Kwete Yemitambo Bra kana Masokisi? Maitiro Ekuita Neiyo Gym Wadhirobe Inokundikana

Zvemukati

• Ongororo ye

U-o. Saka iwe wakaratidza kuenda kuimba yekurovedza muviri, wakagadzirira kushanda, uchingoona kuti wakanganwa masokisi ako. Kana, zvakatoipisisa, shangu dzako! Usati washandisa izvi sechikonzero chekubuda mukurovedza muviri, tarisa mhinduro dzedu pamaitiro ekurova jimu pasi kunyangwe uchishaya chidimbu chekupfeka!

Vadivelu Comedy Sports Bra

Kukanganwa bhurugwa rako remitambo kwakaringana kukanganisa chero kurovedza muviri - ndinoziva, ndanga ndiripo. Usati wazviburitsa kunze kwekurovedza muviri, ziva kuti pane zvekurovedza basa zvaunogona kuita (asi zvimwe zvinofanirwa kungodzivirirwa). Ramba uchifunga kuti kushomeka kwerutsigiro rwakakodzera kubva kune bhasiketi yemitambo kunogona kukonzeresa kurwadziwa, kusununguka kwekurasika, uye kutambanudza mamaki. Kwete chiono chakanaka, handiti? Kupfeka yako yenguva dzose bhurezha, sarudza yakaderera-maitiro zviitiko izvo hazvisi kuzokonzeresa zvakawanda, kana zviripo, bounce. Kurema uremu, iyo yoga, uye kufamba pachigadziko chetsika - zvese zvakanaka kubhejera.

Gym Lock

Nepo zvingave zviri kuedza kusiya zvinhu mukamuri yekurovedza pasina kuchengetedzwa kwekiyi, usadaro. Kubiwa kwejimu kunoitika, uye kana zvinhu zvako zvabiwa kubva kukiyi isina kuchengetedzeka, magyms mazhinji haavhare kurasikirwa. Kunyangwe zvingave zvinogumbura, uya nezvinhu zvako newe kunzvimbo yekurovedza muviri. Isa bhegi rako pedyo nemuchina wauri kushandira; kana iwe uri kutora kirasi, siya bhegi rako rakatarisana nemadziro kwaunogona kuchiona.

Ona maitiro ekubata kukanganwa shangu dzako, bhurugwa, kana masokisi mushure mekuzorora!

Shangu

Kunze kwekunge iwe une mwaka usina shangu mumhanyi, kukanganwa shangu dzako kurwadziwa chaiko. Bhutsu dzinobatsira kupa kugadzikana uye rutsigiro panguva yekushanda pamwe nekupawo dziviriro panguva yekusimudza uremu. Kanda pane maviri masokisi uye sarudza zviitiko zvisingade toni yekutsigirwa kwetsoka kana zvinoda tsoka dzako kuti dzifambe mukudzokorora kwakawanda (senge treadmill). Ona kana paine chero mapoka emakirasi ekusimba aunogona kutora seyoga, Pilates, uye barre, uko kuenda usina shangu ndiko kwakajairika. Imwe sarudzo ndeyekupfeka shangu dzawakauya nadzo - kana ari mafurati - uye kusvetuka pabhasikoro rakagara kana stair-yekutsika uko tsoka dzinoramba dzakamira.

Masokisi

Iwe wakaratidza kumusoro kune yekurovedza pasina yako mwando-yekumonisa masokisi; zvino chii? Kana iwe uine rombo rakanaka rekupfeka peya yenguva dzose, iwe unongofanira kunge uri musikana ari patreadmill mumasokisi ake etirauzi. Asi kana iwe ukaratidza mune peep-toe wedges, isina masokisi, inguva yekuchinja zano rako. Nepo iwe uchigona kupfeka shangu dzako pasina masokisi, iwe unogona kuwana mablister kana ukasarudza chero mhando yemhando yepamusoro-yakasimba yekurovedza muviri - kunyanya kana ukadikitira zvakanyanya! Kuti udzivise kunhuwa kumusoro kweshangu dzako uye kuwana boka remablister, sarudza kusimbisa chitima chezuva racho. Kana, zvirinani zvakadaro, sarudza kutora iyo yoga.

Burugwa

Ack, hapana bhurukwa ?! Kunze kwekunge iwe uine shamwari yakarongedza mamwe mapara, enda kumba. Kushanda mujean, siketi, kana dhirezi redhirezi chimwe chinhu chisingambofanirwe kuona munhu! Paunenge uchinge uripo, chinja kuita rako rekudzidzira giya uye bvisa kunetseka kwako neimwe yeaya mazano ekudzidzira kumba.

Zvimwe kubva FitSugar:

Nei Kuzvitutumadza uye Kuregedza Maekisesaizi Kunogona Kuvandudza Hutano Hwako

Zvimwe Zvinodiwa Zvinogona Kuchinja Kuita Pondo Yehuremu Kuwana muvhiki

Iwo Makumi Makuru Zvikanganiso Zvauri Kuita kuGym

Ongororo ye