira nekotoni marefu-sleeve mapyjama ane tsoka.

Gadzirira kutonhodza kwechando

Gadzirira mwana wako mudiki kuti atonhorere husiku hunotonhora hwechando nemagear akakodzera. Angave maviri ehembe dzinobhururuka dzemapyjama kana anorema microfleece swaddle kana kurara saga pamusoro peyakajairwa jammies jammies vanofanirwa kuita hunyengeri. Ingo rangarira: hapana magumbeze akasununguka.

Asi ko ngowani?

Sevha izvo zvekushandisa zvewako Instagram mafotohoots. Ipo isu tichinamata iwo akanaka akarukwa zvivharo zvechipatara, iwo haana kuitirwa kushandiswa pakurara kana iwe uchinge wabva kune yekuzvarira pasi.

Iwe unoda kudzivirira zvese zvakasununguka zvinyorwa, uye ngowani inogona kutsvedza kubva pamusoro wemwana wako uye kuvhara kumeso kwavo, kuchitadzisa kufema kwakasununguka. Uyezve, mwana anozvidzora nekusunungura kupisa kuburikidza neaya achangozvarwa noggin, saka ngowani inogona chaizvo kutungamira kupisa.

Gara neyakagwinya

Mamwe marangi anotanga kupa marami-asingadziviriri mapyjamas kutanga pa9-mwedzi mucherechedzo. Izvi zvinogadzirwa nezvinhu zvakagadziriswa nemishonga kudzikisa njodzi yekubata moto.

Nekudaro, vamwe vana chiremba vanonetseka nezve zvinogona kuitika zvehutano zveaya makemikari. Seimwe nzira, unogona kunamatira nemaPJs akagadzirwa kubva kukotoni kana zvakasikwa-fiber zvigadzirwa izvo zvakanyorwa se "zvinokodzera-zvinokodzera." Izvi hazvirapwe nemoto unodzora asi zvinokwana padhuze nemuviri kudzikisira kupisa.

Zvakare, snug PJs inogara iri nani, sezvo mbatya dzakasununguka kana zvigadzirwa zvinogona kukwira kumusoro uye zvine ngozi kuvhara kumeso kwemucheche panguva yekurara.

Kushanda pane fashoni

Chinhu chimwezve chekuisa mupfungwa: kurerukirwa. Iwe ungangodaro unofanirwa kuita mashoma ekuchinjisa machira mukati mehusiku mumazuva ekutanga ehucheche. Hapana munhu anoda kukwiza mabhatani anonyengera na3 mangwanani, saka akaiswa zvine hungwaru nemazipipiti anogona kuita kuti shanduko dzemukaka idzi dzive neunyanzvi.

Mune mamwe mazwi: Sevha akajeka ensembles emaawa masikati.

Iwe unoziva sei kana mwana wako akasununguka?

Tichifunga kuti vacheche havagone kutaura, zvinogona kunzwa sekunge isu takasiiwa kusarudza kwavo kwese kuchema nekuchema. Dzimwe nguva tinozviwana nenzira kwayo. Dzimwe nguva? Kwete zvakanyanya. Asi vabereki vanokurumidza kudzidza kunhonga zvirevo zvevacheche vavo uye vanotarisa kwavari sezvinhu zvine hungwaru.

Kana nugget yako ikadyiswa uye ikachinjwa asi ichiri kuita yakashushikana, vanogona kunge vasina kugadzikana kana kupisa zvakanyanya kana kutonhora. Ehezve, kune zvimwe zvinocherechedzwa zvepanyama zviratidzo zvekutarisa futi.

Kufembedza, kumhanyisa, bvudzi rakanyorova, matama matsvuku, uye kufema nekukurumidza zviratidzo zvishoma zvekuti mucheche anogona kupisa zvakanyanya. Ziva kuti mhedzisiro yemwana inogona kuramba ichitonhora kusvika pakubata, sezvo diki yavo nzira yekutenderera ichiri kukura.

Paunenge usina chokwadi, inzwa ganda pamutsipa wemwana wako, dumbu, kana chipfuva. Kana nzvimbo idzi dzichipisa kana dikita, iwe uchazoda kutora chiito nekukurumidza kuti dziitonhorere. Rangarira, kupisa zvakanyanya kwakabatana neSIDS, saka dzikisa tembiricha yemukamuri uye / kana bvisa dura rimwe uye wotarisa kumashure mumaminetsi mashoma.

Nepo kupisa zvakanyanya kuri iko kunetseka kukuru, iwe zvakare uchazoda kuve nechokwadi chekuti yako wee haina kunyanya kutonhora. Kana iwe ukacherekedza kuti maoko nemakumbo emucheche wako ari kutaridzika zvishoma bhuruu, inogona kunge iri nguva yekumutsa kupisa kana kuwedzera dura. Usavhunduka - iyo minwe yakanaka uye zvigunwe zvinofanirwa kudzokera kune yavo yakajairika mamiriro pasina nguva.

Mamwe mazano akachengeteka ekurara

Nepo mapijama akakosha, kune akawanda mamwe matipi ekuchengetedza kuti urambe uri pamusoro wepfungwa kana zvasvika panguva yemwana wako yekurara uye nguva yekurara.

• NeAmerican Academy yePediatrics (AAP), mudiki wako anofanira kugara achiiswa kumusana kwavo pane yakasimba nzvimbo yekurara. Kamwe mwana paanogona kutumbuka, haufanire kunetseka kana vaka flip kudivi ravo kana dumbu.
• Rangarira, kana mwana wako achinge angoziva kumonera, swaddle inofanirwa kuenda. Swaddles inorambidza mafambiro emaoko avo, ayo vangangoda kuti vafuratire zvakachengeteka.
• Chivigiro kana bassinet rinofanira kunge risina mahwendefa akasununguka-akakodzera, mabhomba, magumbeze, mapiro, wedges, zvigadziri, uye mhuka dzakazara. Muchidimbu, hapana chimwe kunze kwemwana wako uye pacifier chinotenderwa. Hongu, pacifier yakanaka mutambo uye inogona kutodzora njodzi yeSIDS.
• Kana zvichibvira, zviri nani kuita kuti mwana wako arare mukamuri rako - mubhedha ravo kana bassinet - kwemwedzi mitanhatu kusvika gumi nemiviri yehupenyu. Ichokwadi, iyo AAP yakataura kuti kugoverana kamuri kunogona kuderedza njodzi yemwana yeSIDS kusvika kusvika makumi mashanu muzana. Ziva kuti kurara mubhedha mumwe chete hakukurudzirwe.
• Fani haingogone chete kuchengetedza mwana wako kutonhorera asiwo kutenderedza mweya mumba uye kuderedza njodzi yeSIDS.

Tora zera uchifunga

Ehe, iwe uchafanirwa kuongorora zvakare yako yekurara mamiriro emwana sezvavanokura nekukura. Izvo zvakashanda pamwedzi mitatu zvinogona kusashanda pamwedzi mitanhatu, uye zvinhu zvicharamba zvichichinja sezvo mwana wako achiwedzera kuzvimiririra.

Semuenzaniso, ungangoda kufunga zvakare uchishandisa mamwe masaga ekurara kamwechete kamwe kamwe kacheche kanoshanda kachisimuka ndokumira, kana kana mwana mudiki achiedza kubhidha kukuru.

Kana mwana wako achirova iro rakakura mwedzi gumi nemaviri, iwe ungatowana mwenje wegirini kuti uwedzere gumbeze diki rakatetepa. Izvo zvakati, ita iyi sarudzo nekufunga kwakadzama, uye kana uchikahadzika, taura nachiremba wako wevana.

Tora woenda nazvo

Kusarudza mapfekero emwana wako pamubhedha inongova imwe yesarudzo zhinji dzezuva nezuva dzaunofanirwa kuita semubereki mutsva. Kunyangwe paine zvakawanda misiyano yekufunga, hachisi chinhu chaunofanira kurasikirwa nehope pamusoro nekuti - ngatitaure chokwadi - vabereki vanoda kurara kwese kwavanogona kuwana.

Koshesa kuchengetedzeka, uye usatya kutya kuyedza machira matsva kana maPJs kuti uone zvinoshanda zvakanyanya kune rako diki rerudo. Husiku hwakazorora hwezzz hwevana vese uye iwe ungangove uri pedyo nekona.