Zvaunofanira kuita kana kumanikidza kuri pasi (hypotension)

Zvemukati

• Nguva yekuenda kuna chiremba
• Nzira yekudzivirira yakaderera BP kurwisa

Kuderera kweropa, iro rinonziwo hypotension, kazhinji harisi dambudziko, kunyanya kana munhu agara aine BP shoma. Nekudaro, kana iko kumanikidza kuchidonha nekukasira kunogona kukonzera zviratidzo zvakaita sekushaya simba, kuneta uye dzungu kana kutofenda.

Nekudaro, mumunhu ane zvakajairika kana neBP, asi akatambura yakaderera BP, inofanirwa kunge iri:

1. Radzika munhu pasi, kunyanya munzvimbo inotonhorera uye ine mhepo;
2. Sunungura mbatya, kunyanya kutenderedza mutsipa;
3. Simudza makumbo ako pamusoro pechikamu chemoyo, chingangoita 45º kubva pasi;
4. Govera zvinwiwa senge mvura, kofi kana muto wemuchero, kana munhu apora, kubatsira kudzikamisa kumanikidza.

Kusimudza makumbo kunoita kuti ropa riyerere richienda kumoyo uye huropi zviri nyore, kuwedzera kumanikidza. Munhu wacho anofanira kuramba ari munzvimbo iyi kwemaminetsi mashoma kudzamara zviratidzo zvekuderera kweropa zvadzikira.

Nguva yekuenda kuna chiremba

Zvimwe zviratidzo zvinogona kuratidza kuti yakaderera BP yakanyanya kusanganisa kuvhiringidzika, ganda rakachenuruka, kufema nekukurumidza, kukwirira kwemoyo zvakanyanya, kana kurasikirwa kwekuziva.

Muvanhu vane hutano hwakakwana avo vagara vaine BP yakaderera pane zvakajairwa, iyo yakaderera BP kukosha haisi chiratidzo chekunyevera, zvisinei, kana ikaonekwa kamwe kamwe muvanhu vane chirwere cheBP zvakanyanya inogona kunge iri mhedzisiro yemushonga kukwirira kweropa kana kuve mugumisiro wedambudziko rehutano senge kushaya mvura mumuviri, kusawirirana nemuviri, kurasikirwa neropa kana matambudziko emwoyo, semuenzaniso.

Tsvaga zvimwe pamusoro pezvakanyanya kukonzera kukwira kweropa uye zvaunofanira kuita.

Nzira yekudzivirira yakaderera BP kurwisa

Kuti udzivise yakaderera BP matambudziko, hanya inofanirwa kutorwa, senge:

• Kutora Yakakwira Ropa Pressure Mishonga Zvakakodzera, zvinoenderana nemirayiridzo yechiremba uye usamboita madosi akakwirira kupfuura zvakaratidzwa;
• Dzivisa nzvimbo dzinopisa uye dzakavharwa, kurairwa kupfeka mwenje uye nyore kubvisa mbatya;
• Inwa 1 kusvika 2 litita emvura pazuva, kunze kwekunge chiremba apa imwe nhungamiro maererano nehuwandu;
• Idya zvidyiwa zvakakora nguva dzese maawa maviri kana matatu uye kwete kubuda mumba usina kudya mangwanani;
• Dzivisa kuita kurovedza muviri pane chisina chinhu mudumbu, kunwa rimwe girazi remuto usati wadzidziswa;
• Kugara uchirovedza muviri kusimbisa mhasuru dzemaoko nemakumbo, sezvo zvichibatsira ropa kusvika pamwoyo nepfungwa zviri nyore.

Kazhinji, kuderera kweropa kwakanaka uye hakuna mhedzisiro, asi munhu ari panjodzi yekufenda uye, nekudonha, kutyora pfupa kana kurova musoro, semuenzaniso, izvo zvinogona kuve zvakakomba. Naizvozvo, kana paine huwandu hwakawanda hunowanikwa mukudonha kwekumanikidza kana kana zvimwe zviratidzo zvakaita sekudzokorodza kwemoyo kurovera pamoyo, kubvunzana kwekurapa kunorayirwa.