10 mibvunzo yakajairika nezve mukaka wemukaka

Zvemukati

• 1. Chii chiri chimiro chemukaka wemukaka?
• 2.Mukaka unogona kushaya simba kumwana here?
• 3. Mukaka wemuzamu une lactose here?
• 4. Ungawedzera sei kugadzirwa kwemukaka?
• 5. Kuchengeta mukaka sei?
• 6. Ungadzora sei mukaka wemukaka?
• 7. Maitiro ekuratidzira mukaka nepombi yemazamu?
• 8. Zvinoita here kupa mukaka wemukaka?
• 9. Ndeipi nguva yekurega kupa mukaka wemuzamu?
• 10. Zvinoita here kuti uome mukaka?

Mukaka wemuzamu unowanzo kuve chikafu chekutanga chemucheche uye, nekudaro, icho chinhu chinovaka muviri kwazvo chinobatsira kuona kukura kwakanaka uye kukura, kuva wakapfuma mumafuta, makabhohaidhiretsi, mhando dzakasiyana dzevhitamini nema antibodies.

Nekudaro, kuyamwisa inguva yakaoma muhupenyu hwaamai nemwana, izvo zvinogona kupedzisira zvaunza kutyisa kwakawanda, sekutya mukaka kuoma, kuve kushoma kana kushaya simba kumwana. Kuti tibvise kusahadzika uku, isu takaparadzanisa ndokupindura iwo gumi kusahadzika pamusoro pemukaka wemuzamu.

Tsvaga zvimwe pamusoro pemukaka wemukaka uye maitiro ekuyamwisa mushe mushe mune yedu yakazara Yekuyamwisa Nhungamiro yevanotanga.

1. Chii chiri chimiro chemukaka wemukaka?

Mukaka wemuzamu wakapfuma kwazvo mumafuta, mapuroteni uye makabhohaidhiretsi, sezvo ari mamwe eakakosha zvinovaka muviri mukukura nekukura kwemwana. Nekudaro, zvakare ine huwandu hwakawanda hwemapuroteni nema antibodies, ayo anobatsira kuchengetedza hutano nekusimbisa immune system.

Sezvo mwana anokura, mukaka wemuzamu unoshanduka, uchipfuura nhanhatu nhatu huru:

• Colostrum: ndiwo mukaka wekutanga unenge wakasviba uye unoita yero, kuva wakapfuma mumapuroteni;
• Kuchinja mukaka: inoonekwa mushure mesvondo rimwe uye yakapfuma mumafuta uye makabhohaidhiretsi kupfuura colostrum, ndosaka iri gobvu;
• Mukaka wakaibva: inoonekwa mushure memazuva angangoita makumi maviri nerimwe uye iine mafuta, makabhohaidhiretsi, mavitamini akasiyana siyana, mapuroteni nema antibodies, ichiita chikafu chakazara.

Nekuda kwekuvapo kwemasoja ekudzivirira chirwere, mukaka wemuzamu unoshanda sehutachiona hwechisikigo, uchisimbisa immune system yemwana kurwisa mhando dzakasiyana dzeutachiona. Ichi ndicho chimwe chezvikonzero zvikuru nei mukaka wemukaka uchifanirwa kusarudzwa kumukaka wakashandurwa kubva kumapharmasi, semuenzaniso. Tarisa uone izere runyorwa rwezvimukaka zvemukaka zvinoriumba uye huwandu hwazvo.

2.Mukaka unogona kushaya simba kumwana here?

Kwete. Mukaka wemuzamu unogadzirwa nezvose zvinovaka muviri zvinodiwa kuti mwana akure uye kukura mudanho rega rega rehupenyu hwake, kunyangwe mune vakadzi vakaonda.

Hukuru hwezamu harukanganise huwandu hwemukaka unoburitswa, sezvo mazamu mahombe kana madiki aine masimba akaenzana ekudyisa mwana nemazvo. Kuchengetwa kukuru kwekuva nemukaka wakanaka kugadzirwa kudya zvakanaka, kunwa mvura yakawanda uye kuyamwisa chero nguva mwana paanoda.

3. Mukaka wemuzamu une lactose here?

Mukaka wemuzamu une lactose sezvo iri iyo yakakora carbohydrate yekukura kwehuropi hwemwana. Nekudaro, vakadzi vanodya zvakawandisa zvemukaka zvigadzirwa kana mukaka vanogona kuve neakakwira lactose kuumbwa mumukaka wavanogadzira. Kunyangwe kuumbwa kwemukaka kuchisiyana nekufamba kwenguva, huwandu hwe lactose hunoramba hwakafanana kubva pakutanga kusvika kumagumo echikamu chekuyamwisa.

Kunyangwe iyo lactose inokonzeresa kuita kwakawanda kwekusashivirira muvana nevakuru, kazhinji haina kukanganisa mwana, nekuti kana mwana achinge azvarwa iri kuburitsa huwandu hwakawanda hwea lactase, inova iyo enzyme inokonzeresa kudzikisira lactose. Nekudaro, hazvishamise kuti mwana ane chero mhando yeanokanganisa mukaka waamai. Ona apo mwana wako anogona kunge ari yeergergia kune mukaka wemukaka uye kuti ndezvipi zviratidzo.

4. Ungawedzera sei kugadzirwa kwemukaka?

Nzira yakanakisa yekuona kugadzirwa kwemukaka wakakwana kudya kudya kwakaringana uye kunwa marita matatu kusvika kumana emvura pazuva. Muenzaniso wakanaka wekudya panguva ino unofanirwa kusanganisira kudya michero yakawanda, miriwo uye zviyo zvakakwana.

Uye zvakare, kufamba kwekuyamwa kwemwana pazamu kunokurudzira kugadzirwa kwemukaka uye, nekudaro, munhu anofanirwa kuyamwa kakawanda pazuva, izvo zvinogona kuve kagumi kana kupfuura. Tarisa uone matipi mashanu anoshanda ekuwedzera kugadzirwa kwemukaka wemukaka.

5. Kuchengeta mukaka sei?

Mukaka wemuzamu unogona kuchengetwa mufiriji kana mufiriji, asi unofanirwa kuiswa mumidziyo inotengeswa kukhemisi kana mumudziyo wegirazi wakaomeswa une chivharo chepurasitiki. Mufiriji, mukaka unogona kuchengetwa kwemaawa anosvika makumi mana nemasere, chero bedzi usina kuiswa pamusuwo, uye mufiriji kwemwedzi mitatu. Kunzwisisa zvakawanda nezvekuti ungachengeta sei mukaka wemukaka.

6. Ungadzora sei mukaka wemukaka?

Kuti uderedze mukaka wemuzamu, isa mudziyo mupani yemvura inodziya uye zvishoma nezvishoma udziise pachitofu. Hazvikurudzirwi kupisa mukaka zvakananga mupani kana mu microwave sezvo ichigona kuparadza mapuroteni, pamusoro pekusapisa mukaka zvakaenzana, izvo zvinogona kupedzisira zvichikonzera kupisa mumuromo wemwana.

Sezvineiwo, chete iwo huwandu hunodiwa hwemukaka hunofanirwa kubviswa, sezvo mukaka usingakwanise kuomeswazve. Zvisinei, kana mukaka wakawandisa wabviswa, unofanira kuisa zvakasara mufiriji wozvishandisa mukati memaawa makumi maviri nemana pane zvakanyanya.

7. Maitiro ekuratidzira mukaka nepombi yemazamu?

Kubvisa mukaka nepombi yemazamu kunogona kunge kuri kweinotora nguva, kunyanya nguva shoma dzekutanga. Usati washandisa pombi, geza maoko uye uwane nzvimbo yakadzikama uye yakanaka. Ipapo, kuvhurwa kweiyo inhaler kunofanirwa kuiswa pamusoro pechipfuva, kuve nechokwadi chekuti munyatso uri pakati.

Pakutanga, iwe unofanirwa kutanga kutsikirira pombi zvishoma nezvishoma, nekufamba zvakapfava, sezvo zvaizoitika kana mwana achiyamwa, uyezve ndokuwedzera kusimba, zvinoenderana nezinga rekunyaradza.

Tarisa nhanho-nhanho kuratidza mukaka uye ndeipi nguva yakanak kuti uzviratidze.

8. Zvinoita here kupa mukaka wemukaka?

Mukaka wemuzamu unogona kupihwa kune Banco de Leite Humano, sangano rinoendesa mukaka kumaICUs muzvipatara uko kunogamuchirwa vacheche vasingakwanise kuyamwiwa naamai vavo. Pamusoro pezvo, mukaka uyu unokwanisa kupihwawo kuna amai vasina mukaka wakakwana uye vasingade kupa bhodhoro rine mukaka wakatorwa kubva kufesi.

9. Ndeipi nguva yekurega kupa mukaka wemuzamu?

Sezvineiwo, kuyamwisa kwega kwega kunofanirwa kuitwa kusvika pamwedzi mitanhatu yekuzvarwa, pasina chikonzero cheimwe mhando yechikafu kana fomura. Mushure menguva iyi, WHO inokurudzira kuchengeta mukaka wemazamu kusvika pamakore maviri, muhuwandu hushoma uye pamwe chete nezvimwe zvekudya. Kuunzwa kwechikafu chitsva kunofanira kutanga nezvikafu zvine huremu husina kwazvakarerekera uye zvinoratidzwa muchimiro cheporridge, nekushandisa matapiri, karoti, mupunga nemabhanana. Ona zvirinani maitiro ekuzivisa chikafu kumwana.

Sezvo vamwe vakadzi vanogona kunge vaine matambudziko ekuyamwisa kana kudzikisa huwandu hwemukaka, mune dzimwe nguva chiremba wevacheche kana chiremba wekubereka vanogona kuraira kupedzisa kuyamwisa nekushandisa mukaka wakashandurwa kubva kukhemisi.

10. Zvinoita here kuti uome mukaka?

Mune mamwe mamiriro ezvinhu chiremba anozvara anokwanisa kuraira mukadzi kuti aome mukaka, senge kana mwana aine dambudziko rinodzivirira kunwiwa kwemukaka iwoyo kana kana amai vaine chirwere chinogona kupfuura nemukaka, sekuvakadzi vane HIV, muenzaniso. Tarisa uone runyorwa rwekuti mukadzi haafanirwe kuyamwa nguvai. Nekudaro, mune mamwe mamiriro ese akakosha kuchengetedza mukaka kugadzirwa kuitira kuti upe chakanakisa chikafu chemwana.

Mumamiriro ezvinhu apo chiremba anokurudzira kuomesa mukaka, mishonga inowanzo gadzwa, senge Bromocriptine kana Lisuride, inozodzora zvishoma nezvishoma huwandu hwemukaka hwakagadzirwa, asi izvo zvinogona kukonzeresa mhedzisiro dzakasiyana senge kurutsa, kusvotwa, kurwadziwa nemusoro kana kutsimwaira. Ona kuti ndeipi mimwe mishonga inogona kushandiswa uyezve nedzimwe sarudzo dzekuomesa mukaka.