Munyori: Monica Porter
Zuva Rekusika: 13 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 1 Kukadzi 2025
Anonim
What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?
Vhidhiyo: What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?

Zvemukati

Mhedziso

Tsandanyama basa kurasikirwa kunoitika kana tsandanyama dzako dzisingashande kana kufamba zvakajairika. Kuzadza mhasuru yekurasikirwa nebasa, kana kuoma mitezo, kunosanganisira kusakwanisa kubatanidza tsandanyama dzako kazhinji.

Kana tsandanyama dzako dzikashaya basa, haungakwanise kunyatso shandisa zvikamu zvakakanganiswa zvemuviri wako. Ichi chiratidzo chinowanzo chiratidzo chedambudziko rakakomba mumuviri wako, sekukuvara kwakanyanya, kupfuudza zvinodhaka, kana coma.

Kurasikirwa kwemhasuru basa kunogona kusingaperi kana kwechinguva. Nekudaro, zvese zviitiko zvetsandanyama basa kurasikirwa zvinofanirwa kurapwa senge yekurapa emergency.

Mhando dzemhasuru basa kurasikirwa

Kurasikirwa kwemhasuru basa kunogona kuve kusarudzika kana kukwana. Kurasika tsandanyama basa kurasikirwa kunongokanganisa chikamu chemuviri wako uye ndicho chiratidzo chikuru chekurohwa.

Yakazara mhasuru yebasa kurasikirwa, kana kuora mitezo, inokanganisa muviri wako wese. Inowanzoonekwa kune vanhu vane kukuvara kwakanyanya kwemuzongoza.

Kana kurasikirwa kwetsandanyama kunokanganisa zvese zviri pamusoro nehafu yepasi yemuviri wako, inonzi quadriplegia. Kana ikabata chete hafu yepasi yemuviri wako, inonzi paraplegia.


Ndeapi mamiriro ezvinhu anokonzeresa kurasikirwa kwemhasuru basa?

Kurasikirwa kwemhasuru mashandiro kunowanzo kukonzerwa nekundikana mumitsipa inotumira masaini kubva kuuropi hwako kuenda kumhasuru dzako uye kuita kuti vafambe.

Paunenge uine hutano, une simba pamusoro pemhasuru mashandiro ako ekuzvidira mhasuru. Misuru yekuzvidira mapfupa emhasuru ayo iwe aunogona kutonga zvizere.

Tsandanyama dzisingabvumirwe, senge moyo wako uye tsinga dzakatsetseka dzemudumbu, hadzisi pasi pesimba rako. Nekudaro, ivowo vanogona kurega kushanda. Kurasikirwa kwebasa mumhasuru dzisina basa kunogona kuuraya.

Kurasikirwa kwekuzvidira kwemhasuru basa kunogona kukonzerwa nezvinhu zvishoma, zvinosanganisira hosha dzinokanganisa mhasuru dzako kana tsinga.

Zvirwere zvemhasuru

Zvirwere zvinokanganisa zvakananga mashandiro anoita tsandanyama dzako zviitiko zveakawanda emhasuru kurasikirwa kwekushanda. Zvimwe zvezvirwere zvakajairika zvetsandanyama zvinokonzeresa kurasikirwa kwemushando ndeye muscular dystrophy uye dermatomyositis.

Tsandanyama dystrophy iboka rezvirwere izvo zvinoita kuti tsandanyama dzako dziwedzere kushomeka. Dermatomyositis chirwere chinoputira chinokonzeresa kushomeka kwemhasuru, pamwe nekupararira kweganda.


Zvirwere zvetsinga system

Zvirwere zvinokanganisa nzira iyo tsinga dzako dzinofambisa nayo masaini kumhasuru dzako dzinogona zvakare kukonzera tsandanyama basa kurasikirwa. Mamwe mamiriro etsinga mamiriro anokonzera kuoma mitezo ndeaya:

  • Bell's palsy, iyo inokonzeresa kuoma mitezo yechiso chako
  • ALS (chirwere chaLou Gehrig)
  • botulism
  • neuropathy
  • poriyo
  • sitiroko
  • cerebral palsy (CP)

Zvizhinji zvezvirwere zvinokonzeresa kurasikirwa kwemhasuru basa ndezvekugara nhaka uye zviripo pakuzvarwa.

Kukuvara nezvimwe zvikonzero

Kukuvara kwakakomba zvakare kunoverengera huwandu hukuru hwezviitiko zvekuoma mitezo. Semuenzaniso, kana ukadonha kubva pamanera uye ukakuvadza musana wako wesipinha, unogona kusangana nekurasikirwa nemhasuru mashandiro.

Kugara-kwenguva refu kushandisa zvinodhaka uye mishonga mhedzisiro zvinogona kukonzeresa mhasuru basa kurasikirwa.

Kuongorora chinokonzeresa kurasikirwa kwemhasuru

Usati wanyora chero kurapwa, chiremba wako anotanga aongorora chinokonzeresa kurasikirwa kwako nemhasuru. Vachatanga nekuongorora nhoroondo yako yekurapa.


Iyo nzvimbo yemhasuru yako kurasikirwa basa, zvikamu zvemuviri wako zvakakanganiswa, uye zvimwe zvako zviratidzo zvinopa zviratidzo maererano nechakakonzera. Ivo vanogona zvakare kuitisa bvunzo kuongorora yako mhasuru kana tsinga basa.

Nhoroondo yezvechiremba

Rega chiremba wako azive kana kurasikirwa kwako kwemhasuru basa kwakauya kamwe kamwe kana zvishoma nezvishoma.

Zvakare, taura zvinotevera:

  • chero zviratidzo zvekuwedzera
  • mishonga yauri kutora
  • kana uri kunetseka kufema
  • kana kurasikirwa kwako kwemhasuru basa kuri kwenguva pfupi kana kudzokororwa
  • kana uchinetseka kubata zvinhu

Miedzo

Mushure mekuita ongororo yemuviri uye kuongorora nhoroondo yako yekurapa, chiremba wako anogona kupa bvunzo kuti aone kana tsinga kana mhasuru mamiriro ari kukonzera kurasikirwa kwako kwetsandanyama basa.

Iyi bvunzo inogona kusanganisira zvinotevera:

  • Mune musuru biopsy, chiremba wako anobvisa chidimbu chidiki chetsandanyama yako yekuongorora.
  • Mune nerve biopsy, chiremba wako anobvisa chidimbu chidiki cheiyo inogona kukanganiswa tsinga yekuongororwa.
  • Chiremba wako anogona kushandisa MRI kuongorora kwehuropi hwako kuti utarise kuvapo kwemamota kana kugwamba kweropa muuropi hwako.
  • Chiremba wako anokwanisa kuita tsinga conduction kudzidza kuyedza yako tsinga basa nekushandisa magetsi emagetsi.

Kurapa sarudzo dzekurasikirwa nebasa kwemhasuru

Kurapa sarudzo kunoenderana nezvido zvako. Zvinogona kusanganisira:

  • kurapa kwepanyama
  • kurapwa kurapa
  • mishonga yakadai saaspirini kana warfarin (Coumadin) kudzikisa njodzi yako yekurohwa
  • kuvhiya kurapa pasi pesimba kana kukuvara kwetsinga
  • kushanda kwemagetsi kukurudzira, inova nzira inoshandiswa kukurudzira mhasuru dzakaoma mitezo nekutumira magetsi emagetsi kumhasuru dzako

Kudzivirira tsandanyama basa kurasikirwa

Zvimwe zvikonzero zvekurasikirwa nebasa kwemhasuru zvakaoma kudzivirira. Nekudaro, iwe unogona kutora matanho ekuderedza njodzi yako yekurohwa uye kudzivirira kukuvara netsaona:

  • Kuti uderedze njodzi yekurohwa, idya chikafu chakaringana chakazara muzvibereko, miriwo, uye tsanga dzakazara. Deredza munyu, shuga yakawedzerwa, mafuta akasimba, uye zviyo zvakanatswa mukudya kwako.
  • Gara uchiita maekisesaizi, kusanganisira maminetsi zana nemakumi mashanu ezviyero zvine simba-kuita kana maminetsi makumi manomwe nemashanu ekuita nesimba pasvondo.
  • Dzivisa fodya uye gadzirisa kunwa kwako doro.
  • Kuti uderedze mukana wako wekukuvara netsaona, dzivisa kunwa uye kutyaira, uye gara uchisunga bhandi rako remagaro uchifamba mumotokari.
  • Chengeta imba yako iri mukugadzirisa zvakanaka nekugadzirisa matanho akaputsika kana asina kuenzana, kutora makapeti, uye kuisa handrails padivi pematanho.
  • Bvisa chando nechando kubva munzira dzako, uye tora zvinhu kuti usagumbure.
  • Kana iwe uri kushandisa manera, gara uchimisa panzvimbo yakati sandara, vhura zvizere usati waishandisa, uye chengetedza mapoinzi matatu ekubatana pamatare apo uchikwira. Semuenzaniso, iwe unofanirwa kunge uine tsoka dzinosvika mbiri uye ruoko rumwe kana tsoka imwe nemaoko maviri pamharadzano nguva dzese.

Yenguva refu-tarisiro yevanhu vane mhasuru basa kurasikirwa

Mune zvimwe zviitiko, zviratidzo zvako zvinozojeka pamwe nekurapwa. Mune zvimwe zviitiko, iwe unogona kusangana neparutivi kana kuzere kuora mitezo, kunyangwe mushure mekurapwa.

Maonero ako kwenguva refu anoenderana nechikonzero uye kuomarara kwekurasikirwa kwako kwetsandanyama basa. Taura nachiremba wako kuti udzidze zvakawanda nezve mamiriro ako uye maonero.

Sarudza Administration

Zvizhinji zvakajairika hunhu hunhu

Zvizhinji zvakajairika hunhu hunhu

Hunhu hunhu huno angani ira hunoramba huripo maitiro, ayo anot auka kubva pane zvinotari irwa mune imwe t ika iyo munhu akai wa.Ku hungurudzika kwehunhu kazhinji kunotanga mukukura uye kwakanyanya kuv...
Nhema yakanaka nhumbu yekubata: nei zvingaitike

Nhema yakanaka nhumbu yekubata: nei zvingaitike

Kuedzwa kwepamuviri kunogona kupa mhedzi iro yakanaka, zvi inei, iyi ndiyo mamiriro a ingawanzoitika anowanzoitika mumiedzo yemi honga inoitwa pamba, kunyanya nekuda kwekukangani a kana uchii handi a ...