Kuguma kuenda kumwedzi kunokonzeresa kuvezwa ganda here? Uyezve, Matipi Ekugadzirisa Itchiness

Zvemukati

• Kubuda kumwedzi uye kuvaviwa
• Kutsvaga rubatsiro
• Mishonga yekumba
• Oatmeal mabhati
• Moisturizer
• Vhitamini C
• Mishonga inowedzera
• Kurapwa
• Pamusoro pekambani (OTC) anti-itch makirimu
• Kunyorerwa corticosteroids
• Hormone kutsiva kurapa (HRT)
• Kudzivirira
• Chikafu
• Dzivisa mvura inopisa
• Dzivisa kukwenya
• Dzidzira maitiro ane hutano
• Zvimwe zvinokonzeresa kugwinha kweganda
• Gomarara reganda
• Candida fungal ganda hutachiona
• Herpes
• Psoriasis
• Outlook

Mhedziso

Shanduko dzemahormone dzinoitika panguva yekuenda kumwedzi dzinogona kukonzera kusagadzikana, zvinozivikanwa zviratidzo zvemuviri senge kupisa kunopisa, kusanduka kwemamiriro ekunze, kuoma kwechikadzi, uye kudikitira usiku.

Vamwe vakadzi vanogona zvakare kuona shanduko paganda ravo, senge ganda rinoshamisira. Ichi chirwere chinozivikanwa mukurapa se "pruritus." Pruritus inogona kuitika panguva yekumira uye inopfuurira nekukurumidza mushure mekuguma kuenda kumwedzi. Perimenopause inguva yegumi kusvika gumi-gore pamberi pekupera kwemwedzi. Kuenda kumwedzi kwapera kana warega kuenda kumwedzi kwegore, panguva iyo unopinda mukuguma kwemwedzi.

Kubuda kumwedzi uye kuvaviwa

Munguva yekumira kwemwedzi, shanduko yemahormone inosanganisira kurasikirwa kweestrogen. Estrogen inoenderana nekugadzirwa kwe collagen, yakakosha chivakwa cheganda. Estrogen inoenderanawo nekugadzirwa kwemafuta echisikigo anoita kuti ganda rako rinyorove. Kushaikwa kwe collagen nemafuta echisikigo kunogona kukonzera kuti ganda rako riite mutete uye riite.

Ganda rinopinza rinogona kuitika pane chero chikamu chemuviri wako, asi zvinowanzoitika pane yako:

• kumeso
• makumbo
• mutsipa
• chipfuva
• kumashure

Iwe unogona zvakare kusangana neyakajeka ganda pane ako magokora uye iyo T-zone yechiso chako.

Panguva yekumira kwemwedzi, iwe unogona zvakare kuona shanduko yekuwedzera paganda rako, se:

• acne
• mapundu
• pigmentation
• kuunyana

Kune mamwe marara mamiriro ehunhu iwe aunogona kusangana nawo panguva yekumira kwemwedzi, senge paresthesia. Paresthesia ndiko kunzwa kwekutota, chiveve, kana "mapini uye tsono" paganda. Vakadzi vashoma vanogona zvakare kusangana nekuumbwa. Kuumbwa imhando yepachesthesia inorondedzerwa sekunzwa kwezvipembenene zvinokambaira paganda.

Kutsvaga rubatsiro

Unogona kuda kushanyira chiremba wako kana zviratidzo zvako zveganda zvichiramba kwemazuva matatu kana kupfuura. Chiremba wako anogona kukubvunza kuti yakareba sei ganda rako rinonamira, uye ndeapi mativi emuviri wako anokanganiswa.

Chiremba wako anogona kumhanyisa bvunzo kuti atonge kunze kwehumwe hutano hwakakomba hunogona kukonzeresa. Iyi bvunzo inogona kusanganisira:

• kuongororwa ropa
• thyroid, chiropa, uye itsvo basa bvunzo
• chipfuva X-ray

Mishonga yekumba

Kune akawanda mishonga yemumba iwe yaunogona kuyedza kurerutsa ganda rako rinonzwika.

Oatmeal mabhati

Colloidal oatmeal is oatmeal iyo inogadzirwa kubva kune yakatsetseka pasi oats. Inogona kuwanikwa mune zvakawanda zvakasikwa runako uye bhati zvigadzirwa.

Wedzera colloidal oatmeal kune bhati inodziya. Dzivisa kushandisa mvura iri kunyanya kupisa, sezvo izvozvo zvinogona kuwedzera kuomesa uye kutsamwisa ganda rako. Soak kweinokwana maminetsi gumi, uye bata ganda rako riome mushure mekugeza kwako. Oatmeal inogona kubatsira kudzikamisa uye kugadzirisa ganda rinoshamisira.

Moisturizer

Chengetedza ganda rako rakanyoroveswa neiri yepamusoro moisturizer. Izvi zvinobatsira kubata mvura mukati meganda rako rekunze, izvo zvinogona kubatsira kudzikamisa kuomesa uye kuvava.

Aloe vera gel kana calamine lotion inogona zvakare kushandiswa kurapa kusagadzikana kweganda.

Vhitamini C

Vitamin C inoita basa rakakosha mukugadzirwa kwe collagen muganda. Vitamin C inogona kubatsira mukugadzirisa kukuvara paganda, uye inogona kubatsira kudzivirira kuoma, kuonda, kunhuwa ganda. Vitamini C inogona kutorwa:

• seyemuromo yekuwedzera
• inodyiwa muzvikafu zvakaita semichero yemicitrus
• inoiswa pamusoro pamwe nepamusoro pe-the-counter runako kurapwa

Mishonga inowedzera

Mishonga yemakwenzi inogona kupa zororo kubva kuzviratidzo zvekumwedzi.

Mimwe mishonga yekuwedzera, senge dong quai, inoshanda se phytoestrogens mumuviri, izvo zvinogona kubatsira kuzadza estrogen munguva pfupi. Mimwe mishonga yekuwedzera, senge maca mudzi, inogona kukurudzira kugadzirwa kwemuviri kwemahormone.

Kurukurai chero mishonga yemakwenzi yaunofarira kutora nachiremba wako usati watanga. Mimwe mishonga yekuwedzera inogona kukanganisa mishonga yemishonga.

Kurapwa

Mune zvimwe zviitiko, mishonga yekumba inogona kusakwanira kugadzirisa ganda rako rinonzwika. Over-the-counter kana mishonga yemishonga, kana nzira dzekurapa dzinogona kudikanwa.

Pamusoro pekambani (OTC) anti-itch makirimu

OTC hydrocortisone cream ine angangoita 1 muzana hydrocortisone inogona kuwanikwa kuchitoro chemishonga, uye inogona kushanda zvakanaka pakunyaradza ganda rinopisa.

Kunyorerwa corticosteroids

Chiremba wako anogona kukuraira iwe weti corticosteroid yekurapa inopisa, inonzwika ganda. Prescription corticosteroids inogona kusanganisira hydrocortisone, kana akasiyana mamwe macorticosteroids musimba rakasiyana. Inogona kuiswa seerosol, gel, kirimu, kana mafuta.

Hormone kutsiva kurapa (HRT)

HRT inzira inozivikanwa yekurapa yekurapa mazhinji ezviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi, kusanganisira ganda rinonamira. HRT inotakura nenjodzi dzehutano pamwe nemhedzisiro. Njodzi uye mhedzisiro zvinogona kusanganisira:

• kuzvimba mazamu
• kuzvimba
• kushanduka kweganda
• kuwedzera njodzi yematombo
• weti kusagadzikana
• kusangana nekutsi kwemukadzi kana kubuda ropa
• kuwedzera njodzi yekenza yemazamu neyechibereko

HRT inogona zvakare kutakura diki yakawedzera njodzi yehosha yemwoyo, kunyange hazvo zvidzidzo zvichipesana. Taura nachiremba wako. Ivo vanogona kukubatsira iwe kusarudza kana HRT iri sarudzo yakanaka kwauri zvichienderana nehutano hwemwoyo wako uye nhoroondo yekurapa.

Kudzivirira

Panogona kunge paine mamwe matanho aunotora kuti ubatsire kudzivirira kana kudzikisa njodzi yako yeganda rinoshamisira.

Chikafu

Kudya kwakaringana kwakapfuma muzvikafu zvechisikigo kwakakosha kune ganda rine hutano. Kugara uine hydrated nekunwa mvura yakawanda yakakoshawo kuchengetedza ganda rakapfava uye rakanyoroveswa.

Zvimwe zvinowedzera zvakaratidzirwa kuve zvine zvinobatsira paganda, kusanganisira:

• , zvese zviri zviviri zvekutaura nemusoro
• , Kufanana nemanheru emafuta ekutanga

Dzivisa mvura inopisa

Kugezesa kana kushambidza mumvura inopisa kunotorera ganda rako mafuta anokosha anodiwa kuti uwane ganda rakapfava, rakanyoroveswa. Shower mune inotonhorera kudziya mvura. Shandisa sipo yakapfava, uye nyorovesa mushure mekugeza kuti uvhare mune hunyoro hweganda rako.

Dzivisa kukwenya

Kunyangwe zvingave zvichinetsa kukwenya nzvimbo dzako dzinonetsa, edza kudzivirira kukwenya zvakanyanya sezvinobvira. Funga kuchengetedza nzvimbo yakafukidzwa necompress inotonhorera, iyo inogona zvakare kupa yakawedzera zororo. Chengeta nzara dzako dzakachekwa zvakanaka, uye pfeka magirovhosi usiku kudzivirira kukwenya kwakakomba muhope dzako.

Dzidzira maitiro ane hutano

Heano mamwezve matipi ekuvandudza kutaridzika uye kunzwa kweganda rako:

• wana nguva yakawanda yekurara uye zorora
• kuderedza kushungurudzika
• pfeka sunscreen zuva nezuva
• dzivisa kugeza mibhedha
• dzivisa kusvuta uye kushandisa doro, izvo zvinogona kuve zviri zviviri kuomesa kune ganda
• gara uchirovedza muviri kubatsira kudzora mahormone

Zvimwe zvinokonzeresa kugwinha kweganda

Ganda rinotsemuka rinogona kukonzerwa nezvimwe zvinhu kunze kwekuguma kuenda kumwedzi.

Zvimwe zvinowanzoitika zvikonzeresa ganda rinosanganisira:

• chisimbwa
• kutonhora kwemamiriro ekunze
• kurumwa nezvipembenene
• kusvuta
• mvura inopisa
• sipo dzakaomarara
• doro kana kushandisa zvinodhaka
• kushushikana

Mimwe mamiriro ezvinhu anogona kutungamira kune inocheka ganda anosanganisira:

Gomarara reganda

Kanzera yeganda inowanzo kuoneka seisina kujairika freckle, mole, mapundu, kana kukura. Idzi shanduko kuganda dzinowanzoonekwa munzvimbo dzemuviri dzinowana zuva rakanyanya kuratidzwa, asi dzinogona zvakare kukura mune dzimwe nzvimbo.

Candida fungal ganda hutachiona

Candida hutachiona hweganda hunowanzo kuwanikwa pane zvikamu zvemuviri zvinokwiza pamwechete, sekugomera kana muhapwa. Utano husina kutsarukana, kupfeka mbichana, kana kudikitira zvinogona kukonzera kuti fungus iwande.

Herpes

Herpes inogona kuoneka munzvimbo dzakasiyana dzemuviri, uye kazhinji inoonekwa pamuromo kana pamitezo. Herpes inosanganiswa nekutsvaira uye kuchenesa kwenzvimbo yakakanganiswa, asi inogona zvakare kuburitsa zviratidzo zvakaita sefuru, senge fivha uye kuneta.

Eczema

Eczema iganda mamiriro anogona kukonzeresa zvakanyanya, kupisa, ganda rine ganda. Inogona kuoneka pane chero chikamu chemuviri. Eczema dzimwe nguva inogadzira zvigamba zvakatsvukuruka-grey, kana mapundu ayo anobuda hunyoro kana achikwenya.

Psoriasis

Psoriasis chirwere chisingagumi autoimmune chinogona kukonzera zviratidzo zveganda zvinoonekwa chero kupi pamuviri. Zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• zvigamba zveganda rinopararira
• madiki madiki epingi
• pus-akazara mablister
• ganda rakatsva

Outlook

Ganda rinotsemuka rinogona kunge riri chiratidzo chekuguma kuenda kumwedzi. Kune akawanda marapiro epamba uye ekurapa anowanikwa kubatsira nekushushikana kwaanokonzera. Mararamiro ehupenyu anogona zvakare kubatsira kudzikisa njodzi yako kana kuoma kwekunzwa kwako.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinakidza nguva uchinge wapera.