IBS uye Nausea: Sei Ndichinetseka?

Zvemukati

• Zvinokonzera IBS kushungurudza
• Zvimwe zvikonzero
• Zviratidzo zvinoitika
• Kurapa kwakajairika
• Imwe nzira yekurapa uye mararamiro anochinja
• Mararamiro anochinja
• Kuwedzera kunetseka
• Zvimwe zvekudya
• Mishonga
• Outlook
• Mubvunzo:
• A:

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso yeBS

Irritable bowel syndrome (IBS) chirwere chisingaperi (kana chichienderera) chisinga tsvete. Kunyangwe ichiwanzo fananidzwa nezvirwere zvinoputira ura (IBD) senge chirwere cheCrohn, IBS yakasiyana. Izvo zvinokanganisa chete colon. IBS zvakare haina kuparadza nyama dzako.

Kunyangwe paine aya misiyano yakakosha, IBS inogona kuramba iri dambudziko nekuda kwezviratidzo zvayo. Muchokwadi, sekureva kweMayo Clinic, vakawanda sevashanu muvanhu vakuru muUnited States vanoona izvi zviratidzo.

Nausea inosanganiswa neBS. Zviratidzo zvinogona kuuya uye kuenda. Kana zvikaitika, zvinogona kukanganisa zvakanyanya hupenyu hwako.

Iwe unogona kubata IBS nemubatanidzwa wemishonga yekurapa uye mararamiro ehupenyu, asi zvinoda manejimendi manejimendi. Kana zvasvika pakusvotwa, zvakakoshawo kuti uone kana chiri chiratidzo chinowirirana cheBS, kana ichienderana nechimwe chinhu.

Zvinokonzera IBS kushungurudza

IBS haina chikonzero chimwe chete. Sekureva kweMayo Clinic, zvinhu zvikuru zvinosanganisira:

• akasimba ura hwemuviri panguva yakajairika yekugaya shanduko
• chirwere chakanyanya chemudumbu
• kusagadzikana mukati meiyo gastrointestinal system
• zviratidzo zvisina kujairika pakati pematumbo ako nehuropi

Kunyangwe paine akasiyana zvikonzero zveBS, vanhu vazhinji vane hanya zvakanyanya nezviratidzo zvinowanzo kukanganisa hupenyu hwavo. Iko hakuna chikonzero chimwechete cheBS-inoenderana neusea, asi zvichiri zvakajairika kune vanhu vane IBS.

Maererano neongororo ya2014 yakaitwa naDr Lin Chang, chiremba uye purofesa kuUCLA, kushungurudzika kwakanangana neBS kunokanganisa chikamu che38 muzana yevakadzi uye 27 muzana yevarume. Hormonal shanduko inyaya yevakadzi vane IBS. Mamiriro acho anonyanya kubata vakadzi, sekureva kweMayo Clinic.

Nausea muvanhu vane IBS inowanzoenderana nezvimwe zviratidzo zvakajairika sekuzara, kurwadziwa mudumbu, uye kuzvimba mushure mekudya. Kunyange zvisingawanzo kuitika, IBS kusvotwa kunogona kuitika kazhinji mushure mekunge zvimwe zvekudya zvichikonzera zviratidzo zvako.

Mimwe mishonga inoshandiswa kurapa zviratidzo zveBS, senge chinodhaka lubiprostone, inogona zvakare kuwedzera njodzi yako yekusvotwa. Mimwe mishonga isina hukama neBS inogona kukonzera kushungurudza inosanganisira:

• mishonga inorwisa mabhakitiriya
• mishonga inodzvinyirira
• asipurini
• zvinodhaka
• nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), senge ibuprofen
• mapiritsi ekudzivirira kubata pamuviri

Zvimwe zvikonzero

Nepo kusvotwa kunogona kuitika neBS, chiremba wako anogona kufunga zvimwe zvikonzero kana ukasaratidza chero zvakajairika IBS zviratidzo.

Kusuruvara kwako kunogona kuenderana nemamwe mamiriro, se:

• gastroesophageal Reflux chirwere (GERD)
• chirungurira panhambo nenhambo
• migraines
• inoshanda dyspepsia

Ona chiremba wako nekukurumidza kana iwe ukangoerekana warasikirwa nehuremu uye rectal kubuda ropa. Izvi zvinogona kuve zviratidzo zveakakomba mamiriro, senge kenza yekoloni. Iwe unofanirwa zvakare kuona chiremba wako nekukasira kana iwe uine:

• kupisa muviri kwakanyanya
• kurwadziwa pachipfuva
• kuona kwakadzikama
• kupera simba

Zviratidzo zvinoitika

Mukuwedzera kune kushungurudzika kweBS-kwakabatana, iwe unogona zvakare kuve nekurutsa, kurasikirwa kwechido, uye kunyanya burping.

Zvimwe zviratidzo zvakajairika zveBS zvinosanganisira, asi hazvirevi kune:

• marwadzo emudumbu
• kuzvimba
• kuvimbiswa
• cramps
• manyoka
• gasi

Nausea pachayo inowanzo kukonzerwa nehutachiona gastroenteritis. Kana iwe uchingoona kusvotwa kwechinguva, inogona kuve chikamu chehurwere kunze kweBS.

Kurapa kwakajairika

Mishonga yekunyorerwa yakanangana neBS chete inosanganisira alosetron uye lubiprostone. Alosetron inobatsira kudzora kubaya kwekoloni yako uye kunononoka kugaya. Alosetron inokurudzirwa chete kune vakadzi vakaedza mimwe mishonga yakundikana.

Lubiprostone inoshanda nekuvharira mvura muvarwere veBS vane chirwere chisingaperi. Izvo zvakare zvinokurudzirwa chete kune vakadzi, asi imwe yemhedzisiro mhedzisiro ishungu.

Dzimwe nguva kurapwa kweBS hakubatsire kurerutsa zvese zvine chekuita nezviratidzo. Zvinogona kubatsira kurapa zvakananga mamwe ematambudziko anonetsa. Nekushungurudzika kusingaendi, unogona kufunga nezvekurwisa-kurutsa mishonga seprochlorperazine.

Imwe nzira yekurapa uye mararamiro anochinja

Mararamiro anochinja

Maitiro ehupenyu anogona zvakare kudzivirira IBS zviratidzo senge kusvotwa. Iyo Mayo Clinic inoratidza zvinotevera zviratidzo zvezviratidzo:

Kuwedzera kunetseka

Paunenge uchinyanya kushushikana, unogona kusangana kazhinji kana kuwedzera zviratidzo. Kuva nekutya kana kushushikana kunogona kukonzera kushungurudza mune vanhu vasina IBS. Saka, kuva neBS kunogona kuwedzera njodzi iyi zvakanyanya. Kuderedza kushungurudzika kunogona kubatsira zviratidzo zvako zveBS.

Zvimwe zvekudya

Zvinokonzera chikafu zvinogona kusiyana, asi sarudzo dzekudya dzinowanzo wedzera zviratidzo zveBS. Zvinonyanya kukonzera zvinosanganisira:

• doro
• mukaka
• caffeine
• bhinzi
• mafuta
• broccoli

Kubvisa chikafu chinokonzeresa gasi kunogona kubatsira kudzikisira kushungurudza kazhinji.

Mishonga

Imwe nzira yekurapa inogona kubatsira nekusvotwa, asi zvakakosha kushandisa mishonga yakadaro nekuchenjerera. Mishonga uye zvinowedzera zvinogona kubatana nemishonga yekunwa, uye zvinogona kukuvadza mamiriro ako. Idzi sarudzo dzinotevera dzinogona kubatsira IBS yako uye kuda kusvotwa:

• Tsangamidzi
• peppermint mafuta
• probiotics
• kusanganiswa kwemamwe maChinese herbs

Mimwe mishonga yezviratidzo zveBS inosanganisira:

• acupuncture
• hypnotherapy
• kufungisisa
• reflexology
• yoga

Zvinoenderana neizvo, pfungwa nemuviri maitiro zviri pakati penzira dzakachengeteka dzechisikigo dzeBS. Kunyange zvinhu izvi zvichibatsira, zvakakosha kuti urangarire kuti hapana humbowo hwakasimba hunovatsigira izvozvi.

Outlook

IBS pachayo haina kutungamira kumatambudziko akakomba, asi kusvotwa kunogona kuve kunetsa.

Semuenzaniso, kushomeka kwezvakakwana kunogona kuve kunetsekana. Kudzivisa zviratidzo sekusvotwa kunogona kukuodza moyo kubva pakudya zvakasiyana siyana zvekudya izvo zvingangove chikamu chekudya kwakaringana. Zvakare, kana kusvotwa kwako kuchikonzera kurutsa, ungatadza kuwana zvinovaka muviri zvakakwana.

Kana IBS ichikonzera kusvotwa, inogona kuwana zororo kuburikidza neyakareba mararamiro maratidziro Anti-nausea zvinodhaka uye shanduko mumishonga yako zvinogona kubatsira. Izvo zvakakosha kuti ukurukure zvese zvaunogona kuita neyako gastroenterologist.

Tevera nachiremba wako kana iwe uine IBS uye yako svoto haina kuvandudza.

Mubvunzo:

A: